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| 22 / 11 / 28（月） | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | パキシル グラン ダキシン |
レスリン マイスリー |
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| 日課 | ブログ・髭そり・映画等・作業 ・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 墓参り | ||||
7：30
昨日までの１週間平均体重は、73.96kg。
そろそろ下げ止まりか。
僅かな変化に、一喜一憂している。
時折、何とか頑張って72kgくらいになるまで散歩でもしようかと思うことはあるが、なかなかできない。
ほんの少しでも運動できれば、減少傾向が続くと思うのだが・・・
今日は、母の月命日で、義父の祥月命日。
コロナ禍になってから、それを言い訳に義父母の墓参りに入っていない。
人と接することはないのだが、車で１時間以上かかるので、行けていない。
気にはしながら・・・
効果が感じられない眼のサプリ以外、定期購入を解約した。
今ある物を飲み終えたら、やめてみようと思う。
多分、変化はないだろうと思っている。
サプリなど、謳い文句に踊らされて飲み始めると、そのまま飲み続けることが多い。
何かの役に立っている・・・そう言い聞かせている感じ。
もう、藁にも縋るのはやめていこうと思う。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください