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7：20
昨朝、起床後に廊下に出ると、少し冷んやりした。
それで、エアコンを消すことにした。
日中は暑かったが、扇風機だけで過ごした。
就寝時も少し暑さを感じたが、タイマーを使って扇風機だけにした。
今朝も、それなりに涼しい。
しばらくの間は、エアコンをつけないようにしようと思う。
右手首、親指の付け根の辺りに痛みが出ている。
一日１〜２回の壁倒立の影響かもしれない。
今は壁倒立をしていない。
年が寄ると、ちょっとした事であちこち痛くなる。
左首筋から肩・腕にかけての痛み、右脚つけ付近の痛み、普段は気にならないが、右肘もしっかり伸ばすと痛みがある。
運動皆無も影響しているのだろう。
横になるときは、右を下にすると左肩や右脚の痛みが少し楽になる。
けど、左を下にする方がうまく眠れると思っている。
しばらくの間右を下にしていたが、やっぱり、左を下にする方がいい感じ。
眠りを優先しようと思う。
先日買ったヨーグルト用のスプーンが届いて、昨日使った。
少しでも柄が長いものと思い、「大」を買ったが、掬う部分が大き過ぎて、うまく混ぜる事ができない。
それで、少し柄は短いが掬う部分の小さい物を買った。
今度は、うまく使えるだろうか？
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。