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6：10

歯医者、左下奥から3・４本目の２本の虫歯、被せてある銀歯を外して治療した。
麻酔を打ったので全く痛みはなかった。
次回もう少し治療して、型取りをするということで、その次に銀歯が被さる予定。
相変わらず、右下表と左上裏の歯茎からは押さえると膿が出るということで、治療が続くようだ。

トーストを食べるマイブームは去ったようで、一昨夜は妻自作のケーキを食べた。
昨夜は、買い物のついでに買ってきたちくわを２回食べた。
その後もまだ眠れなかったので、トーストを２枚食べた。
マイブームは去ったつもりだが、しっかり食べるにはトーストがいい。

21時過ぎの就寝で、トーストを食べた後１時前からは朝まで眠れた。
やっぱり気分は良くなく、胃も重い。
何度も、もう気にしなくていいと思いながら、食べることと眠ること以外に考えることもないので、こうなってしまう。

早めに就寝する方が食べる量が増えてしまうが、夕食後することもなく、横になりたいと思うので、こうなってしまう。

考えることもすることも、うつ脳に引っ張られている。

昨夜、妻は仕事帰りにファミレスに行ったそうだ。
８時前に行ったが、時短営業でラストオーダーが７時半ということだったらしい。
こんな郊外のファミレスでも、緊急事態宣言の影響があることに驚いた。
仕方なく、スーパーに寄って買い物をしてきたということだった。

歯医者帰りに買い物に行った時、近くの家電量販店が閉まっていた。
連休中は閉店しているということ。
人出はいつもより多く、車も混んでいた。

店舗の時短営業や休業、人流を抑制するというが、効果はあるのだろうか？

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