のんびり・・・うつうつ・・・19/12/05  (木) 歯の見た目を・・・

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2019 / 12/05 (木)
夜中
調子
A
パキシル
レスリン
日課
 ブログ・映画等 ・洗髪・髭そり・運動等
外出
 午前・午後・夜  整骨院

8:10

銀歯が被さり、治療が終わった。

小さな虫歯は3箇所で、仮詰をした。

やっぱり歯周病があるようで、歯茎は腫れているらしい。

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奥の方だけだと思っていたが、前の方も腫れていると言うことだった。

歯磨きをしっかりしないといけないようだが、朝1回の習慣で、夕食後や就寝前にはできないでいる。

朝1回の歯磨きは、自分なりにしっかりしていると思っているのだが・・・


それより、歯の見た目をきれいにしたい。

ぱっと見は汚いというほどではないと思っているが、タバコとコーヒーで全体的に黄ばんでいるように思う。

以前治療した部分の縁が茶色くなっているところもある。

今回の治療が完了したら、歯医者で聞いてみようと思っている。



昨日の体重は71.0kgで、71kg前後が続いている。

70kg台があるとそれを目指して、71kg台では気に入らなく思ってしまう。

一週間の平均体重を70kg台にしたいという気になる。

無理な減量はしないといと思いながらも・・・




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