8：40
眠ってもしんどさに変わりがなかったのに、いつの間にか目覚め時に「しんどいなぁ」と思うことがなくなり、その後数分間は心地良い怠さに包まれた感じなっている。
在職中は、目覚めた瞬間に「今日のしんどさはどうか？」と思っていたことと比べれば、良くなっている。
今は、手書きフォント作りで気が紛れていて、ネガティブな思い浮かびも殆どない。
風呂に入って毎日洗髪もするようになってきているし、以前に比べればいい傾向に進んでいる。
・・・と言いながらも・・・
「生きてるだけでしんどい」ことに変わりがないということは思い浮かんでいる。
「Dr.○○のこころと脳の相談室」で、難治性うつ病で電気けいれん療法しか寛解の可能性がないことを知らされたが、リスクもあるし、いい結果が得られるという確実性もない。
・・・と言うようなことを考えないで済むことが、今の私には必要なのだろう。
ブログで「特になし」の日が多くなっているのは、いい傾向なのだ。
お読み頂いてありがとうございます
今日も一日皆様にとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
