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ブログ・映画等 ・髭そり・運動等・作業 | ||||
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7：00
昨朝、ヨーグルトを食べた後しばらくして、横になりたくなった。
試しに、アイマッサージャーをベッドで使ってみた。
仰向けでやってみたが、やっぱり横になりたくなって、横を向いた。だいぶ違和感があって、部分的に少し痛かったが、続けた。
そのまま眠りには入れず、15分で自動停止した時に外した。
その影響か、いつもより長く眠れた。
それで、午後のひと眠りの時もやってみた。
いつもより長く眠れることはなかったが、続けようと思った。
眼の感じも、いいように感じた。
一昨日から、長袖シャツに替えた。
その上にダウンベストを羽織る。
冬の装いだ。
例年より早いと思う。
暑さから一気に寒くなったので、体が慣れていないのかもしれないが、これまでより寒さを強く感じているように思う。
足先が冷たく、靴下は履かないで冬場も過ごしていたが、履いてみようかと思った。
もうしばらくすると、平年並みの気温になるということだが・・・
ビデオを観るなどあれこれ気を紛らせているが、一日に何度も精神的に不安定になっている。
何か大事なことをし忘れていないか、こんな暮らしぶりでいいのかなど、思い浮かぶ。
常にあるしんどさ、ビデオを観ていてもさほど楽しめていない。
どうでもいいことしかしていない、不安。
何のために生きているのという、不安。
よく、自分が死ぬ場面を思い浮かべている。
病床のベッドで、家族にかける言葉を考えている。
ブログには具体的なことを書くようにしているが、心の不安は常にある。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。