お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください
反復性・うつ病性障害
障害年金2級
生きてるだけでしんどい
誤魔化しながら生きている
けど・・・
I am The Teacher.
悔やんでも悔やんでも・・・
悔やみきれない・・・
いい子にならなくていい・・・
いい人になって欲しい・・・
偉い人でなくていい・・・
立派な人でなくていい・・・
凄い人でなくていい・・・
いい人に・・・
そして・・・
偉い先生でなく・・・
立派な先生でなく・・・
凄い先生でなく・・・
いい先生になりたい・・・
生きることは辛くてしんどいものだ
今、どれだけ辛くても、時間が経てば、「あの時はまだマシだった」と思えるような辛さがまたやってくる
今、最高に幸せだと思っていても、時間が経てばまた「最高に幸せだ」と思えることがやってくる
今が、ベストでもでもなく、
ワーストでもない
他人の得は、自分の損
自分の損は、自分の徳
損して徳取れ!
最近の主な記事
うつを自覚すること・・・ 5/13
どうしようもない・・・ 5/6
欠席する旨を伝えた・・・ 4/21
頑張り過ぎていたように・・・ 4/3
惨めに思えて・・・ 4/1
情けなくて、悔しい・・・ 3/24
うつの改善に・・・ 2/22
眠りの悩みは尽きない 1/18
体の薬は内科に 1/16
白米と漬物 1/10
2021
最近の様子 11/17
ずっと眠っていたい 11/13
睡眠障害の根本 11/7
心の不安 10/23
困ったものだ 9/26
最近の一日 9/1
こんな怠け者では 7/20
待っていること 5/12
「何をしよう」が続く 4/29
何もかもが 4/10
気分的な落ち込み 2/9
物忘れが 1/13
ボチボチいくしかない 1/1
イラスト掲載を
快く承諾して頂いた
妖艶美術館 様
de-Dashi GAL 様
心よりお礼申し上げます
のんびり・・・うつうつ・・・
ひな形
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頑張んべいSINCE 2007
次のん
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6:30
特になし
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翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください
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心よりお礼申し上げます
のんびり・・・うつうつ・・・
24/03/01(金)馬鹿馬鹿しい気に・・・
頑張んべいSINCE 2007
ネットで買ったパンが届いた。
あんぱんやクリームパンがあり、思っていたよりしっかりしている感じ。
ジャムパンもあり、食べるのは子どもの時以来だろう。
スーパーのパンより値段は高いが、小さい。
昼食では、1個だけ食べるように頑張らないといけない感じ。
昨夜は、夕食後久し振りにビデオを観ず、20時半過ぎに就寝。
寝つきはさほど悪くなく、起き上がって菓子を食べたのは1回だけ。
その後は朝まで眠れた。
また同じことの繰り返しになるが、しばらくはこれでいこうと思う。
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6:30
頑張って?体重を減らしたのに、ヘモグロビンA1cの値が変わらなかったので、ちょとどうでもいい気になっている。
朝晩体重を測って、増減に一喜一憂してるのが馬鹿馬鹿しい気に・・・
コレステロール類や中性脂肪が減っているのは体重減少の効果だとは思っているが・・・
まっ、昼食を少なめに摂って、夜中の菓子を食べないようにしていくつもりだが・・・
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