お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください
反復性・うつ病性障害
障害年金２級
生きてるだけでしんどい
誤魔化しながら生きている
けど・・・
I am The Teacher.
悔やんでも悔やんでも・・・
悔やみきれない・・・
いい子にならなくていい・・・
いい人になって欲しい・・・
偉い人でなくていい・・・
立派な人でなくていい・・・
凄い人でなくていい・・・
いい人に・・・
そして・・・
偉い先生でなく・・・
立派な先生でなく・・・
凄い先生でなく・・・
いい先生になりたい・・・
生きることは辛くてしんどいものだ
今、どれだけ辛くても、時間が経てば、「あの時はまだマシだった」と思えるような辛さがまたやってくる
今、最高に幸せだと思っていても、時間が経てばまた「最高に幸せだ」と思えることがやってくる
今が、ベストでもでもなく、
ワーストでもない
他人の得は、自分の損
自分の損は、自分の徳
損して徳取れ！
最近の主な記事
うつを自覚すること･･･ 5/13
どうしようもない･･･ 5/6
欠席する旨を伝えた･･･ 4/21
頑張り過ぎていたように･･･ 4/3
惨めに思えて･･･ 4/1
情けなくて、悔しい･･･ 3/24
うつの改善に･･･ 2/22
眠りの悩みは尽きない 1/18
体の薬は内科に 1/16
白米と漬物 1/10
2021
最近の様子 11/17
ずっと眠っていたい 11/13
睡眠障害の根本 11/7
心の不安 10/23
困ったものだ 9/26
最近の一日 9/1
こんな怠け者では 7/20
待っていること 5/12
「何をしよう」が続く 4/29
何もかもが 4/10
気分的な落ち込み 2/9
物忘れが 1/13
ボチボチいくしかない 1/1
イラスト掲載を
快く承諾して頂いた
妖艶美術館 様
de-Dashi GAL 様
心よりお礼申し上げます
のんびり･･･うつうつ･･･
ひな形
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頑張んべいSINCE 2007
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6：30
特になし
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください
反復性・うつ病性障害
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生きてるだけでしんどい
誤魔化しながら生きている
けど・・・
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のんびり･･･うつうつ･･･
23/12/23（土）メタボ検診の結果･･･
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頑張んべいSINCE 2007
身長が、僅かだがまた減っていて、171.8cmになっていた。
身長はBMIに影響するので、低くなると肥満度が上がることになる。
今は体重が減少しているので、このまま夜中の菓子を食べず、昼食抜きにしていれば、次回はヘモグロビンA1cや肥満度は下がるだろう。
毎年この時期に年賀状を作りに来る高校の同級生が昨日来た。
検診の結果を聞きに行くのは12時前に行くつもりだったが、11時ごろに来るというので大丈夫だろうと思っていた。
ところが、11時30分を過ぎても来ない。
彼は、ケーターを持っていないので、連絡のしようがなかった。
来たのが11時45分頃で、もう少し遅かったら門に張り紙をして出かけようと思っていた。
友人に家で待ってもらって、内科に行ってきた。
帰宅後、裏面のイラストなどを決め、宛名も含めて20枚印刷した。
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7：10
メタボ検診の結果を聞いてきた。
ヘモグロビンA1cは前回と同じ6.4だった。
コレステロールや中性脂肪も基準値内。
けど、お腹周りや体重が多く、肥満度１になっていた。
腎機能の数値を表すeGFRは前回より下がっていたが、基準外で、塩分を控えて水をたくさん飲むように言われた。
