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3：20

朝からしんどさが強かった。

それに、珍しく「食べたい」気持ちも強かった。

午前中は我慢して、昼食時にトーストを食べた。

４ヶ月ぶりに、アップルウォッチのトータル睡眠時間が10時間を超えた。

10時過ぎから、一度目覚めて起き上がったが、12時過ぎまで眠って、昼食後も２時間ほど眠った。

それでもしんどさの強いのは治らなかった。

一昨日は特に変わったことはしていなかったのに、しんどさが強くなる。

台風の影響かもしれないと思った。

低気圧で頭痛や体調不良をきたすと思っていたが、この地域の気圧は1000hPa程でさほど低くなかった。

ネットで調べてみると、急な気圧変化が自律神経を乱すそうだ。

台風が接近すると一気に気圧が下がるので、体調不良を起こす場合があるということだ。

これまで雨が降ってもさほど体調不良を感じなかったので気圧は関係ないと思っていたが、今年の台風多発でやっと分かった。

しんどさが強い中、ラッカーが届いたので、工作をしていた。

爪切りとセロテープカッターを、つや消しの黒に塗った。

きれいに塗れた。

つや消しの赤はないかと探したが、つや消しの黒と同じメーカーにはなく、以前レヴォーグのエンブレムの塗装の時に買った剥がせる塗料にあった。

薬入れと携帯灰皿を赤と黒のツートンに塗った。

けど、剥がせる塗料の赤の方は、あまりきれいに塗れなかった。

今日、またやってみる。

台風で一時風雨が強かったようだが、もう通り過ぎたようだ。

外は静かになっている。

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