| 2018 / 09/24 (月) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | D | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ・洗髪 ・髭そり・読書等・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 買い物 | ||||
2：50
軽登山やスポーツジム通いなど頑張ってすることを止めようと決めて、もうだいぶ経つ。
毎日「何かしなければ」と思い、すること探しをしているが、これも止めてみようと思った。
自然に思い立つまで、何もしないでおこうと思う。
そんなことに、やっと気付いた。
ボ〜ッとしていればいい。
本当にアホになってしまいそうだが・・・
「何もしなくていい」、そう言い聞かせることにする。
最近は、２時台に起床モードで目覚めることが多い。
20時台に床に就くことが多いせいだと思っていたが、昨夜床に就いたのは21時半頃。
それでも、２時半頃の目覚めで起床モードだった。
難儀なパターンに陥ってしまったようだ。
午後のひと眠り、これまで１時間弱で目覚めて終わりにしていたが、最近はもうひと眠りしている。
15時ごろまでベッドにいることが多い。
ここ数日は、昼前にもひと眠りしてる。
することがないので、ベッドに横になっている。
何もしないで、ベッドにいる時間が多くなる、さてどんなものだろうか・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
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