のんびり・・・うつうつ・・・19/08/12 (月) どうしようもない・・・

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2019 / 08 / 12 (月)
夜中
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パキシル
レスリン
日課
 ブログ・髭そり・映画等 ・洗髪・運動等
外出
 午前・午後・夜  

6:20

昨夜、妻が旅行から帰ってきた。

ゴミ出し・植木の水やりを忘れていて、怒られた。

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植木鉢のいくつかが、黄色くなって枯れかけていた。

何もすることがないのに、こんなこともできない。


今、できていること・・・

ブログ・洗面・食事・ビデオ・洗濯物の取り入れ・入浴(湯に浸かる)・週に1〜2度の買い物・月に一度の墓参りと心療内科受診・・・


運動皆無・タバコの吸いすぎは、常に気にはしているが、変わらない。

色々なこと、頭ではわかっているが、実際には行動に至らない。

「家の周りの散歩から・・・」とよく言われるが、何度試しても続かない。


経済的にあまり不安がないので、甘えている。

できること・できないことは、自分勝手に決めている。


兎に角、自分勝手な怠け者。

うつだから仕方がないと、開き直っている。

そんな自分責めることは返って良くないこともわかっている・・・


何でもわかっているつもり・・・になっている。

それがいけないことも・・・わかっている。


どうしようもない・・・




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