6：20
就寝後、数時間の目覚めなく眠れた。
22時半頃に床に就き、最初の目覚めは３時頃で、トイレだけ行って寝床に戻り眠れた。
４時頃にも目覚めはあったが、直ぐに眠りに戻れた。
５時過ぎの目覚めで、朝食・洗面を済ませた。
寝起きの感じが、更に良かった。
よく眠った感があり、しんどい感もなく、「普通」な感じに思えた。
何かひとつ「晴れた」ようにも感じたが、自重しようという気になった。
歯磨きをしながら、「しばらくするとまたしんどさが出てくる」と言い聞かせ、一喜一憂しないようにしよう思った。
今、少しからだが重くなってきたような気がしていて、いつも通りという感じだが、「こんなものだ」と思えていて、「やっぱりダメかぁ」という気にはなっていない。
これでまでは少し調子が良くなると「もう大丈夫」「やっぱりダメかぁ」の繰り返しだったが、この頃は調子が良くなっても悪くなっても「こんなものだ」と思えるようになっている。
今日は敬老の日。
両親も義父母もなくなった今は、特にイベントはなくなっている。
敬老の日になると、いつも思い出すことがある。
学生時代、敬老の日にゲームセンターかどこで遊んでいると、ヤクルト何かの配達員が高齢の女性だった。
「申し訳ないなぁ」といった気分になったことが忘れられない。
友人たちの中には、もう「おじいちゃん・おばあちゃん」として、イベントを楽しんでいる者もいるだろう。
いつの間にか、敬老の日で祝ってもらえる歳になってしまった。
やっぱりしんどさが出てきて、普段通りという感じになってきたが、今朝の寝起きは近年稀にみるいい感じだった。
お読み頂いてありがとうございます
今日も一日皆様にとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
のんびり・・・うつうつ・・・ 14/09/15
更によく眠れた・・・
2014年9月15日月曜日
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