GANBANBEI は 頑張んべい
のんびり…うつうつ…頑張んべい
７：３０
昨日午後、アロマオイルマッサージに行ってきた。
バースデー特典の半額クーポンがあったので、たっぷり２時間のコースを選んだ。
気持ちよくてほとんど居眠り状態で、２時間はあっという間に過ぎた。
そのせいか、今朝は心身共に少し軽いような気分だ。
「脳」との戦い
考えずにおこうと思っていても、マイナス思考がドンドン思い浮かんでくる。
これが「病」の症状なのだ。
「眠り」と「体調」がやや安定してきてはいるが、私の「脳」はまだまだ正常に機能していない。
「元気溌剌」にはまだほど遠い。
ここしばらくの「悶々」は、「焦り」なのだ。
10年以上もの間、無理を重ねて頑張ってきた。
もっともっと「休養」が必要なようだ。
見た目は「普通」でも、仕事に行けないほど病は重い。
「本当に怠け者になってしまったのか？」と病が思わせているのだ。
「自責」は典型的なうつうつの症状だ。
「病の思う壺」に嵌らないように気を付けよう。
自分の「脳」との戦いは、辛く、厳しく、難しい。
お読み頂いてありがとうございます。「見たよ」のひと言でいいのでコメントお願いします
のんびり・・・うつうつ・・・08/08/18
2008年8月18日月曜日
夜中
朝
昼
夕
夜
気分
体調
薬
他
C
日課
日記・ 髭剃・昼食片付・読書
午前外出・ 午後外出・夜外出・入浴・洗髪・洗体
突破 突破 総てに現状を打破し 一路向上
C
更新時
・
パキシル
ミグシス
ミグシス
ジェイ
ゾロフト
ミグシス
23:30
・
6:00
・
・
・
・
C
C
Illustration by Peter's House
C
C
C
C
