2018年１月12日 受診
予定
朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg
食間 柴胡加竜骨牡蛎湯
１日量 抗うつ剤 パキシル20mg 糖尿病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター
◇頭痛 12/17・22の2回 （12/15〜1/11の4週間） ◇低血糖 なし （12/15〜1/11の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用？ 特になし
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子 ◇体重 73kg やや減
◇運動 できていない ◇読書等 できていない
◇食事 体重を減らすように、食べる量が多くならないように気をつけている。夕方に2日続けて低血糖気味になったので、その後は夕方までに甘いものを食べるようにしている。
◇日中 殆どパソコンに向かって座っている。横になる一日１〜２回。
◇睡眠 就寝は夕食後20時〜21時ごろが多い。23時〜０時頃一度起き上がって物を食べたりする。途中の目覚めは何度もあるが起き上がらないようにして５時頃の起床が多い。1時間ほどパソコンに向かってから一眠りするようになっていて、その後に朝食・洗面。日中は１〜２回横になって少し眠る。１日トータルの睡眠時間は10時間前後。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 この２週間ほどはそれなりに落ち着いてきたが、面倒感が強く、意欲は湧かない。
| 月 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | １ | ２ | ３ | ４ | ５ | ６ | ７ | ８ | ９ | 10 | 11 |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 頭痛 | 頭 | 頭 | 不 | 不 | ||||||||||||||||||||||||
| 外出 | ◯ | △ | △ | ◎ | △ | △ | △ | △ | ||||||||||||||||||||
| 読書 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 運動 | ||||||||||||||||||||||||||||
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・
主治医から・・・
2017年12月15日 受診
朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg（11/20〜）
１日量 抗うつ剤 パキシル20mg（11/20〜） 糖尿病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター
◇頭痛 11/17・20・21・24・26・12/14の6回 （11/17〜12/14の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用？ 特になし
◇低血糖 11/27・28の2回 （11/17〜12/14の4週間）
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子 ◇体重 73kg やや減
◇運動 できていない ◇読書等 たまにビデオ映画
◇食事 体重を減らすように、食べる量が多くならないように気をつけている。夕方に2日続けて低血糖気味になったので、その後は夕方までに甘いものを食べるようにしている。
◇日中 殆どパソコンに向かって座っている。横になる一日１〜２回。
◇睡眠 就寝は夕食後20時〜21時ごろが多い。23時〜０時頃一度起き上がって物を食べたりする。途中の目覚めは何度もあるが起き上がらないようにして５時頃の起床が多い。1時間ほどパソコンに向かってから一眠りするようになっていて、その後に朝食・洗面。日中は１〜２回横になって少し眠る。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 この２週間ほどはそれなりに落ち着いてきたが、面倒感が強く、意欲は湧かない。
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12 | ||||||||||||||||||||||||||
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18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | １ | ２ | ３ | ４ | ５ | ６ | ７ | ８ | ９ | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 調子 |
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Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｄ | Ｄ | Ｄ | Ｄ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｄ | Ｄ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 頭痛 | 頭頭 | 頭 | 頭 | 頭 | 不 | 頭 | 不 | 頭 | ||||||||||||||||||||
| 外出 | △ | ◯ | △ | ◯ | △ | ◯ | ◯ | △ | ◯ | △ | ◯ | △ | ◯ | ◯ | ||||||||||||||
| 読書 | ◯ | ◯ | △ | △ | ||||||||||||||||||||||||
| 運動 |
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ
質問・相談・・・トクホ検診・漢方薬
主治医から・・・漢方薬は効き方が穏やかですが、一度試してみましょう。
2017年11月20日 受診
朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 ビプレッソ徐放錠50mg（11/6〜）ビプレッソ徐放錠150mg（11/13〜）
１日量 抗うつ剤 レクサプロ10mg（11/2〜中止） ビプレッソ徐放錠50mg（11/6〜）
ビプレッソ徐放錠50mg（11/13〜）
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；ドグマチール・片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター
サプリメント；オメガ脂肪酸系
◇頭痛 10/27・30・11/2・4・5・6・8・13・14・15・16・17の12回 （10/27〜11/24の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用？ 食欲増 ◇低血糖 10/28 （9/29〜10/26の4週間）
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子 ◇体重 74kg ◇運動 できていない ◇読書等 ビデオ映画
◇食事 体重を減らすように、食べる量が多くならないように気をつけている。朝食は摂ったり摂らなかったり。
◇日中 殆どパソコンに向かって座っている。横になる一日１〜２回。
◇睡眠 就寝は20時〜23時ごろとまちまち。23時〜０時頃一度起き上がって物を食べたりする。途中の目覚めは何度かあるが起き上がらないようにして６時頃の起床が多い。日中は１〜２回横になって少し眠る。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 気分的に低調が続いている。
月 10 11 日 27 28 29 30 31 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭頭 頭 頭不 頭不頭 頭 頭 頭 頭 頭 頭頭頭不 外出 〇 △ △ 〇 △ △ 〇 △ △ △ △ 〇 ◎ △ △ 運動 読書 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 △ 〇 △ 〇 〇
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン・ドグマチール ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ （11pt.できれいに表示）
質問・相談・・・ビプレッソによる変化は、今のところ食欲増加と眠りがややよくなっているように思う。
主治医から・・・やっぱりパキシルが合っているのでしょうか？
2017年9月29日 受診
2017年10月27日 受診
朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後
１日量 抗うつ剤
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；ドグマチール・片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ
サプリメント；オメガ脂肪酸系
◇頭痛 9/29・10/1・5・6・11・14・17・19・25の9回 （9/29〜10/26の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用？ 多分なし ◇低血糖 なし （9/29〜10/26の4週間）
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子 ◇体重 72kg ◇運動 できていない ◇読書等 ビデオ映画
◇食事 体重を減らすように、食事の摂り方を変えている。朝食・昼食は摂ったり摂らなかったり。
◇日中 殆どパソコンに向かって座っている。横になる一日１〜２回。
◇睡眠 就寝は20時〜23時ごろとまちまち。就寝後１〜２時間ぐらいで一度起き上がって物を食べたりする。途中の目覚めは何度かあるが起き上がらないようにして４〜５時頃の起床が多い。日中は１〜２回横になって少し眠る。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 気分的に低調が続いている。
月 ９ 10 日 29 30 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 頭 頭 頭頭 頭頭 頭 頭 頭 不 ド ド 頭 外出 〇 △ △ △ △ △ △ 〇 ◎ △ △ 運動 △ 読書 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン・ドグマチール ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ （11pt.できれいに表示）
質問・相談・・・パキシルと再開しようと思う。
主治医から・・・比較的副作用の少ないレクサプロで様子を見ましょう。
2017年9月29日 受診
朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後
１日量 抗うつ剤
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；ドグマチール・片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ
サプリメント；オメガ脂肪酸系
◇頭痛 9/5・11・12・14・17・18・19・20・24・25・26の11回 （9/1в28の4週間）
◇低血糖 なし （9/1в28の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用？ 多分なし
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子
◇体重 72kg
◇食事 体重を減らすように、食事の摂り方を変えている。朝食・昼食は摂ったり摂らなかったり。
◇日中 殆どパソコンに向かって座っている。横になる一日１в２回。
◇運動 できていない ◇読書等 ビデオ映画
◇睡眠 就寝は20時〜23時ごろとまちまち。就寝後１〜２時間ぐらいで一度起き上がって物を食べたりする。途中の目覚めは何度かあるが起き上がらないようにして４〜５時頃の起床が多い。日中は１〜２回横になって少し眠る。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 頭痛が多く、調子が良くないのが続いている。
月 ９ 日 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｄ Ｄ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 頭 頭 頭 ド 頭 頭 頭頭頭 頭 頭頭頭 ド 外出 ◎ △ △ △ ◎ ◎ ◎ ◎ △ △ △ 〇 △ △ 運動 読書 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 〇 〇
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン・ドグマチール ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ （11pt.できれいに表示）
質問・相談・・・このまま様子をみようと思う。
主治医から・・・心理療法士・デイケアなど、考えてみてはどうでしょうか？
2017年9月1日 受診
朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル5mg
１日量 抗うつ剤 パキシル5mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；ドグマチール・片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ
サプリメント；オメガ脂肪酸系
◇頭痛 8/4・27・30・31の4回 （8/4в8/31の4週間）
◇低血糖 8/16の1回 （8/4в8/31の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用？ 多分なし
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子
◇体重 72kg
◇食事 体重を減らすように、食事の摂り方を変えている。朝食・昼食は摂ったり摂らなかったり。
◇日中 殆どパソコンに向かって座っている。横になる回数が減っている。
◇運動 できていない ◇読書等 ビデオ映画
◇睡眠 22в23時頃の就寝、５в6時頃の起床を目指して頑張っている。まだ数日だが、23時頃の就寝、７時頃の起床ができだした。夜中１в２回目覚めがあっても起き上がらずに６時間ぐらい眠れるようになった。日中は１回横になって少し眠る程度。睡眠障害が改善してきていると思える。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 生活リズムを普通に近づけようという気になってきた。頑張って映画を観たりゲームをしたりしようと思い、できるようになってきた。パキシル減量の影響は無いように思うが、時折気分的にしんどさが強く感じるときがあり、ドグマチールを飲もうという気になる。
月 ８ 日 ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｄ Ｄ Ｄ Ｄ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 ド ド ド ド ド ド ド ド ド ド ド ド 頭 頭 頭 外出 〇 〇 ◎ ◎ △ ◎ ◎ ◎ △ △ △ △ ◎ 〇 △ 〇 △ △ △ ◎ 運動 読書 ◎ ◎ ◎ ◎ 〇 ◎ 〇 〇 〇 〇 〇 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン・ドグマチール ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ （11pt.できれいに表示）
質問・相談・・・睡眠パターンが改善してきているように思える。
主治医から・・・パキシル無しにして様子を見ましょう。
2017年８月４日 受診
朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後
１日量 抗うつ剤 パキシルCR12.5mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；ドグマチール・片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ
サプリメント；オメガ脂肪酸系・プルーベリー系（目）・ビタミンB・田七人参
うつにいいらしいのでやっていること
ぐっすり眠れるBGM・耳に光で日光浴・水をたくさん飲む
◇頭痛 7/7・12・25・30の4回 （7/7в8/3の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用？ 多分なし
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 間食；コーヒー
◇体重 72kg 減 ◇食事 体重を減らすように、食事の摂り方を変えている。朝食を摂らず、昼食も少なめにしている。
◇日中 殆どパソコンに向かって座っている。横になる回数が減っている。
◇運動 できていない ◇読書等 ビデオ映画・パソコンゲーム
◇睡眠 22в23時頃の就寝、５в6時頃の起床を目指して頑張っている。夕食後、頑張って映画を見たりゲームをしたりするようにして、22в23時頃にベッドに入り、ほぼ２時間毎に目覚めがあって、１度は起き上がってトイレに行き、４в５時頃までは眠るようにしていて、６時頃に洗面というパターンになっている。日中、横になって少し眠るのは１回だけが多くなっている。夕方入浴後夕食まで横になることは減っている。一日のトータル睡眠時間は少し減っていて、５в６時間になっている。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 生活リズムを普通に近づけようという気になってきた。頑張って映画を観たりゲームをしたりしようと思い、できるようになってきた。パキシル減量の影響は無いように思うが、時折気分的にしんどさが強く感じるときがあり、ドグマチールを飲もうという気になる。
月 ７ ８ 日 ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 １ ２ ３ 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 頭 不 不 ド 不ド 頭 頭 ド ド 外出 〇 △ △ △ △ △ △ ◎ △ △ △ △ △ ◎ △ △ 運動 読書 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 △ 〇 〇 〇 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン・ドグマチール ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ （11pt.できれいに表示）
質問・相談・・・低血糖が何度かあった。
主治医から・・・
2017年７月７日 受診
朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後
１日量 抗うつ剤
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；ドグマチール・片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ
サプリメント；オメガ脂肪酸系・プルーベリー系（目）・ビタミンB・田七人参
うつにいいらしいのでやっていること
ぐっすり眠れるBGM・耳に光で日光浴・水をたくさん飲む
◇頭痛 6/15・16・17・18・19・26・7/2・4の８回 （6/9в7/6の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用？ 多分なし
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 間食；コーヒー
◇体重 74kg ◇食事 少し量を控えめにしている
◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている
◇運動 できていない ◇読書等 ビデオ映画
◇睡眠 夕食後、21в22時前後から横になり、途中の目覚めはあるが０時頃の目覚めで１度起き上がりトイレに行ったりものを食べたリする。４時前後の目覚めで起床という感じで、パソコンでブログを書くなどする。その後ひと眠りしたりしなかったりで、６時過ぎに朝食を摂って、洗面というパターンになっている。日中、１в２回横になって少し眠る。夕方入浴後夕食まで横になっている。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 この４週間、頭痛が多かった。軽登山もここ２週間あまり行けていない。日中は殆どビデオ映画を観ている。
月 ６ ７ 日 ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 １ ２ ３ ４ ５ ６ 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｄ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 不不頭 頭 頭頭頭頭頭 頭 頭 頭 外出 〇 ◎ 〇 〇 △ 〇 ◎ △ 〇 〇 △ ◎ △ △ △ △ △ △ 運動 〇 〇 〇 〇 読書 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ （11pt.できれいに表示）
質問・相談・・・血液検査結果・ＳＭ散・レルパックス
パキシルをやめてしまうのはどうか？
主治医から・・・パキシル、少しずつ減らしてみましょう。
2017年６月９日 受診
朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後
１日量 抗うつ剤
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター
サプリメント；オメガ脂肪酸系・プルーベリー系（目）・ビタミンB・田七人参
うつにいいらしいのでやっていること
ぐっすり眠れるBGM・耳に光で日光浴・水をたくさん飲む
◇頭痛 なし （5/12в6/8の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用？ 多分なし
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 間食；コーヒー
◇体重 74kg ◇食事 少し量を控えめにしている
◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている
◇運動 軽登山 ◇読書等 ビデオ映画
◇睡眠 「耳に光で日光浴」と言うのをし始めて、夜中少し長く続けて眠れるようになっている。夕食後、21時前後から横になり、途中の目覚めはあるが３時頃の目覚めで起き上がり、パソコンでブログを書くなどする。５時頃にベッドに入りひと眠りした後朝食を摂って、洗面というパターンになっている。日中、１в２回横になって少し眠る。夕方入浴後夕食まで横になっている。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 この４週間、頭痛がなく過ごせた。軽登山も始めて外出が増え、ビデオ映画をほぼ毎日観るようになっている。
月 ５ ６ 日 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 外出 〇 △ 〇 〇 〇 △ 〇 〇 △ 〇 △ 〇 〇 △ 〇 △ 〇 〇 〇 ◎ 〇 〇 △ 運動 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 読書 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ （11pt.できれいに表示）
質問・相談・・・血液検査結果
主治医から・・・
2017年５月12日 受診
朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル10mg
１日量 抗うつ剤 パキシル10mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター
サプリメント；オメガ脂肪酸系・プルーベリー系（目）・ビタミンB・田七人参
◇頭痛 4/15・28・5/1の3回 （4/14в5/11の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用？ 多分なし
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 間食；コーヒー・炭酸水
◇体重 74kg 減 ◇食事 少し量を控えめにしている
◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている
◇運動 できていない ◇読書等 ビデオ映画
◇睡眠 夕食後、21時前後から横になり、０時前に一度起き上がってコーヒー・タバコ。その後ベッドに戻って１в２時頃の目覚めで起き上がり、パソコンでブログを書くなどする。３в４時頃にベッドに入り、５в6時の目覚めで朝食を摂って、食後またひと眠りした後９時頃に洗面というパターンになっている。日中、１в２回横になって少し眠る。夕方入浴後夕食まで横になっている。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 パキシル減量で尿の出方が悪いなどの副作用がなくなってきた。身体のしんどさや気分的にはにさほど変わりはない。
月 ４ ５ 日 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 調子 Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 不 不 不 不 頭頭不 不頭 不 外出 ◎ 〇 △ 〇 △ 〇 〇 〇 〇 ◎ △ △ ◎ △ △ 運動 読書 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ （11pt.できれいに表示）
質問・相談・・・パキシル・ドグマチール、現状維持で様子を見ようと思う。
主治医から・・・継続して様子を見ましょう。
2017年４月13日 受診
朝食後 ドグマチール50mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg+10mg（3/23から20mgだけ）
１日量 抗うつ剤 パキシル30mg（3/23から20mg）・ドグマチール50mg＋α
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター
サプリメント；オメガ脂肪酸系・プルーベリー系（目）
◇頭痛 3/17・18・19・21・30・4/1・2・3・4・5・11・12の12回 （3/17в4/13の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 寝汗 ◇副作用？ 口内不快
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 間食；コーヒー・炭酸水
◇体重 76kg ◇食事 食べる量が多い 昼食を摂るようにし始めた。
◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている
◇運動 できていない ◇読書等 なし
◇睡眠 夕食後、21в22時頃から２в3時頃までがメインの睡眠という感じで落ち着いてきた。５в6時頃にひと眠りした後朝食を摂って、食後またひと眠りした後洗面というパターンになっている。日中、１в２回横になって少し眠る。夕方入浴後夕食まで横になっている。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 パキシル減量の影響はさほど感じていない。日中ドグマチールを飲むことも減ってきた。
頭痛が多かった。夜中の目覚め時に起こることが多い。
月 ３ ４ 日 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 頭 頭 頭 不 頭頭 頭 頭頭頭頭頭頭頭 頭 頭 外出 〇 ◎ △ ◎ △ 〇 △ 〇 〇 〇 △ 〇 ◎ 〇 運動 読書 △ 〇
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ （11pt.できれいに表示）
質問・相談・・・更にパキシル減量したいが・・・
主治医から・・・パキシル減量、試してみましょう。
2017年３月17日 受診
朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg+10mg
１日量 抗うつ剤 パキシル30mg（3/1頃から）
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・ドグマチール・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター
サプリメント；男性ホルモン系・オメガ脂肪酸系
◇頭痛 2/22・23・25・3/10の4回 （2/17в3/16の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 寝汗 ◇副作用？ 口内不快
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 間食；コーヒー・炭酸水
◇体重 75kg やや減少 ◇食事 食べる量が多い 昼食は殆ど摂らない
◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている
◇運動 できていない ◇読書等 なし
◇睡眠 夜中にできるだけ起き上がらないように頑張っている。０時頃から５時頃まで何度も目覚めはあるが、起き上がらずに眠りに戻ることが増えてきた。まだ１в２度起き上がってしまうが、何かを食べることはなくなった。夕方入浴後、夕食までベッドで横になっている。日中、数回横になって少し眠る。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 またパキシル減量したくなった。夕食後30mgだけで朝食後は飲んでいない。少し眠りが良くなっているように思う。日中１〜２回ドグマチール50mg飲んでいるが、少し気が楽になるように思っている。
外出が減っている。意欲の低下が著しい。
月 ２ ３ 日 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 調子 Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 頭 頭 頭 外出 〇 ◎ △ 〇 ◎ 〇 △ △ △ △ 運動 読書
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ （11pt.できれいに表示）
質問・相談・・・パキシル減量。
主治医から・・・パキシルを減量して、様子を見てください。
2017年２月17日 受診
朝食後 パキシル10mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・ドグマチール・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター
サプリメント；男性ホルモン系・オメガ脂肪酸系
◇頭痛 1/30・31・2/1の3回 （1/20〜2/16の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 多汗 ◇副作用？ 口内不快
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない
◇食欲 やや大 間食；コーヒー・炭酸水
◇体重 76kg 増加気味 ◇食事 食べる量が多い
◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている
◇運動 できていない ◇読書等 たまにパソコンで映画
◇睡眠 夜中にできるだけ起き上がらないように頑張っている。23時頃に床に就き、目覚めても起き上がらずに眠りに戻るようにしている。まだ１в２度起き上がってしまうが、何かを食べることはなくなった。時折１時間以上眠れることが出てきた。夕方入浴後、夕食までベッドで横になっている。日中、数回横になって少し眠る。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 外出が減っている。意欲の低下が著しい。
月 １ ２ 日 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｄ Ｄ Ｃ 頭痛 頭 頭頭頭 外出 〇 〇 △ △ △ △ △ △ ◎ △ 運動 読書
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ （11pt.できれいに表示）
質問・相談・・・ドグマチール。
主治医から・・・血糖値231、高くなっているので気を付けて下さい。
2017年１月20日 受診
朝食後 パキシル10mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg
夕食後 パキシル20mg×２
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg
糖 尿 病 デベルザ20mg・ グラクティブ50mg
頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター
サプリメント；男性ホルモン系・オメガ脂肪酸系
◇頭痛 12/23・25・30・1/1・2・3・4・15の8回 （12/23〜1/19の4週間）
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 多汗 ◇副作用？ 口内不快
◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない
◇食欲 やや大 間食；コーヒー・炭酸水
◇体重 76kg 増加気味 ◇食事 食べる量が多い
◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている
◇運動 できていない ◇読書等 たまにパソコンで映画
◇睡眠 今週の月曜日から、夜中にできるだけ起き上がらないように頑張っている。23時頃に床に就き、目覚めても起き上がらずに眠りに戻るようにしている。まだ１〜２度起き上がってしまい、何かを食べることもあるが、だいぶマシになっている。時折２時間ほど眠れているときもある。夕方入浴後、夕食までベッドで横になっている。日中、数回横になって少し眠る。
◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物
◇調子 12月に入ってから冬場の低調が出てきたのか、登山に行けなくなった。スーパーなどへ外出はそれなりにしている。先週ぐらいから調子は少しマシになってきたが、登山には行けいていない。
月 12 １ 日 23 24 25 26 27 28 29 30 31 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 調子 Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｄ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ Ｃ 頭痛 頭 頭 頭頭 頭頭頭頭頭 頭 頭 外出 〇 ◎ △ ◎ △ △ △ △ △ ◎ △ △ △ △ ◎ △ △ △ △ 運動 読書 〇 〇 〇
頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン ◎ 〇 △ Ａ Ｂ Ｃ Ｄ Ｅ （11pt.できれいに表示）
質問・相談・・・特になし。
主治医から・・・