2018 / 05 / 11 (金) | |||||
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夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
調子 | B | C | C | C | C |
薬 | ロキソニン パキシル |
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日課 | ブログ・読書等 ・洗髪・髭そり・運動等 | ||||
外出 | 午前・午後・夜 心療内科 |
4:30
今日は、心療内科の診察日。
連休があったので、いつもより1週間長かった。
6週間、頭痛がなかった。
もう、頭痛がなくなったと言えそうだ。
何故なくなったか、分からない。
調子の変化の原因がつかめない、それが私のうつなのか?
昨夜は、22時前の就寝。
23時、0時ごろの目覚めで起き上がった。
その後は、多分4時前まで3時間半ほど目覚めなく眠れたようだ。
眠りも、少しずつ改善してきているように思える。
焦らず、現状維持を心がけるつもりだが、しんどさの改善は望めるのだろうか?
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
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