のんびり・・・うつうつ・・・21/04/29(木)「何をしよう」が続く・・・

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2021 / 04 / 29(木)
夜中
調子
パキシル
トリン
 テリックス
レスリン
日課
 ブログ・映画等 ・髭そり・運動等・作業・洗髪
外出  午前・午後・夜   


7:40

昨夜は21時半ごろの就寝。
なかなか眠れず、「食べたい気」はなかったが、菓子を少しだけ食べ、レスリンを飲んでベッドに戻った。
そに後も眠れず、やっぱりしっかり食べないといけないと思い、トーストを2枚食べた。
それで、1時前から朝7時過ぎまで眠れた。
十分眠れてはずなのに、気分は良くない。

「食べたい気」がないのに、眠れないから食べてしまう。
これまでと少し違った。
眠りの不調は続く・・・

Mono Tone-4-012


昼前の洗面を終えてからは、「何をしよう」が続く。
ニュース・情報番組を聞き流しながら、ネットでニュースサイトを何度も更新しても内容にはほとんど変わりがない。
自作のファイルを色々見てもできそうなことはない。
部屋を見回したり、机の引き出しを開けても、できそうなことは見つからない。

午後のひと眠りを15時ごろにするようにしていて、それまでの時間が辛い。
長くて1時間ほどの眠り。
その後、17時に洗濯物を取り込むアラームが鳴るまで、また何をすることもない時間だ。
昨日は、この時間に映画を観た。

洗濯物を取り込んだ後は、ブログの更新をして、トイレ(大)に行って、気に入り女優の写真の修正作業。
途中で入浴を挟んで、夕食までしている。

毎日こんなパターンの繰り返し。
1日1回なのに、「また歯磨きかぁ」とか「また風呂に入るのかぁ」などと思っている。
こんな事が、これから先もずっと続く・・・


お読み頂いてありがとうございます
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