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| 外出 | 午前・午後・夜 散歩 | ||||
7：00
散歩、以前確認した高速動路の側道から南の住宅街へ抜ける道、向こう側から歩いてみようと出かけた。
行きは以前通った道、住宅街に入ってから登録しておいた地点までのルートを検索して、歩いて行った。
思ったより時間がかかったが、たどり着いて、森の中に入った。
約6.5km、約１時間20分、8000歩余になった。
少し長めだが、いい感じのコースだ。
散歩時の歩数などの記録は、Apple Watchでしている。
距離・時間・歩数などの記録ができる。
ルート検索はiPhoneでするが、Apple Watchで案内してくれる。
歩きスマホにはならない。
睡眠や活動の記録もできる。
歩数計は別のアプリがあって、外出しない日は1000歩余になっている。
座ったままだと、時折立ち上がるように促してくれる。
もちろん、iPhoneからの通知もしてくれるので、いちいちiPhoneを取り出すことも減る。
朝の洗面時と夕方の入浴時に充電している。
睡眠の記録をするので、スマホと違って、夜中の充電はできない。
Apple Watchは、もう手放せない。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。