| 2018 / 09/30 (日) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | D | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 買い物 | ||||
2：20
昨日は、食べて寝ての繰り返しの一日。
朝食後のひと眠りの後、何か食べたくて、トーストを食べた。
食べると横になりたくなって、ベッドに戻った。
ひと眠りして目覚めてMacに向かい、洗面をしようとApple Watchを外して充電したが、いつの間にかベッドに横になっていた。
目覚めて、Macに向かっていたが、１時間ほどするとまた横になりたくなって、ベッドに。
11時ごろの目覚めで起き上がり、やっと洗面をした。
しばらくMacに向かっていて、昼食は摂らなかった。
13時前になり、また横になりたくなって、ベッドに。
１時間ほど眠れたが、目覚めた後また何か食べたくて、菓子を食べた。
その後また横になりたくなって、ベッドに。
途中の目覚めはあったが起き上がらず、16時過ぎまでベッドにいた。
アプリの睡眠時間は11時間30分あまり、多分12時間以上ベッドにいただろう。
その後はいつも通り、入浴・夕食を済ませて、20時過ぎに就寝。
２時前の目覚めで、一応の起床。
低気圧の影響かもしれないが、はっきりした原因は分からない。
「そんな日もある」で、やり過ごそうと思った。
また、台風。
すごかった前回の台風並みの勢力だということ。
被害が少なければいいのだが・・・
お読み頂いてありがとうございます
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