のんびり・・・うつうつ・・・21/09/01(水)最近の一日・・・ 

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2021 / 09 / 01(水)
夜中
調子
パキシル
トリン
 テリックス
レスリン
日課
 ブログ・映画等 ・髭そり・運動等・作業
外出  午前・午後・夜   


6:30

最近の一日

Purple-1-031

6:00頃 起床  コーヒーを入れる
     
食間の漢方薬
     テレビのニュース番組を流しながら
           朝食後のひと眠りまで
     ニュースサイト等チェック
     気に入り女優の写真を拾う
6:30頃 ブログを書く  音楽ファイルを拾う
     朝食;ヨーグルト・黒酢・アマニ油・
        蜂蜜・粉ピーナッツ
     食後の薬
8:00〜9:00頃 朝食後のひと眠り
         30分〜1時間弱
9:00〜10:00頃 洗面 体重を測る
10:00頃〜夕方まで ビデオを観る
12:00頃 食間の漢方薬 テレビのニュース番組を流しながら
              気に入り女優の写真を拾う
13:00頃 便秘薬
14:00頃 昼食:こんにゃく麺 昼食後の薬
15:00頃 午後のひと眠り 30分〜1時間弱
17:00頃 食間の漢方薬 洗濯物を取り込む  ブログを書く
17:00過ぎ〜夕食前後 テレビのニュース番組を流しながら
             気に入り女優の写真を拾う
             写真の編集・保存
18:00頃 風呂を入れる 入浴 体重を測る
19:00頃〜20時過ぎ 夕食 夕食後の薬
21時頃 就寝
23:00頃 レスリンを飲む

外出
5日に一度くらい コンビニでタバコ スーパーでヨーグルトなど
月に
一度くらい 歯医者
月に一度 墓参り
2ヶ月に一度 心療内科

コーヒーは日5杯ほど

日々こんなパターンの繰り返し
ベベたな毎日


お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。








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