うつうつの記録2008

 

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2008年12月25日　　受診 朝食後　セロケン20mg　パキシル10mg×２ 昼食後　セロケン20mg 夕食後　セロケン20mg　 就寝前　ジェイゾロフト50mg×２　レスリン25mg×２ １日量　抗うつ剤　ジェイゾロフト100mg　パキシル20mg　レスリン50mg 　　　　偏頭痛予防薬（高血圧の薬）　セロケン60mg 頓服薬；片頭痛薬レルパックス ・胃薬ガスター・消化薬SM散 サプリメント；時々ローヤルゼリー 　 現状 ◇心身共に大きな変化はなく、それなりに落ち着いている。 　外出は週に2〜3回ほど。 ◇頭痛　12/18の１回（12/11～12/24の２週間） 　　　　頭痛を意識する日が少なくなった。 ◇体重　77.2kg　やや減少　メタボ腹？ ◇食欲抑え気味　間食；コーヒー ◇咳が治まりきらず、風邪薬を飲んでいる。 ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」「マッサージなど」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇カイロプラクティック　12/15 質問・相談 　★薬など現状維持で、何かをしたくなるまで静かに過ごそうと思う。 主治医から 　☆現状維持を心掛けて、時間をかけてゆっくりいきましょう。 2008年12月11日　　受診 朝食後　セロケン20mg　パキシル10mg×２ 昼食後　セロケン20mg 夕食後　セロケン20mg　 就寝前　ジェイゾロフト50mg×２　レスリン25mg×２ １日量　抗うつ剤　ジェイゾロフト100mg　パキシル20mg　レスリン50mg 　　　　偏頭痛予防薬（高血圧の薬）　セロケン60mg 頓服薬；片頭痛薬レルパックス ・胃薬ガスター・消化薬SM散 サプリメント；時々ローヤルゼリー 　 現状 ◇頭痛　12/7の１回（11/27～12/10の２週間） 　　　　頭痛を意識する日が少なくなった。 ◇体重　78.2kg　メタボ腹？ ◇食欲抑え気味　間食；コーヒー ◇だいぶ体調が良くなってきた。 ◇入浴時に洗髪・洗体ができるようになってきた。 　風呂上がりに「スッキリした」と思える時がたまにある。 ◇視力のレーザー治療手術を受けた。12/11 ◇12/6から日記（ブログ）を書くのを止めた。 ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」「マッサージなど」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇カイロプラクティック　12/5 質問・相談 　★意欲・やる気に自信が持てず復職への不安は拭いきれないが、心身共に良くなっているよう 　　に思う。 　　今後の生活の仕方はどのようにすればいいか？ 主治医から 　☆薬は替えずに、今の状態を維持するようにしましょう。 2008年11月27日　　受診 朝食後　セロケン20mg　パキシル10mg×２ 昼食後　セロケン20mg 夕食後　セロケン20mg　 就寝前　ジェイゾロフト50mg×２　レスリン25mg×２ １日量　抗うつ剤　ジェイゾロフト100mg　パキシル20mg　レスリン50mg 　　　　偏頭痛予防薬（高血圧の薬）　セロケン60mg 頓服薬；片頭痛薬レルパックス ・胃薬ガスター サプリメント；なし 　 現状 ◇頭痛　11/16・21の２回（11/13～11/25の２週間） ◇体重　79kg　メタボ腹？ ◇食欲抑え気味　間食；コーヒー ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」「マッサージなど」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇この２週間で頭痛は２回。その間隔も10日空いた。 ◇眠りはほぼ安定してきた。 ◇11/21から風邪をひき、内科で抗生剤・咳止め・痰切りの薬を貰って飲んだ。 　昨日で薬が無くなったが、まだ咳が少し出る。 ◇カイロプラクティック　11/13・11/22 ◇エステサロン　11/18 質問・相談 　★視力のレーザー治療手術を受けようと思っているが・・・。 　★昨日低血糖の症状が酷かった。糖尿病は大丈夫だろうか？ 　★一度治まっていた咳が出るので、風邪薬を処方して欲しい。 主治医から 　☆視力のレーザー治療は受けても問題ないでしょう。 　☆糖尿病はこれまでの血液検査の結果からは、大丈夫でしょう。 　☆咳止め薬のメジコンだけ出しておきましょう。 　☆兎に角現在の安定を維持できるようにしましょう。 2008年11月13日　　受診 朝食後　セロケン20mg　パキシル10mg×２ 昼食後　セロケン20mg 夕食後　セロケン20mg　 就寝前　ジェイゾロフト50mg×２　レスリン25mg×２ １日量　抗うつ剤　ジェイゾロフト100mg　パキシル20mg　レスリン50mg 　　　　偏頭痛予防薬（高血圧の薬）　セロケン60mg 頓服薬；片頭痛薬レルパックス ・胃薬ガスター サプリメント；なし 　 現状 ◇頭痛　10/30・31・11/2・8・10の５回（10/30～11/12の２週間） ◇体重　79kg　メタボ腹？ ◇食欲やや大　間食；コーヒー・キャラメル ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」「マッサージなど」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇先の２週間に比べ頭痛の回数は増えたが、最後の２回は人と会っていたので極端に早めにレルパッ 　クスを飲んだ。 　11/７の夜からほとんど夜中に目覚めることなく眠れるようになっている。 　５時過ぎに目覚めるなど、やや早朝覚醒気味だが・・・。 ◇口内の乾き・荒れがある。熱い物などを食べると舌がピリピリ痛い。味が十分に分からない。 ◇カイロプラクティック　10/30・11/７ ■サプリメント；なし 質問・相談 　★睡眠も頭痛もやや安定してきているが、薬の増減はどんなものだろうか？ 主治医から 　　☆薬は現状維持でしばらく様子をみましょう。 　　☆調子がいいからと何かを始めようとせず、休養第一で過ごしましょう。 2008年11月７日　　受診 何年か振りに、夜中の目覚めが無く５時まで眠れた。 2008年10月30日　　受診 朝食後　セロケン20mg　パキシル10mg×２ 昼食後　セロケン20mg 夕食後　セロケン20mg　 就寝前　ジェイゾロフト50mg×２　レスリン25mg×２ １日量　抗うつ剤　ジェイゾロフト100mg　パキシル20mg　レスリン50mg 　　　　偏頭痛予防薬（高血圧の薬）　セロケン60mg 頓服薬；片頭痛薬レルパックス ・胃薬ガスター サプリメント；チロシン　DHA・EPA・ナットウキナーゼ・イソフラボン 　　　　　　　10/27より全部止める 　 現状 ◇頭痛　10/20・23・24の３回（10/16～29の２週間） ◇体重　79kg　増 ◇食欲やや大　間食；コーヒー・菓子類 ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」「マッサージなど」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇先の２週間に比べて頭痛は同様。 　睡眠は、だいたい２３時頃の就寝で１〜２時間後に一度目覚める。何か食べることが多い。 　その後は、朝４〜６時の間の起床となる。 　少し長く続けて眠れるようになった。 ◇カイロプラクティック　10/8・15・22・30 ■サプリメント；チロシン　DHA・EPA・ナットウキナーゼ・イソフラボン 　　　　　　　10/27より全部止める 　　体重が増えているので、友人から返って栄養過多になっていると指摘を受けたので。 質問・相談 　★睡眠も少し落ち着いてきたようなので、このまま様子をみたい。 主治医から 　　☆やはりレスリンが合っているのでしょう。このまま様子をみましょう。 2008年10月16日　　受診 朝食後　セロケン20mg　パキシル10mg×２ 昼食後　セロケン20mg 夕食後　セロケン20mg　 就寝前　ジェイゾロフト50mg×２　レスリン25mg×２ １日量　抗うつ剤　ジェイゾロフト100mg　パキシル20mg　レスリン50mg 　　　　偏頭痛予防薬（高血圧の薬）　セロケン60mg 頓服薬；片頭痛薬レルパックス ・胃薬ガスター サプリメント；チロシン　DHA・EPA・ナットウキナーゼ・イソフラボン 　 現状 ◇頭痛　10/8・15の２回（10/2〜15の２週間） ◇体重　77kg　やや増 ◇食欲やや大　間食；コーヒー・菓子類 ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」「マッサージなど」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇頭痛は減ったが、睡眠時に中途覚醒・早朝覚醒が激しい。 　23時前後に就寝し、４時頃の起床までに３回ほど目覚める。 　夜中の目覚め時には、食堂へ行って何かを食べることが多い。 ◇カイロプラクティック　10/8・15 ■サプリメント；チロシン・DHA・EPA・ナットウキナーゼ・イソフラボン 質問・相談 　★睡眠の安定を図りたいが・・・ 主治医から 　　☆胃の調子が悪くなく、食欲があるなら、ガスモチンを止めて様子をみましょう。 　　☆眠りの安定は重要なので、レスリンを追加しましょう。 　　　睡眠薬は使わない方がいいと思うので、レスリン２錠で様子をみましょう。 2008年10月２日　　受診 朝食後　セロケン20mg　パキシル10mg×２　ガスモチン5mg×１ 昼食後　セロケン20mg 夕食後　セロケン20mg　 就寝前　ジェイゾロフト50mg×２ １日量　抗うつ剤　ジェイゾロフト100mg　パキシル20mg 　　　　偏頭痛予防薬（高血圧の薬）　セロケン60mg 　　　　胃薬　ガスモチン5mg×１ 頓服薬；片頭痛薬レルパックス ・胃薬ガスター サプリメント；マカ・黒酢・チロシン　DHA・EPA・ナットウキナーゼ・イソフラボン 　 現状 ◇頭痛　9/21・27・30の３回？ ◇体重　76kg ◇母の容体が悪くなり9/25から病院で付きそう。　9/28夜、母が亡くなる。　9/30告別式 　大きな気持ちの乱れはなく過ごせた。疲れは酷い。 　食事や眠りは不規則になったが、薬はきちんと飲んだ。 ◇カイロプラクティック　9/22 ■サプリメント；マカ・黒酢・チロシン 　　　　　　　（9/21～DHA・EPA・ナットウキナーゼ・イソフラボン） 質問・相談 　★ 主治医から 　　☆ゆっくりしてください。 　　☆中性脂肪など一時非常に高かった時と比べるとまだ低いので、食事に気を付けるように 　　　して様子をみましょう。 2008年９月18日　　受診 朝食後　セロケン20mg　パキシル10mg×２　ガスモチン5mg×１ 昼食後　セロケン20mg 夕食後　セロケン20mg　 就寝前　ジェイゾロフト50mg×２ １日量　抗うつ剤　ジェイゾロフト100mg　パキシル20mg 　　　　偏頭痛予防薬（高血圧の薬）　セロケン60mg 　　　　胃薬　ガスモチン5mg×１ 頓服薬；片頭痛薬レルパックス ・胃薬ガスター サプリメント；マカ・黒酢・チロシン 　　　　　　（9/21〜DHA・EPA・ナットウキナーゼ・イソフラボン） 　 現状 ◇頭痛　9/5・10・16・17の４回 ◇体重　76kg 　微増　　 ◇食欲普通　間食；コーヒー・せんべい ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」「マッサージ」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇ 9/13〜15　夜中に起き上がって菓子を食べた。 　9/12朝から胃の具合が悪く、三食後ガスターを飲んだのが原因か？ ◇だいたい22〜23時頃の就寝で、４時半〜５時に起床 ◇「何も考えない」「何もしようとしない」を意識して過ごしている。 　それなりに穏やかに生活できている。 　色々マイナス方向の思いが浮かぶことはあるが、振り払っている。 ◇テレビかパソコン、することが思いつかなくなったら横になっている。 　日中もよく眠る。 ◇母の面会と時折友人と会う以外はほとんど外出しない。 ◇カイロプラクティック　9/22 ■サプリメント；マカ・黒酢・チロシン 　　　　　　　（9/21〜DHA・EPA・ナットウキナーゼ・イソフラボン） 質問・相談 　★「何も考えない」「何もしようとしない」で、時折不安になることがあるが、もうしばらく 　　の間このまま様子をみたい。 主治医から 　☆ゆっくりしてください。 2008年９月４日　　受診 朝食後　セロケン20mg　パキシル10mg×２　ガスモチン5mg×１ 昼食後　セロケン20mg 夕食後　セロケン20mg　 就寝前　ジェイゾロフト50mg×２ １日量　抗うつ剤　ジェイゾロフト100mg　パキシル20mg 　　　　偏頭痛予防薬（高血圧の薬）　セロケン60mg 　　　　胃薬　ガスモチン5mg×１ 頓服薬；片頭痛薬レルパックス ・胃薬ガスター サプリメント；マカ・黒酢・チロシン 　 現状 ◇頭痛　8/21・27・29・30・9/3の５回 ◇体重　75kg 　　 ◇食欲普通　間食；コーヒー ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇ 夜の眠りがそれなりに安定 ◇だいたい22〜23時頃の就寝で、４時半〜５時に起床 ◇「何も考えない」「何もしようとしない」を意識して過ごしている。 　それなりに穏やかに生活できている。 　色々マイナス方向の思いが浮かぶことはあるが、振り払っている。 ◇テレビかパソコン、することが思いつかなくなったら横になっている。 　日中もよく眠る。 ◇「母の余命告知」を受けたが、気持ちの乱れは差ほどなかった。 ◇母の面会と時折友人と会う以外はほとんど外出しない。 ◇8/24から、パキシルは朝２錠飲んでいる。 ■サプリメントでマカ・黒酢・チロシンを摂っている。 質問・相談 　★「何も考えない」「何もしようとしない」でしばらく様子をみようと思うが？ 主治医から 　☆片頭痛の予防薬を、セロケンに替えましょう。 　☆ゆっくり時間をかけて、治療していきましょう。 2008年８月21日　　受診 朝食後　ミグシス5mg　パキシル10mg×１（8/24〜×2）　ガスモチン5mg×１ 昼食後　ミグシス5mg 夕食後　ミグシス5mg　パキシル10mg×１（8/23〜中止） 就寝前　ジェイゾロフト50mg×２ １日量　抗うつ剤　ジェイゾロフト100mg　パキシル20mg 　　　　偏頭痛予防薬　ミグシス15mg 　　　　胃薬　ガスモチン5mg×１ 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス・不眠時レスリン サプリメント；黒酢・チロシン・亜鉛 　 現状 ◇頭痛　7/7・9・11・14・16の５回 ◇体重　75kg 　　 ◇食欲普通　間食；コーヒー ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」「アロマオイルマッサージ」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇ 夜の眠りがそれなりに安定 ◇だいたい22〜23時頃の就寝で、４時半〜５時に起床 ◇体調がましになると「何かしなければ」「何かしたい」という気持ちが強くなる。 　けど、することは思いつかず「悶々」としてしまう。 　ここ数日は、「何もしないでいい」と言い聞かせている。 ■サプリメントで黒酢・チロシン・亜鉛を摂っている。 質問・相談 　★ミグシスを飲んでいても、２週間で５回の頭痛があった。 　　このまま飲み続ける方がいいのか？ 　★「意欲・やる気」は湧かないが、抗うつ剤はしばらくこのままで様子をみようと思うが？ 　　パキシルを１週間20mg飲みその後は10mgにしたが、調子の変化は感じられない。 　　以前は、薬は効果が出るまで十分な量を飲む事がいいと思っていたが、 　　最近は自分にあった量があるのではないと思うようになった。 　　それでも少量だと十分な効果が得られない気がして不安になる。 主治医から 　☆ミグシスは継続しましょう。 　☆パキシルは10mgを朝夕１錠ずつ、計20mgにしましょう。 　☆就寝・起床時刻と三度の食事の生活リズムだけはきちんとして、それ以外は無理に活動しな 　　くてもいいでしょう。 　　「休養第一」を心掛けましょう。 2008年８月７日　　受診 朝食後　ミグシス5mg　パキシル10mg×２　（8/14から10mg×１） 昼食後　ミグシス5mg 夕食後　ミグシス5mg　 就寝前　ジェイゾロフト50mg×２ １日量　抗うつ剤　ジェイゾロフト100mg　パキシル20mg 　　　　偏頭痛予防薬　ミグシス15mg 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス・不眠時レスリン サプリメント；ブルーベリー・黒酢・チロシン・亜鉛 　 現状 ◇頭痛　7/24〜30毎日　31日からミグシス毎食後服用でなし ◇体重　75kg 　やや減少傾向　 ◇食欲やや減　間食；コーヒー ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇ 夜の眠りがそれなりに安定している　中途覚醒は１〜２度あるが、トイレ以外は起き上がる 　ことなく直ぐに眠りに戻れる ◇だいたい22〜23時頃の就寝で、４時半〜５時に起床 ◇7/31以降　具体的な身体の不調はないが、心身共に倦怠感が強い 　気分も沈みがち ■サプリメントでブルーベリー・チロシン・黒酢・亜鉛を摂っている。 質問・相談 　★ジェイゾロフトは増量したくない。 　　パキシルとの併用はできないか？ 主治医から 　☆パキシル20mg追加、朝の服用で様子をみましょう。 　☆ミグシスはしばらく続けましょう。 　 2008年７月24日　　受診 朝食後　ガスモチン5mg 昼食後　 夕食後　ガスモチン5mg　ジェイゾロフト50mg×２ 就寝前　 １日量　抗うつ剤　ジェイゾロフト100mg 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス・不眠時レスリン サプリメント；ブルーベリー・黒酢・チロシン・亜鉛 　 現状 ◇この１週間で頭痛は7/18・22の２回。 ◇体重　77kg 　　 ◇食欲普通　間食；コーヒー ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇ 抗うつ剤再開後２日ぐらいで体調が安定した。 ◇レスリンを夕食後に飲むと、22時頃に眠くなり床に就く。 　夜中の目覚めがほとんどなくなった。 ■サプリメントでブルーベリー・チロシン・黒酢・亜鉛を摂っている。 質問・相談 　★現状でそれなりに安定しているので、抗うつ剤はジェイゾロフトだけにして様子をみたい。 　★頭痛の頻度が多いが、予防薬はもう少し様子をみてからにした。 主治医から 　☆パキシルをなしにして、ジェイゾロフトへ移行しましょう。 　 2008年７月17日　　受診 朝食後　ガスモチン5mg 昼食後　 夕食後　ガスモチン5mg　パキシル10mg　ジェイゾロフト50mg 就寝前　 １日量　抗うつ剤　パキシル10mg　ジェイゾロフト50mg 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス・不眠時レスリン サプリメント；マカ他・ブルーベリー・黒酢・チロシン 　 現状 ◇この１週間で頭痛は7/13・14・17の３回。 ◇体重　77kg 　　 ◇食欲普通　間食；コーヒー　間食をほとんどなくなった ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇ パキシル中止後４日目頃から心身共に倦怠感が酷い。 　長らくなかったため息の頻発が再現 ◇睡眠時の中途覚醒が酷くなっている。 ◇頭痛と違った違和感を感じる事がある。 ■サプリメントでマカ他・ブルーベリー・チロシン・黒酢を摂っている。 質問・相談 　★抗うつ剤を再開したい。できればパキシルからジェイゾロフトへ移行したい。 　★眠前のレスリンはパキシル等の効果をみた上で再開したい。 主治医から 　☆断薬後の不調時に薬を再開する場合はそれまで飲んでいた薬を再度服薬するのが普通なの 　　で、しばらくはパキシルとジェイゾロフトの併用でいきましょう。 　☆レスリンは頓服的扱いでいきましょう。 　 2008年７月10日　　受診 朝食後　ガスモチン5mg 昼食後　 夕食後　ガスモチン5mg 就寝前　 １日量　抗うつ剤　なし 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス サプリメント；マカ他・ブルーベリー・黒酢・チロシン 　 現状 ◇この２週間で頭痛は6/27・29・7/1・2・6・7の６回。 ◇体重　77kg 　微減　 ◇食欲普通　間食；コーヒー　間食がほとんどなくなった ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇ 軽い胃痛など胃の調子が悪くなったので7/3よりガスモチン服薬再開 ◇ 自己判断で7/3よりレスリン中止 ■サプリメントでマカ他・ブルーベリー・チロシン・黒酢を摂っている。 ◆レスリンを中止してから就寝後2時間ほどで目覚めるようになったが、起き上がる事はあまりない。４時半頃の起床がほとんどで、朝食後に二度寝する事が多い。以前のような眠気はなくなった。 ◆じんま疹の原因が、ボディーソープだった事が分かった。 ◆頭痛と違った違和感を感じる事がある。 質問・相談 　★抗うつ剤を減らしても調子に大きな変化は現れないので、パキシルも止めてみたい。 主治医から 　☆抗うつ剤なしでしばらく様子をみてみましょう。 2008年６月26日　　受診 朝食後　 昼食後　 夕食後　 就寝前　レスリン25mg　　パキシル10mg　減量　　 １日量　抗うつ剤　パキシル10mg　減量　　レスリン25mg　 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス サプリメント；マカ他・ブルーベリー・ 　 現状 ◇この２週間で頭痛は6/15・17・18・24・25の５回。 ◇体重　78kg 　増加　 ◇食欲大　間食；コーヒー・チョコレート・バナナ ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ■サプリメントでマカ他・ブルーベリー・を摂っている。 ◆朝のリズムが安定せず、眠気・怠さが酷い。 　午後になると、それなりに活動できる。 ◆夜の眠りがはやや安定し、夜中に起き上がる事がほとんどなくなった。 ◆じんま疹は、なくなった。 ◆6/18に母が老人ホームに入所し、それ以降ほとんど毎日外出し、実家の片付けや銀行などへ行く事が多く、疲れが酷い。 質問・相談 　★午前中、特の朝のリズムが乱れているのは、抗うつ剤の量が少ないのか？ 　★一度抗うつ剤を飲むのを止めて、様子をみたい気がする。 主治医から 　☆抗うつ剤を減らす方向で試してみましょう。 　　パキシル10mgなら、胃薬ガスモチンも必要ないでしょう。 2008年６月12日　　受診 朝食後　ガスモチン5mg 昼食後　 夕食後　ガスモチン5mg 就寝前　レスリン25mg　　パキシル20mg　　 １日量　抗うつ剤　パキシル20mg　　レスリン25mg　 　　　　胃薬　ガスモチン5mg×２　朝夕食後 　　　　抗ヒスタミン薬　ジルテック10mg　眠前 　　　　混合ビタミン剤　シナール　毎食後 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス サプリメント；マカ他・ブルーベリー・チロシン 　 現状 ◇この２週間で頭痛は6/2・7・8・10の４回。 ◇体重　77kg 　増加 　夜中の目覚め時に食べてしまうようになった。　 ◇食欲大　間食；コーヒー・チョコレート・バナナ・パン ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ■サプリメントでマカ他・ブルーベリー・チロシンを摂っている。 ◆6/8日曜日； 前日に母が骨折した。夕方から頭痛。 　　　　　　　朝から友人とのメールのやり取りなどで嫌な気分になる事がいくつか重なった。 　　　　　　　気分が落ち着かなくなり、何となくジッとしていられなくて、 　　　　　　　温泉にでも行こうと車で出かけた。 　　　　　　　運転中にマイナス思考がドンドン思い浮かび、もう一人の自分が必死で否定して　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　いた。 　　　　　　　突然怒鳴ったり暴れたりするような自分が思い浮かんだ。 　　　　　　　車のハンドルをしっかり握って運転した。 　　　　　　　温泉についても自分に違和感があり、温泉には直ぐに入らずコーヒーを飲んだり 　　　　　　　していた。 　　　　　　　浴場に入ってもしばらくタバコを吸っていたが、眠気ではなく兎に角しんどくて 　　　　　　　ベンチに横になった。 　　　　　　　１時間ほど眠ったようで、だいぶ気持ちが落ち着いていた。 　　　　　　　夜頭痛。 　　　 ◆夜の眠りが著しく乱れている。中途覚醒・早朝覚醒・夜中に食べる ◆前腕内側と首筋だけだった発疹が、脚や背中にも出るようになり、痒みも出てきた。 　温泉のボディーソープ？　アロマテラピー？ ◆午後以降は少し気分が上向きになるような気がするが、体の怠さなどは変わりない。 質問・相談 　★パキシルの減量やアモキサンの飲み始めによる変調か？ 　★ミグシスの飲み方 主治医から 　☆取り敢えず発疹を止めるようにしましょう。 　　点滴・抗ヒスタミン剤・ビタミンＣ 　☆精神的な乱れは、パキシルの減量による可能性が高いです。 　☆薬を減らしましょう。 　　アモキサンは止めにして、パキシルとレスリンだけにしましょう。 　　今はジェイゾロフトなど新しい薬を増やすのは止めましょう。 2008年６月２日　　受診 朝食後　アモキサン25mg追加　　ガスモチン5mg 昼食後　ミグシス5mg 夕食後　アモキサン25mg追加　　ミグシス5mg　　ガスモチン5mg 就寝前　レスリン25mg　　パキシル20mg減量　　 １日量　抗うつ剤　アモキサン50mg追加　　パキシル20mg減量　　レスリン25mg　 　　　　片頭痛予防　ミグシス5mg×2　昼夕食後 　　　　胃薬　ガスモチン5mg×２　朝夕食後 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス サプリメント；マカ他・ブルーベリー・チロシン 　 現状 ◇この２週間で頭痛は5/26の１回。ミグシス効果。 ◇体重　75kg 　やや増加傾向 　野菜を多く食べるようにしている　 ◇食欲普通　間食；コーヒー・チョコレート ◇身体的に楽しめること。 　・・・ ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇ウトウトとしているときの体のピクつきがほとんど無くなった。 ■サプリメントでマカ他・ブルーベリー・チロシンを摂っている。 ◆意欲・やる気・興味・関心などがひと時に比べて低下しているように感じる。 　外出が減っている。 ◆面倒感強い。体が怠い。 ◆入浴時の洗髪・洗体がまたできなくなってきた。 ◆レスリンで中途覚醒がほとんど無くなったが、早朝覚醒（５時前後）はあり、 　ほぼ毎日朝食後の二度寝がある。 ◆口内の乾きは時折ある。舌苔による口内不快感。 ◆どんなときか具体的に分からないが、腕や首筋にじんましんが出る事がある。 質問・相談 　★パキシルからジェイゾロフトへの変更希望。 　★なかなか症状が改善されないが、日々の過ごし方に問題があるのか？ 　★「やっぱり治らないのか」という思いが強くなってきているように思う。 主治医から 　☆ジェイゾロフトではなくアモキサンで様子を見てみましょう。 　☆今のままで問題ないと思います。兎に角休養を心掛けて生活しましょう。 　☆時間がかかってもスッキリ治った方はおられます。休養しながら色々薬を試して頑張って 　　いきましょう。 　☆じんましんを抑える薬を出しましょう。 　　私；薬を増やすのは抵抗があるので、かゆみもないし、飲まずに様子を見たい。 　☆じんましんは、パキシルで体が何かに敏感に反応するようになっているのかも知れません。 　☆舌苔は、抗うつ剤で唾液の分泌が悪くなっているせいかもしれません。 2008年５月26日　　薬を主治医の指示通りに 朝食後　 昼食後　ミグシス5mg 夕食後　パキシル40mg　　ミグシス5mg 就寝前　レスリン25mg　　　 １日量　抗うつ剤　パキシル40mg　　レスリン25mg　 　　　　片頭痛予防　ミグシス5mg×2　昼夕食後 　　　　胃薬　ガスモチン5mg×２　朝夕食後 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス サプリメント；マカ・ブルーベリー 自己判断でパキシル以外は基本的に飲まないで様子を見る事にして10日ほど経ったが体調・気分共にスッキリしないので、主治医の指示通りに飲む事にした。 現状 ◇頭痛はほとんど無くなったが、ミグシスを飲んでしばらくは偏頭痛の兆しのような感覚になる事が多い。 ◇体重　74kg 　やや増加傾向 　野菜を多く食べるようにしている　 ◇食欲普通　間食が減ってきた ◇身体的に楽しめること。 　・・・ ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人と過ごす時間」 ◇ウトウトとしているときの体のピクつきがほとんど無くなった。 ◆意欲・やる気・興味・関心などがひと時に比べて低下している。 ◆面倒感強い。体が怠い。 ◆中途覚醒がややましになったが、早朝覚醒（５時前後）はある。 ◆口内の乾きは続いている。 2008年５月15日　　受診 朝食後　 昼食後　ミグシス5mg 夕食後　パキシル40mg　　ミグシス5mg 就寝前　レスリン25mg　　　 １日量　抗うつ剤　パキシル40mg　　レスリン25mg　 　　　　片頭痛予防　ミグシス5mg×2　昼夕食後 　　　　胃薬　ガスモチン5mg×２　朝夕食後 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス 質問・相談 　★薬をパキシルだけに戻す方向で 主治医から 　☆アナフラニールを止めて、パキシルを40mgに戻しましょう。 　☆頭痛は起こらない方がいいので、ミグシスは継続しましょう。 　☆レスリンは眠剤として様子を見ながら飲みましょう。 　☆胃薬のガスモチンは継続しておきましょう。 自己判断で 　■パキシル以外は基本的に飲まないで様子を見ようと思う。 突然こんなに薬にこだわるのは、精神的に不安定になっているからかも知れない。 2008年５月14日　　 ◆アナフラニールを朝食後に飲むようになってから、一日中眠気が治まらない。 　午前中は全くダメでほとんど眠っている。 　昼食後も横になると眠ってしまう。 　夕方テレビを見ていても眠ってしまう。 ◆気分の沈み込みや乱れを感じる事がある。 ◆今朝は朝食後のアナフラニールとリボトリールを飲まなかった。 　眠気はほとんど起こらず、それなりに調子良く過ごせた。 ◆３月中頃までは、波があったものの回復傾向を感じていた。 　その時点の薬は、パキシルとレスリンだけだった。 　その状態を維持しようと思っていたが、母の介護の件で心身共に乱れて、薬を増やす方向へと 　進んでしまった。 　気がついたらこんなにたくさんの種類の薬を飲んでいる。　 ◆明日、Ｎクリニックに行って薬をパキシルだけに戻す方向で相談してこようと思う。 2008年５月８日　　受診 朝食後　アナフラニール25mg　リボトリール0.5mg 追加 昼食後　ミグシス5mg 夕食後　アナフラニール25mg　ミグシス5mg　リボトリール0.5mg 追加 就寝前　レスリン25mg　パキシル30mg　　　　 １日量　抗うつ剤　パキシル30mg　減量　レスリン25mg　アナフラニール50mg　増量 　　　　痙攣止め　リボトリール１mg 追加　 　　　　片頭痛予防　ミグシス5mg×2　昼夕食後 　　　　胃薬　ガスモチン5mg×２　朝夕食後 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス 現状報告　5/8 ◇この２週間で、頭痛は4/26・5/7の２回 　ミグシスの効果？ ◇体重　74kg 　日毎に多少増減 　野菜を多く食べるようにしている　 ◇食欲大　間食が増えている（ほとんど甘いもの） ◇身体的に楽しめること。 　・・・ ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人との他愛もない会話」 　「美味しい」 ◇テレビが普通に見られるようになった。 ◇日中の体調は少しずつ良くなっているように感じる。 ◆ミグシス服用後しばらくの間、片頭痛の起こり初めのような感じになる。 　午前中の頭痛はほとんど無いので、4/27から朝食後の服薬を止めた。 ◆５月初め頃から夜中の中途覚醒が再び酷くなってきた。 ◆ウトウトとしているとき寝言・寝動作・体の痙攣（ピクッと動く）が更に酷くなったような気　 　がしている。 　昼間横になっている時に多い。 ◆舌の痛みはほとんど無くなったが、口がよく渇く。 アナフラニールの副作用？ ◆尿の出始めに少し時間がかかるようになった。アナフラニールの副作用？ 質問・相談 　★ミグシスは飲み続けた方がいいだろうか？ 　★夜の眠りは更に不安定になってきているが、日中の過ごし方に今のところ影響は感じられな 　　いので、睡眠剤は使わないでいきたいと思う。 主治医から 　☆レルパックスの大量服用を避けるためにもミグシスを続けた方がいい。 　☆体の痙攣を抑える薬リボトリールを追加しましょう。 　☆パキシルからアナフラニールに移行する方向でいきましょう。 　　そのためにパキシルを減らして、アナフラニールを増やしましょう。 2008年４月24日　　受診 朝食後　ミグシス5mg×１　追加　　4/27から自己判断で中止 昼食後　ミグシス5mg×１ 夕食後　パキシル20mg×2　減量　　ミグシス5mg×１ 就寝前　レスリン25mg×1　　アナフラニール25mg×１　追加 １日量　パキシル40mg　　　レスリン25mg　　　アナフラニール25mg 胃薬　ガスモチン5mg×２　朝夕食後 片頭痛予防　ミグシス5mg×３　毎食後　4/27から昼夕食後の２回にする パキシルは、眠前にレスリンと一緒に飲んでもよい。 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス 現状報告　4/24 ◇この２週間で、頭痛は4/12・14・16・18・20・21の６回 　レルパックスを早めにのみ、ほとんど酷くには成らずに済んだ。 ◇体重　74kg 　日毎に多少増減 　野菜を多く食べるようにしている ◇食欲大　間食が増えている ◇身体的に楽しめること。 　・・・ ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人との他愛もない会話」 　「限られたテレビ番組」 　「美味しい」 ◆母の介護の件もひと段落し、以前の生活に戻ったが、まだ十分に疲れはとれていないようだ。 ◆口内不快感増大。舌がビリビリ痛い。 ◆散歩・外出が出来ない日が数日あった。 ◆ウトウトとしているとき寝言・寝動作・体の痙攣（ピクッと動く）が多くなったような気がし 　ている。 ◆朝食・洗面後の眠気がドンドン酷くなってきたので、4/15からリスミーを止めている。 　中途覚醒が増えているが、眠気はほとんど無くってきた。 質問・相談 　★パキシルを増量してひと月になるが、増量による効果が感じられない。 　★眠りが一時に比べ不安定になってきているが、眠剤を飲むのは止めようと思う。 　　抗うつ剤系での薬の組み合わせを色々試したい。 　★一歩も外出しない日が数日あったが、気持ちが進まなくても散歩ぐらいは行く方がいいか？ 主治医から 　☆頭痛の回数が多いので、片頭痛を追加しましょう 　☆パキシルを元の40mgに減らして、アナフラニールを追加して様子をみましょう。 　☆現在は回復傾向にあるので、できるだけ毎日一度は外出（散歩）しましょう。 2008年４月10日　　受診 朝食後　 昼食後　 夕食後　パキシル20mg×2+10mg 就寝前　レスリン25mg×1　　リスミー１mg×１（4/15から服用を止める） １日量　パキシル50mg　　　レスリン25mg　　　リスミー１mg（4/15から服用を止める） 胃薬　ガスモチン5mg×２　朝夕食後 パキシルは、眠前にレスリンと一緒に飲んでもよい。 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス 現状報告　4/10 ◇この２週間で、頭痛は3/29と4/3と4/5の３回 　レルパックスを早めにのみ、ほとんど酷くには成らずに済んだ。 ◇体重　74kg 　日毎に多少増減 　野菜を多く食べるようにしている・腹筋を鍛える健康器具を使っている ◇食欲大 ◇散歩・外出はほぼ毎日。 ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人との他愛もない会話」 　「限られたテレビ番組」 ◆母の介護の事で毎日多忙になり、疲れが酷い。 　3/29気持ちの落ち込み大。翌日には何とか持ち直して、踏ん張った。 　4/7涙と嗚咽が止まらなくなり、1時間ほど続いた。 　4/9前日の寝付きが悪く、５時半に目覚め起床したが、朝食後から14時頃までダウン。 ◆口内不快感がややましになった。 ◇読書あまりしなくなった。 ◆ウトウトとしているときに手足がピクッと動く。 ◆朝食・洗面後のほとんど横になり、少し眠る。 ○間食が増えている。 質問・相談 　★母の介護で疲れが酷くなり、毎日が辛かった。 　　「やっぱりまだまだ自分はダメだ」と思うようになった。 主治医から 　☆介護は健康な人でも大変な事。 　　自分を責めず、疲れがとれるまでは無理をせず、考え込まずに過ごしましょう。 2008年３月27日　　受診 朝食後　 昼食後　 夕食後　パキシル20mg×2+10mg 就寝前　レスリン25mg×1　　リスミー１mg×１ １日量　パキシル50mg　　　レスリン25mg　　　リスミー１mg 胃薬　ガスモチン5mg×２　朝夕食後 パキシルは、眠前にレスリンと一緒に飲んでもよい。 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス 現状報告　3/27 ◇この10日間で、頭痛は3/23と3/25の2回　 ◇体重　74kg 　増加気味 　野菜を多く食べるようにしている・腹筋を鍛える健康器具を使っている ◇食欲大 ◇散歩・外出はほぼ毎日。 ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人との他愛もない会話」 　「限られたテレビ番組」 ◆3/19をピークに体調が下り坂になってきた。 　3/23日には、久し振りに「抑鬱」が強かった。 ◆口内不快感が酷い。口内炎？　口が渇く・舌が痛い ◇読書あまりしなくなった。 ◆ウトウトとしているときに手足がピクッと動く。 ◆朝食・洗面後の眠気・怠さが酷くなった。 ◆胃の調子がよくないようだ。数日前からガスターを朝夕に飲んでいる。 ◆常に体の怠さがある。 ○間食が増えている。 質問・相談 　★特に何かがあったり生活の仕方が変わったりしたわけではないのに、体調が崩れだした。 　　服薬量が少ないのだろうか？ 主治医から 　☆パキシルの効果はあるようなので、他の薬を追加するよりパキシル増量しましょう。 　☆夜眠れないのは疲れが溜まるので、睡眠誘導剤のリスミーを追加してみましょう。 　☆時間が十分あるので、焦らずに治療しましょう。 2008年３月17日　　受診 朝食後　 昼食後　 夕食後　パキシル20mg×2 就寝前　レスリン25mg×1 １日量　パキシル40mg　　　レスリン25mg パキシルは、眠前にレスリンと一緒に飲んでもよい。 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス 現状報告 ◇心身共に回復傾向が出てきたように感じている。 　起床時の気分が少し軽い気がする。 ◇この2週間で、頭痛は3/5と3/9と3/15・16の４回　 ◇体重　73kg 　増加気味 　野菜を多く食べるようにしている・腹筋を鍛える健康器具を使っている ◇食欲やや大 ◇散歩・外出はほぼ毎日。 ◇読書はほぼ毎日している。 ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」「湯船に浸かると気持ちいい」「就寝時気持ちいい」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人との他愛もない会話」 　「限られたテレビ番組」「内容によるが、読書」 ◆「何かしたい」という思いは出てきたようだが、興味の湧くものがない。 ◆口内不快感やや解消 ◆ウトウトとしているときに手足がピクッと動く。 ◆午前中に眠気が出ることが多くなった。酷い時には少し眠る。 ○パキシルを朝夕に分けて飲み出して数日は体調がいい感じだったが、夜中の目覚め回数が増えてきた。 起床も１時間ほど早くなり５時前に目覚めるようになった。 3/10には、久し振りに一日中「しんどい感」が続いた。 もしかしたらパキシルの飲み方かも知れないと思い、3/11の夕食から２錠に戻した。 数日でものとの状態に戻ったようだ。 日中の「しんどい感」も差ほど気にならない。 夜の眠りの安定はレスリンだけの効果ではなく、パキシルも影響しているようだ。 ○3/12にガスモチンが無くなり、その後飲んでいないが、特に胃の不調はない。 ○間食が少し増えている。 ○パソコンに向かっている時間が減り、読書やテレビの時間が増えている。 　何もせず寝転んでいる時間もある。 ○午前中に眠気がきた時には、庭に出て軽く身体を動かせている。 　眠気はほとんど治まる。 質問・相談 　★若い頃から「寝言」をよく言っていたようだが、現在もあるようだ。 　　何か対応した方がよいのだろうか？ 主治医から 　☆薬はこのままで様子をみましょう。 　☆寝言は、いびきや歯ぎしりと同じようなものなので心配しなくていい。 2008年３月３日　　診察 朝食後　パキシル20mg×1 昼食後　 夕食後　パキシル20mg×1 就寝前　レスリン25mg×１ １日量　パキシル40mg　　　レスリン25mg 胃薬　ガスモチン5mg×２　朝夕食後 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス 眠前薬レスリンは調子をみながら増減可 現状報告 ◇心身共に回復傾向が出てきたように感じている。 　起床時の気分が少し軽い気がする。 ◇この2週間で、頭痛は2/19と2/27と2/28の３回　メガネの影響もあるのか？ ◇体重　７２kg 　野菜を多く食べるようにしている・腹筋を鍛える健康器具を使っている ◇食欲通常。やや便秘傾向。 ◇散歩・外出はほぼ毎日。 ◇読書はほぼ毎日している。 ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」「湯船に浸かると気持ちいい」「就寝時気持ちいい」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人との他愛もない会話」 　「限られたテレビ番組」「内容によるが、読書」 ◆「何かしたい」という思いは出てきたようだが、興味の湧くものがない。 ◆口内不快感が増している。 ◆ウトウトとしているときに手足がピクッと動く。 ◆午前中に眠気が出ることが多くなった。酷い時には少し眠る。 ○酷くはないが胃の調子が気になるので、ここ１週間ほどガスターを朝夕飲んでいる。 ○レスリンは数日50mgに増やしたが、大差ないようなので25mgで続けている。 ○間食が少し増えている。 ○パソコンに向かっている時間が減り、読書やテレビの時間が増えている。 ○2/29歯医者で抜歯し、3日間痛み止めのロキソニンと抗生物質のケフラールを服薬。 質問・相談 　★「何かしたい」という思いが強くなってきたような気がする。 　　興味の湧くものがないが、どんなことをすればいいだろうか？ 主治医から 　☆無理に何かしようと思わず、公共交通機関を使って出かける程度がいいのではないか。 　☆午前中の眠気が気になるなら、パキシルを朝夕に分けて飲んでみてはどうか。 　☆口内が不快なら、こまめにうがいをしてみて様子をみましょう。 　☆焦らず、ゆっくりいきましょう。 2008年２月18日　　診察 朝食後　 昼食後　 夕食後　パキシル20mg×２ 就寝前　レスリン25mg×２　増量 １日量　パキシル40mg　　　レスリン50mg 胃薬　ガスモチン5mg×２　朝夕食後 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス 眠前薬レスリンは調子をみながら増減可 現状報告 ◇この2週間で、頭痛は2/9と2/10と2/17の３回 ◇体重　７２kg　微増。 　野菜を多く食べるようにしている・腹筋を鍛える健康器具を使っている ◇食欲回復。便秘傾向ほぼ解消。 ◇体調ほぼ良好。 ◇散歩・外出はほぼ毎日。 ◇読書（小説）ができるようになった。 ◇身体的に楽しめること。 　「美味しい」「湯船に浸かると気持ちいい」「就寝時気持ちいい」 ◇精神的に楽しめること。気分が晴れるところまではいかないが・・・。 　「親しい友人との他愛もない会話」 　「限られたテレビ番組」「内容によるが、読書」 ◆意欲・興味は湧かない。まだ楽しめる事は少ない。 ◆時折、訳もなく「寂しさ」を感じることがある。感情的なものではなく、 　身体の奥で・・・？ ◆レスリンを飲まないと中途覚醒・早朝覚醒するようなので飲み続けている。25mg。 ◆たまにだが、ウトウトとしているときに手足がピクッと動く。 ◆時折、汗をよくかく。食事中など。 ◆午前中に眠気が出ることが多くなった。酷い時には少し眠る。 ○食間にチョコレートなど、甘いものを食べるようになった。 質問・相談 　★パキシルは現状維持でしばらくいきたいが、少しでも増やす方がいいか？ 　★朝少し遅くまで眠りたいと思うが、レスリンを増量する方がよいか？ 主治医から 　☆パキシルは現状維持でいきましょう。 　☆レスリンは２錠にして、様子を見てください。 　☆体調が良くなってきているが、無理しないようにしましょう。 2008年２月11日　現在の体調 トレドミンを中止し、パキシル40mgを夕食後にまとめて飲むようにして１週間。 ◇心身共に少し「軽くなった」気がする。 ◇便秘傾向がましになった。 ◇夜中にトイレに起きるのが、毎日でなくなった。 ◇食欲がやや出てきた。 ◇頭痛の間隔が長くなった。 ◇体重　71kg・・・野菜を多く食べるようにしている・腹筋を鍛える健康器具を使っている。 ◆朝食・洗面後、眠気を感じるようになった。 ☆読書ができた。 　ここ何年間か何度も挑戦したが集中できなくていつも数ページで読めなくなっていた小説を、数日間で読み終えることができた。 2008年２月４日　　診察 朝食後　 昼食後　 夕食後　パキシル20mg×２（増量・夕食後１回） 就寝前　レスリン25mg×１（デジレルと同等品） １日量　パキシル40mgに増量　　　レスリン25mg　　　トレドミン中止 尿酸値低下薬　アイデイト100mg×夕食後 胃薬　ガスモチン5mg×２×朝夕食後 頓服薬；胃薬ガスター・片頭痛薬レルパックス 眠前薬レスリンは調子によって１〜４錠（100mg）まで増減可 現状報告 ◇頭痛は週に1回程度。早めにレルパックスを飲むと酷くなることはない。 ◇時折胃の具合が悪くなるが、ガスターを飲むと治まる。 ◇体重減少　７１kg ◇口内不快感がほぼ解消された。 ◇時折の動悸・頻脈を感じなくなった。 ◆時折、訳もなく「寂しさ」を感じることがある。感情的なものではなく、 　身体の奥で・・・？ ◆やや尿の出方が悪い。 ◆食欲低下。 ◆便秘傾向。食欲低下によるものか？ ◆デジレルを飲まないと中途覚醒・早朝覚醒するようなので飲み続けている。 ◆たまにだが、ウトウトとしているときに手足がピクッと動く。 ◆汗をよくかく。食事中・散歩中・夜中など。 ◆散歩に出る度合いが減った。早朝より、昼食前や夕方に行くことが多くなった。 ○行動抑制。しんどい感が強い訳ではないが横になることが多くなり、全体的に行動が 　抑制されているようだ。 ○昨年あたりから乱視が酷くなり、メガネをかけることにした。 ●1月28日(月)の夜中。転倒。 　寝床からトイレに行くために起き上がったことは記憶にある。 　気がついたら、廊下で倒れていた。後頭部を打ったようで痛かった。 　「転んだのかぁ」と思い、直ぐにトイレを済ませて寝床に戻って眠った。 　朝起きると枕に血が滲んでいた。 　家族に確認すると、大きな音の後直ぐにトイレに行く音がしたと言うことだ。 　部屋から出た直後に、めまいを起こしたのか滑ったのか分からないが転んで後頭部を打ち 　その前後の記憶が無くなったようだ。 △血液検査。 質問・相談 　★４月からのことについて。もう１年間休暇をとろうと思うが？ 　★「マカ」主成分の中高年男性向けサプリメントを飲んでもかまわないか？ 主治医から 　☆ゆっくり休暇をとって治療しましょう。 　☆食欲低下・体重減少が気になるので、しっかり食べるように。 　☆サプリメント、OK。 2008年１月21日　診察　 朝食後　トレドミン25mg×１　　　パキシル10mg×１ 昼食後　 夕食後　トレドミン中止　　　パキシル10mg×２増量 就寝前　デジレル25mg×１　 １日量　トレドミン25mg減量　　　パキシル30mg増量　　　デジレル25mg 尿酸値低下薬　アイデイト100mg×夕食後 主治医から・・・デジレルは頓服的に飲んでもいいと言われた。 　　　　　　　　様子を見ながら自己判断で飲む量を調節してもいいそうだ。 ◇頭痛は週に1回程度。 ◇胃の調子が良くなったので、ガスターを中止して様子をみたが、今のところ大丈夫。 ◇体重減少　７２kg ◇口内不快感がましになった。 ◆行動抑制。しんどい感が強い訳ではないが横になることが多くなった。 ◆時折、訳もなく「寂しさ」を感じることがある。感情的なものではなく、 　身体の奥で・・・？ ◆やや尿の出方が悪くなった。 ◆便秘傾向。 ◆食欲、やや低下。 ◆一度デジレルを飲まずに就寝したら、寝付きが悪く、夜中に何度も目覚め、５時になるを 　待って起床した。 ◆たまにだが、ウトウトとしているときに手足がピクッと動く。 ○「闘病」より「休養」だと再確認。 　散歩など外出減少。 　規則正しい生活より、眠くなったら眠ってもいい気分に。 2008年１月７日　　再転院 以前通っていた心療内科のＳクリニックに再転院。 朝食後　トレドミン25mg×１減量　　　パキシル10mg×１追加 昼食後　 夕食後　トレドミン25mg×１減量　　　パキシル10mg×１追加 就寝前　デジレル25mg×２　 １日量　トレドミン50mg減量　　　パキシル20mg追加　　　デジレル50mg 胃薬　ガスター20mg×朝夕食後 尿酸値低下薬　アイデイト100mg×夕食後 再転院で、トレドミンからパキシルへ移行。 2008年１月４日　　薬の減量 朝食後　トレドミン25mg×３　自己判断で×２　セディール10mg　自己判断で中止 昼食後　 夕食後　トレドミン25mg×３　自己判断で×２　セディール10mg　自己判断で中止 就寝前　トレドミン25mg×２ 自己判断で中止・デジレル25mg×4　自己判断で25mg×2 　　　　ホリゾン0.5mg　自己判断で中止 １日量　トレドミン200mg　自己判断で100mg 　　　　デジレル100mg　自己判断で50mg 　　　　ホリゾン0.5mg　自己判断で中止 　　　　セディール20mg　自己判断で中止 胃薬　ガスモチン5mg×朝夕食後と眠前　自己判断で中止 高脂血症薬　ベザトールＳＲ200mg×朝夕食後　自己判断で中止 胃の調子が良くないので薬を最小限にしようと思い、胃薬のガスモチンと高脂血症薬のベザトールを自己判断で中止した。 ◇偏頭痛が12/23を最後に起こっていない。 ◆胃の調子がとても悪い。 ◆口内不快感が強い。 ◆便の出が良くない。 2008年１月２日　　薬の減量 朝食後　トレドミン25mg×３　自己判断で×２　セディール10mg　自己判断で中止 昼食後　 夕食後　トレドミン25mg×３　自己判断で×２　セディール10mg　自己判断で中止 就寝前　トレドミン25mg×２ 自己判断で中止・デジレル25mg×4　自己判断で25mg×2 　　　　ホリゾン0.5mg　自己判断で中止 １日量　トレドミン200mg　自己判断で100mg 　　　　デジレル100mg　自己判断で50mg 　　　　ホリゾン0.5mg　自己判断で中止 　　　　セディール20mg　自己判断で中止 胃薬　ガスモチン5mg×朝夕食後と眠前　自己判断で朝夕食後 高脂血症薬　ベザトールＳＲ200mg×朝夕食後 最近の体調 　●薬の減量による影響か、新年を迎えた事による焦りか、年末から元日にかけて大きく体調が 　　崩れ、気持ちの乱れも一時激しかった。　 　◇睡眠安定 　 　◆頭痛は小康状態だが、この1週間ほど頭重感・眼の痛み・首筋の凝りが酷かった。 　◆意欲は改善がない。 　◆精神状態が不安定に感じる。気分の波が激しい。 　◆便秘…やや便秘傾向。 　◆口内不快感が強い。 　◆胃の不調・不快感が強い。 

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