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調子の悪いのが続いていて、「しんどいなぁ」と口をつくことが更に多くなっている。
家族や友人に殆ど愚痴は言わないし、LINEやFacebookなどでもしんどさを書き込むことはない。
家族はしんどそうな様子を毎日見ているのでそれなりに分かっているようだが、友人などは会っているときの私しか見ないのであまり分からないだろう。
時折、「伊達に障害年金２級を受けているわけじゃあない」と自分の状態を言いふらしたいと思うことはあるが、言ったところで心配をかけるだけだし、誰も聞きたくないだろう。
そんなふうに考えるのがストレスを更に溜めることになっているかなぁ？
相手のことなど気にせず、ドンドン愚痴を書き込めばいいかも知れないと思うことはあるが、忙しい皆にとっては「贅沢な悩み」ぐらいにしか映らないだろうと思ってしまう。
友人たちが誘ってくれるのはありがたいが、ここ数回はドタキャンが多く、出かけるのも面倒になっている。
何をしてもその時々の気紛らしにしかならないし、根本的な解決方法はない。
もうあれこれ新しい薬やうつにいいことを試すことにも疲れた感がある。
「生きてるだけでしんどい」のはずっと変わらないし、夜も含めて横になって眠る体勢になったときには、いつも「もう目覚めなくてもいい」と思ってしまう｡
「生きてても仕方ない」と毎日何度も思い浮かぶが、その後に必ず「死んでも仕方ない」と思うようにすることで、ネガティブな脳に何とか対抗はしている。
この内容をLINEやFacebookに書き込もうとも思うが、書き込んだところで自分の弱さを言いふらすだけで何の解決にもならないと思ってしまう。
・・・などと言いながら「それなりに生きることを愉しんでいる」「助けて欲しいオーラを放って同情を買っているだけ」と言われれば・・・返す言葉はない・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日も一日皆様にとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
