のんびり・・・うつうつ・・・17/07/03 だから、つまらない・・・

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4:40

午前になって珍しく空腹感を感じて、ざるうどんを食べた。

その後ひと眠りしてから後映画を観ていたが、これも珍しく居眠りをしていた。

何度か居眠りをしながら、最後まで観た。

Green-016


うつを患ってから「お腹が空いた」とか「眠たい」とかいうのはあまり思わなくなった。

「しんどい」が先行しているからのような気がしている。

時間が来るから食べ、時間が来るから眠る。


一日3回、食事時になるとお腹が空いて、夜は眠くなる。

そんな普通のことをあまり感じられなくなっている。


「これがしたい」と思えないことと関係があるのか?

意欲の減退が、食事や睡眠にも影響しているか?


食欲・性欲・睡眠欲、三大欲求は生きていく上の愉しみでもある。

いずれも加齢によって減退していくものなのだが、うつになると更に大きく減退してしまう。

だから、つまらないのだ。



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