のんうつの記録2015

 
2015年7月24日　　受診　　予定 朝食後　パキシル10mg・ジェイゾロフト50mg・ ・ドグマチール50mg 　　　　デベルザ20mg・ グラクティブ50mg 昼食後　 夕食後　パキシル20mg×２・ジェイゾロフト50mg・ドグマチール50mg 就寝前　レスリン50mg 　 １日量　抗うつ剤　パキシル50mg・ジェイゾロフト100mg・レスリン50mg・ドグマチール100mg 　　　　糖 尿 病 　デベルザ20mg・ グラクティブ50mg 　　　　 頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスモチン・胃薬ガスター 　　　　　 ◇頭痛　7/の回　（7/24～8/20の4週間） ◇体調不良　しんどい感・倦怠感・首の凝り (軽減) ・筋肉がつる(軽減) ◇副作用？　口内不快　尿の出方に勢いがない　筋肉のつりピクつき(軽減) ◇精神状態　意欲・関心・興味低調　面倒感・倦怠感大 ◇体重　73kg　減　　◇食欲　普通　間食；コーヒー・コーラ・菓子（夜中）　 ◇運動　できていない ◇睡眠　就寝時刻は、22時前後。 　　　　就寝後数時間の間に何度か目覚める。殆ど毎日起き上がって菓子を食べる。 　　　　５〜６時頃に目覚めて起床。朝食後寝床に戻って短時間眠る日が多い。 　　　　日中、横になって少し眠る回数が増えてきた。横になっているのが楽に思える。 　　　　 ◇日中　殆どパソコンに向かっている。 ◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる) ◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物（ネットショッピング） ◇調子　相変わらずで、しんどさに変わりない。 　　　　 　月　　７　　　　　　　　　　　　　　　８　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　日　　24　25　26　27　28　29　30　31　１　２　３　４　５　６　７　８　９　10　11　12　13　14　15　16　17　18　19　20　 調　子　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ 頭　痛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 外　出　○　◎　　　△　　　　　△　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 運　動　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 読書等　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 頭痛レルパックス ・ 頭痛ロキソニン ・ 不調ロキソニン　　　◎　○　△　Ａ　Ｂ　Ｃ　Ｄ　Ｅ 質問・相談 ☆ 主治医から ☆ 2015年7月24日　　受診　　 朝食後　パキシル10mg・ジェイゾロフト50mg・ ・ドグマチール50mg 　　　　デベルザ20mg・ グラクティブ50mg 昼食後　 夕食後　パキシル20mg×２・ジェイゾロフト50mg・ドグマチール50mg 就寝前　レスリン50mg 　 １日量　抗うつ剤　パキシル50mg・ジェイゾロフト100mg・レスリン50mg・ドグマチール100mg 　　　　糖 尿 病 　デベルザ20mg・ グラクティブ50mg 　　　　 頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスモチン・胃薬ガスター 　　　　　 ◇頭痛　6/26・7/1・11・14・15・20の６回　（6/26～7/23の4週間） ◇体調不良　しんどい感・倦怠感・首の凝り (軽減) ・筋肉がつる(軽減) ◇副作用？　口内不快　尿の出方に勢いがない　筋肉のつりピクつき(軽減) ◇精神状態　意欲・関心・興味低調　面倒感・倦怠感大 ◇体重　73kg　減　　◇食欲　普通　間食；コーヒー・コーラ・菓子（夜中）　 ◇運動　できていない ◇睡眠　就寝時刻は、22時前後。 　　　　就寝後数時間の間に何度か目覚める。殆ど毎日起き上がって菓子を食べる。 　　　　５〜６時頃に目覚めて起床。朝食後寝床に戻って短時間眠る日が多い。 　　　　日中、横になって少し眠る回数が増えてきた。横になっているのが楽に思える。 　　　　 ◇日中　殆どパソコンに向かっている。 ◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる) ◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物（ネットショッピング） ◇調子　相変わらずで、しんどさに変わりない。 　　　　 　月　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　日　　26　27　28　29　30　１　２　３　４　５　６　７　８　９　10　11　12　13　14　15　16　17　18　19　20　21　22　23　 調　子　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｄ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｄ 頭　痛　頭　　　　　　　　　頭　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頭　　　　　頭　頭　　　　　　　　　頭　　　　　　　　　　　 外　出　○　　　　　△　　　　　◎　　　　　　　△　　　　　○　○　◎　　　△　　　　　　　○　　　　　△　　　◎ 運　動　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 読書等　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 頭痛レルパックス ・ 頭痛ロキソニン ・ 不調ロキソニン　　　◎　○　△　Ａ　Ｂ　Ｃ　Ｄ　Ｅ 質問・相談 ☆障害年金診断書 主治医から ☆特になし。 2015年6月26日　　受診　　 朝食後　パキシル10mg・ジェイゾロフト50mg・ ・ドグマチール50mg 　　　　デベルザ20mg・ グラクティブ50mg（6/13〜） 昼食後　ドグマチール50mg 夕食後　パキシル20mg×２・ジェイゾロフト50mg・ドグマチール50mg 就寝前　レスリン50mg 　 １日量　抗うつ剤　パキシル50mg・ジェイゾロフト100mg・レスリン50mg・ドグマチール150mg 　　　　糖 尿 病 　デベルザ20mg・グラクティブ50mg（6/13〜） 　　　　 頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスモチン・胃薬ガスター 　　　　　 ◇頭痛　5 /29・6/5・6・10・19の5回　（5/29～6/25の4週間） ◇体調不良　しんどい感・倦怠感・首の凝り (軽減) ・筋肉がつる(軽減) ◇副作用？　口内不快　尿の出方に勢いがない　筋肉のつりピクつき(軽減) ◇精神状態　意欲・関心・興味低調　面倒感・倦怠感大 ◇体重　75kg　減　　◇食欲　普通　間食；コーヒー・コーラ・菓子（夜中）　 ◇運動　できていない ◇睡眠　就寝時刻は、22時前後。 　　　　就寝後数時間の間に何度か目覚める。殆ど毎日起き上がって菓子を食べる。 　　　　５〜６時頃に目覚めて起床。朝食後寝床に戻って短時間眠る日が多い。 　　　　日中、横になって少し眠る回数が増えてきた。横になっているのが心地いい。 　　　　 ◇日中　殆どパソコンに向かっている。 ◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる) ◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物 ◇調子　頭痛が少し少なかった。 　　　　 　月　　５　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　日　　29　30　31　１　２　３　４　５　６　７　８　９　10　11　12　13　14　15　16　17　18　19　20　21　22　23　24　25　 調　子　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｄ　Ｃ 頭　痛　頭　　　　　　　　　　　　　頭　頭　　　　　　　頭　　　　　　　　　　　　　　　　　頭　　　　　　　　　不　　　　　　　 外　出　○　◎　△　△　　　　　　　　　○　　　　　○　　　　　○　　　　　　　○　　　　　○　◎　△　　　　　　　△ 運　動　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 読書等　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 頭痛レルパックス ・ 頭痛ロキソニン ・ 不調ロキソニン　　　◎　○　△　　 質問・相談 ☆障害年金診断書 主治医から ☆特になし。 2015年５月29日　　受診　　 朝食後　パキシル10mg・ジェイゾロフト50mg・ デベルザ20mg ・ドグマチール50mg 昼食後　ドグマチール50mg 夕食後　パキシル20mg×２・ジェイゾロフト50mg・ドグマチール50mg 就寝前　レスリン50mg 　 １日量　抗うつ剤　パキシル50mg・ジェイゾロフト100mg・レスリン50mg・ドグマチール150mg 　　　　糖 尿 病 　デベルザ20mg 　　　　 頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスモチン・胃薬ガスター 　　　　　 ◇頭痛　5 /1・6・7・11・12・13・19・24の８回　（5/1～5/28の4週間） ◇体調不良　しんどい感・倦怠感・首の凝り (軽減) ・筋肉がつる(軽減) ◇副作用？　口内不快　尿の出方に勢いがない　筋肉のつりピクつき(軽減) ◇精神状態　意欲・関心・興味低調　面倒感・倦怠感大 ◇体重　76kg　横ばい　　◇食欲　普通　間食；コーヒー・コーラ・菓子（夜中）　 ◇運動　できていない ◇睡眠　就寝時刻は、22時前後。 　　　　就寝後数時間の間に何度か目覚める。殆ど毎日起き上がって菓子を食べる。 　　　　５〜６時頃に目覚めて起床。殆ど朝食後に寝床に戻って短時間何度か眠る。 　　　　洗面が９時頃になることが多い。 　　　　日中、１〜２回横になって少し眠る。 　　　　 ◇日中　殆どパソコンに向かっている。 ◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる) ◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物 ◇調子　朝、起床時のしんどさが増している。 　　　　 　月　　５　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　日　　１　２　３　４　５　６　７　８　９　10　11　12　13　14　15　16　17　18　19　20　21　22　23　24　25　26　27　28 調　子　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｄ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ 頭　痛　頭　　　　　　　　　頭頭頭　　　　　　　頭　頭　頭　不　　　　　　　　　頭　　　　　　　　　頭頭　　　　　　　　　　　　 外　出　○　　　　　　　△　　　△　　　　　△　△　　　△　　　○　　　△　　　△　◎　　　○　◎　　　　　○　　　△ 運　動　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 読書等　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 頭痛レルパックス ・ 頭痛ロキソニン ・ 不調ロキソニン　　　◎　○　△　　 質問・相談 ☆特になし｡ 主治医から ☆糖尿病、ヘモグロビンA1cの数値が下がらないので、薬を１種類増やしましょう。 2015年５月１日　　受診　　 朝食後　パキシル10mg・ジェイゾロフト50mg・ デベルザ20mg ・ドグマチール50mg 昼食後　ドグマチール50mg 夕食後　パキシル20mg×２・ジェイゾロフト50mg・ドグマチール50mg 就寝前　レスリン50mg・ベルソムラ20mg（中止4/6まで） 　 １日量　抗うつ剤　パキシル50mg・ジェイゾロフト100mg・レスリン50mg・ドグマチール150mg 　　　　糖 尿 病 　デベルザ20mg 　　　　眠剤　ベルソムラ20mg（中止4/6まで） 頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスモチン・胃薬ガスター 　　　　　 ◇頭痛　4/5・11・12・15・16・17・19・20・27の９回　（4/3～4/30の4週間） ◇体調不良　しんどい感・倦怠感・首の凝り (軽減) ・筋肉がつる(軽減) ◇副作用？　口内不快　尿の出方に勢いがない　筋肉のつりピクつき(軽減) ◇精神状態　意欲・関心・興味低調　面倒感・倦怠感大 ◇体重　77kg　横ばい　　◇食欲　普通　間食；コーヒー・菓子（夜中）　 ◇運動　できていない ◇睡眠　就寝時刻日によって違い、21〜23時頃。 　　　　就寝後数時間の間に何度か目覚める。殆ど毎日起き上がって菓子を食べる。 　　　　５〜６時頃に目覚めて起床。夜中の目覚め回数が多いときは、朝食後に寝床に戻る傾向にある。 　　　　日中、１〜２回横になって少し眠る。 　　　　 ◇日中　殆どパソコンに向かっている。 ◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる) ◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物 ◇調子　朝、起床時のしんどさが増している。 　　　　 　月　　４　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　日　　３　４　５　６　７　８　９　10　11　12　13　14　15　16　17　18　19　20　21　22　23　24　25　26　27　28　29　30 調　子　Ｃ　Ｃ　Ｄ　Ｃ　Ｄ　Ｄ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｄ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｄ　Ｄ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ 頭　痛　　　　　頭　　　　　　　　　　　頭　頭　　　　　頭　頭　頭　　　頭頭頭　　　　　　　　　　　　　頭　　　　　　　　　　　 外　出　○　◎　　　△　　　△　　　　　　　　　△　　　　　　　○　　　　　　　△　　　○　　　　　　　◎　◎　　　○ 運　動　　　　　　　　　　　　　　　　　　　△　　　　　△　△　△　△　　　　　　　△　　　　　　　　　　　△　　　　 読書等　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 頭痛レルパックス ・ 頭痛ロキソニン ・ 不調ロキソニン　　　◎　○　△　　 質問・相談 ☆ジェイゾロフト・デベルザは余ってきたので、今回は要らない。 主治医から ☆血糖値はいい感じです。 　薬は変化無しで、様子をみましょう。 2015年４月３日　　受診　　 朝食後　パキシル10mg・ジェイゾロフト50mg・ デベルザ20mg ・ドグマチール50mg 昼食後　ドグマチール50mg 夕食後　パキシル20mg×２・ジェイゾロフト50mg・ドグマチール50mg 就寝前　レスリン50mg 　 １日量　抗うつ剤　パキシル50mg・ジェイゾロフト100mg・レスリン50mg・ドグマチール150mg 　　　　糖 尿 病 　デベルザ20mg 頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ガスモチン・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター 　　　　　 ◇頭痛　3/6・7・12・19・20・21・23・24・26の9回　（3/6～4/2の約4週間） ◇体調不良　しんどい感・倦怠感・首の凝り (軽減) ・筋肉がつる(軽減) ◇副作用？　口内不快　尿の出方に勢いがない　筋肉のつりピクつき(軽減) ◇精神状態　意欲・関心・興味低調　面倒感・倦怠感大 ◇体重　77kg　微増　　◇食欲　普通　間食；コーヒー・菓子（夜中）　 ◇運動　できていない ◇睡眠　就寝時刻日によって違い、21〜23時頃。 　　　　就寝後数時間の間に何度か目覚める。殆ど毎日起き上がって菓子を食べる。 　　　　５〜６時頃に目覚めて起床。夜中の目覚め回数が多いときは、朝食後に寝床に戻る傾向にある。 　　　　日中、１〜２回横になって少し眠る。 　　　　 ◇日中　殆どパソコンに向かっている。 ◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる) ◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物 ◇調子　心身共少しマシになってきたような気がしている。 　　　　 　月　　３　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４ 　日　　６　７　８　９　10　11　12　13　14　15　16　17　18　19　20　21　22　23　24　25　26　27　28　29　30　31　１　２ 調　子　Ｃ　Ｄ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｄ　Ｃ　Ｄ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ 頭　痛　頭　頭　　　　　　　　　頭　　　　　　　　　　　　　頭頭頭　頭　　　頭　頭　　　頭頭　　　　　　　　　　　　　　　　 外　出　◎　　　△　　　　　△　◎　　　　　△　○　　　　　　　△　◎　△　△　　　△　△　　　◎　△　○　　　　　◎ 運　動　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○ 読書等　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 頭痛レルパックス ・ 頭痛ロキソニン ・ 不調ロキソニン　　　◎　○　△　　 質問・相談 ☆血液検査結果。 主治医から ☆夜中に物を食べるのを無くすために、新薬の眠剤ベルソムラを試してみましょう。 2015年３月６日　　受診　　 朝食後　パキシル10mg・ジェイゾロフト50mg・ デベルザ20mg ・ドグマチール 昼食後　ドグマチール 夕食後　パキシル20mg×２・ジェイゾロフト50mg・ドグマチール 就寝前　レスリン50mg 　 １日量　抗うつ剤　パキシル50mg・ジェイゾロフト100mg・レスリン50mg 　　　　糖 尿 病 　デベルザ20mg 頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ガスモチン・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター 　　　　　ドグマチール（2/25頃から〜食後） ◇頭痛　2/11 ・24・25・28・3/4・5の6回　（2/6～3/5の約4週間） ◇体調不良　しんどい感やや強・倦怠感・首の凝り (軽減) ・筋肉がつる(軽減) ◇副作用？　口内不快　尿の出方に勢いがない　筋肉のつりピクつき(軽減) ◇精神状態　意欲・関心・興味低調　面倒感・倦怠感大 ◇体重　76kg　微増　　◇食欲　普通　間食；コーヒー・菓子（夜中）　 ◇運動　できていない ◇睡眠　就寝時刻が少し遅くなり、23時前後になっている。 　　　　就寝後数時間の間に何度か目覚める。殆ど毎日起き上がって菓子を食べる。 　　　　５〜６時頃に目覚めて起床。朝食後に寝床に戻ることが多かった。 　　　　日中、１〜２回横になって少し眠る。 　　　　 ◇日中　殆どパソコンに向かっている。 ◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる) ◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物 ◇調子　朝、しんどさが強くなることが多かった。 　　　　 　月　　２　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３　 　日　　６　７　８　９　10　11　12　13　14　15　16　17　18　19　20　21　22　23　24　25　26　27　28　１　２　３　４　５ 調　子　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｄ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｄ　Ｃ　Ｄ　Ｄ　Ｄ　Ｄ　Ｄ　Ｄ　Ｄ　Ｄ　Ｄ　Ｄ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ 頭　痛　　　　　　　　　　　頭頭　　　　　　不　　　不　不　不　不　不　不　不　頭　頭　　　　　頭　　　　　　　頭　頭　　 外　出　◎　　　　　　　◎　　　　　△　　　　　　　　　△　　　○　　　　　　　△　◎　　　　　△　　　　　△　△　○ 運　動　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 読書等　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 頭痛レルパックス ・ 頭痛ロキソニン ・ 不調ロキソニン　　　◎　○　△　　 質問・相談 ☆不調が続いたので、食後にドグマチールを飲むようにした。 主治医から ☆特になし 2015年２月６日　　受診　　 朝食後　パキシル10mg・ジェイゾロフト50mg・ デベルザ20mg 昼食後　 夕食後　パキシル20mg×２・ジェイゾロフト50mg 就寝前　レスリン50mg 　 １日量　抗うつ剤　パキシル50mg・ジェイゾロフト100mg・レスリン50mg 　　　　糖 尿 病 　デベルザ20mg 頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ガスモチン・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター ◇頭痛　1/9・10・11・12・17・19・25・26・27・28・29・31・2/3の13回　（1/9～2/5の約4週間） ◇体調不良　しんどい感 ・倦怠感・首の凝り (軽減) ・筋肉がつる(軽減) ◇副作用？　口内不快　尿の出方に勢いがない　筋肉のつりピクつき(軽減) ◇精神状態　意欲・関心・興味低調　面倒感・倦怠感大 ◇体重　75kg　横ばい　　◇食欲　普通　間食；コーヒー・菓子（夜中）　 ◇運動　できていない ◇睡眠　就寝時刻が少し遅くなり、23時前後になっている。 　　　　就寝後数時間の間に何度か目覚める。殆ど毎日起き上がって菓子を食べる。 　　　　５〜６時頃に目覚めて起床。朝食後に寝床に戻ることがなくなった。 　　　　日中、１〜２回横になって少し眠る。 　　　　 ◇日中　殆どパソコンに向かっている。 ◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる) ◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物 ◇調子　頭痛が多く、しんどさの強い日が続いた。 　　　　 　月　　１　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２　 　日　　９　10　11　12　13　14　15　16　17　18　19　20　21　22　23　24　25　26　27　28　29　30　31　１　２　３　４　５ 調　子　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｄ　Ｄ　Ｄ　Ｄ　Ｄ　Ｄ　Ｄ　Ｄ　Ｃ 頭　痛　頭　頭　頭頭頭　　　　　　　　　頭　　　頭　　　　　　　　　　　頭　頭　頭　頭　頭　　　頭　　　　　頭　　　　　 外　出　○　　　　　　　　　　　　　　　◎　◎　◎　　　　　　　○　　　　　　　　　　　　　　　△　△　　　△　△　　 運　動　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 読書等　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 頭痛レルパックス ・ 頭痛ロキソニン ・ 不調ロキソニン　　　◎　○　△　　 質問・相談 ☆特になし。 主治医から ☆薬の変更などしないで、様子をみましょう。 2015年１月９日　　受診　　 朝食後　パキシル10mg・ジェイゾロフト50mg・ デベルザ20mg 昼食後　 夕食後　パキシル20mg×２・ジェイゾロフト50mg 就寝前　レスリン50mg 　 １日量　抗うつ剤　パキシル50mg・ジェイゾロフト100mg・レスリン50mg 　　　　糖 尿 病 　デベルザ20mg 頓服薬他；片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ガスモチン・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター ◇頭痛　12/31・1/7・8の3回　（12/13～1/8の約4週間） ◇体調不良　しんどい感 ・倦怠感　首の凝り・筋肉がつる(軽減) ◇副作用？　口内不快　尿の出方に勢いがない　筋肉のつりピクつき(軽減) ◇精神状態　意欲・関心・興味低調　面倒感・倦怠感大 ◇体重　75kg　横ばい　　◇食欲　普通　間食；コーヒー・菓子（夜中）　 ◇運動　できていない ◇睡眠　夕食後しばらくして、寝床に入ることが多くなった。21時〜22時頃｡ 　　　　就寝後数時間の間に何度か目覚める。殆ど毎日起き上がって菓子を食べる。 　　　　５〜６時頃に目覚めて起床。朝食後に寝床に戻ることが多い。 　　　　日中、何度か横になって少し眠る。 　　　　 ◇日中　殆どパソコンに向かっている。 ◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる) ◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物 ◇調子　心身共に、それなりに落ち着いた感じの日が続いている。 　　　　 　月　　12　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１　　　　　　　　　　　　　　 　日　　12　13　14　15　16　17　18　19　20　21　22　23　24　25　26　27　28　29　30　31　１　２　３　４　５　６　７　８ 調　子　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ　Ｃ 頭　痛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頭　　　　　　　　　　　　　頭　頭 外　出　◎　　　　　△　○　　　○　　　◎　　　　　　　◎　　　◎　△　　　　　○　　　　　○　　　　　　　　　○ 運動等　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 読書等　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 頭痛レルパックス ・ 頭痛ロキソニン ・ 不調ロキソニン　　　◎　○　△　　 質問・相談 ☆ いとうまもる診療所 主治医から ☆脳の器質的な異常はないと思いますが、不安があれば受診してください。

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