2018 / 10/03 (水) | |||||
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夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
調子 | D | C | C | C | C |
薬 |
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日課 | ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等 | ||||
外出 | 午前・午後・夜 |
2:10
とうとう1時台に一応の起床。
夕食後20時半ごろの就寝、22時半ごろに一度起き上がってトイレに行き、0時ごろの目覚めでは起き上がらず眠りに戻れた。
2時前の目覚めの後、頻繁な目覚めが繰り返され、起き上がった。
すっかり、起床モード。
アプリの睡眠時間は、4時間ほど。
難儀なことだ。
久し振りに、高校同級生のLINEグループで温泉・夕食の声がかかった。
いつも通り対応したが、楽しみ気分より面倒感が勝っているような気がした。
これも、難儀なことだ。
それなりに気分的には落ち着いている感じだが、夜の外出に面倒感があるようだ。
少し前の中学校の同級生の店に行く話も、これが原因だったかもしれない。
こんな風にどんどん面倒になっていくのかと思うと、危機感を覚える。
誘いには頑張って応じる、これをなくしてはいけないように思う。
お読み頂いてありがとうございます
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