8：10

ブログを書き終えた午前中、だいぶゆっくりした気分で過ごせるようになってきている。

季候がよくなっているせいもあるだろうが、やっていることはこれまでとさほど変わりなくても、ウツウツとした感じが薄れてきている。

ボォ～と空を眺めていても、これまでとは違う気がしている。

また少し、休養の仕方が進んだように思う。

時折「仕事もせずに…」と思い浮かぶことはあるが、何とか目の前のことで気を紛らせている。

以前基礎代謝量を計測したら一般よりも高いと言われたことがあるが、今のような食事を続ければ体重は減少傾向に進むようだ。

昨日ジムの風呂上がりの体重は、74kgを切っていた。

夕食後就寝前に風呂に入る前は75kg近くにまでになるが、数百g単位で確実に減っていると思える。

立っているとお腹の出具合も目立たなくなり、メタボはほぼ解消しただろう。

現状維持のため抗うつ薬などの薬は手放せない気持ちだが、頭痛の回数も減り、睡眠もそれなりにとれて、いい感じの日々が続いている。