お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください
反復性・うつ病性障害
障害年金2級
生きてるだけでしんどい
誤魔化しながら生きている
けど・・・
I am The Teacher.
悔やんでも悔やんでも・・・
悔やみきれない・・・
いい子にならなくていい・・・
いい人になって欲しい・・・
偉い人でなくていい・・・
立派な人でなくていい・・・
凄い人でなくていい・・・
いい人に・・・
そして・・・
偉い先生でなく・・・
立派な先生でなく・・・
凄い先生でなく・・・
いい先生になりたい・・・
生きることは辛くてしんどいものだ
今、どれだけ辛くても、時間が経てば、「あの時はまだマシだった」と思えるような辛さがまたやってくる
今、最高に幸せだと思っていても、時間が経てばまた「最高に幸せだ」と思えることがやってくる
今が、ベストでもでもなく、
ワーストでもない
他人の得は、自分の損
自分の損は、自分の徳
損して徳取れ!
最近の主な記事
うつを自覚すること・・・ 5/13
どうしようもない・・・ 5/6
欠席する旨を伝えた・・・ 4/21
頑張り過ぎていたように・・・ 4/3
惨めに思えて・・・ 4/1
情けなくて、悔しい・・・ 3/24
うつの改善に・・・ 2/22
眠りの悩みは尽きない 1/18
体の薬は内科に 1/16
白米と漬物 1/10
2021
最近の様子 11/17
ずっと眠っていたい 11/13
睡眠障害の根本 11/7
心の不安 10/23
困ったものだ 9/26
最近の一日 9/1
こんな怠け者では 7/20
待っていること 5/12
「何をしよう」が続く 4/29
何もかもが 4/10
気分的な落ち込み 2/9
物忘れが 1/13
ボチボチいくしかない 1/1
イラスト掲載を
快く承諾して頂いた
妖艶美術館 様
de-Dashi GAL 様
心よりお礼申し上げます
のんびり・・・うつうつ・・・
ひな形
![](../masterfiles/nonutuhome/images/ganbaman_med_hr.png)
|
|||||
---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
C | C | C | C | C |
|
パキシル トリン テリックス |
レスリン | |||
|
ブログ ・髭そり・映画等・運動等・洗髪・作業 | ||||
|
午前・午後・夜 |
頑張んべいSINCE 2007
次のん
古いブログページには、新しいカレンダーがありません。
一旦トップページに戻るか、新しいページから見てください。
6:30
特になし
![](../masterfiles/nonutuhome/images/shape_pic-3.png)
![](../masterfiles/nonutuhome/images/2024-01-01 12.14.39.jpg)
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください
反復性・うつ病性障害
障害年金2級
生きてるだけでしんどい
誤魔化しながら生きている
けど・・・
I am The Teacher.
悔やんでも悔やんでも・・・
悔やみきれない・・・
いい子にならなくていい・・・
いい人になって欲しい・・・
偉い人でなくていい・・・
立派な人でなくていい・・・
凄い人でなくていい・・・
いい人に・・・
そして・・・
偉い先生でなく・・・
立派な先生でなく・・・
凄い先生でなく・・・
いい先生になりたい・・・
生きることは辛くてしんどいものだ
今、どれだけ辛くても、時間が経てば、「あの時はまだマシだった」と思えるような辛さがまたやってくる
今、最高に幸せだと思っていても、時間が経てばまた「最高に幸せだ」と思えることがやってくる
今が、ベストでもでもなく、
ワーストでもない
他人の得は、自分の損
自分の損は、自分の徳
損して徳取れ!
最近の主な記事
うつを自覚すること・・・ 5/13
どうしようもない・・・ 5/6
欠席する旨を伝えた・・・ 4/21
頑張り過ぎていたように・・・ 4/3
惨めに思えて・・・ 4/1
情けなくて、悔しい・・・ 3/24
うつの改善に・・・ 2/22
眠りの悩みは尽きない 1/18
体の薬は内科に 1/16
白米と漬物 1/10
2021
最近の様子 11/17
ずっと眠っていたい 11/13
睡眠障害の根本 11/7
心の不安 10/23
困ったものだ 9/26
最近の一日 9/1
こんな怠け者では 7/20
待っていること 5/12
「何をしよう」が続く 4/29
何もかもが 4/10
気分的な落ち込み 2/9
物忘れが 1/13
ボチボチいくしかない 1/1
イラスト掲載を
快く承諾して頂いた
妖艶美術館 様
de-Dashi GAL 様
心よりお礼申し上げます
のんびり・・・うつうつ・・・
24/04/01(月)今年度は・・・
![](images/nonutu240401/ganbaman_med_hr-24.png)
頑張んべいSINCE 2007
こんなことでそんな気になる自分が、情けない。
学童保育に勤める娘は、今年度から職種が変わって、これまで昼過ぎから夕方までの勤務だったが、朝から夕方までの勤務になる。
今年度は、家の様子が少し変わる。
昨夕食、就寝時刻を遅くしようと思って、いつも18時になったら入れる風呂を19時過ぎに入れようと思った。
けど、風呂を洗ってなかったので、めんどくさくなり、風呂に入らなかった。
結局、夕食は19時半頃終わって、20時前に就寝した。
寝つきは悪く、2度起き上がって菓子を食べた。
4時過ぎに目覚めがあり、すぐに眠りに戻れたと思ったが、次に目覚めると数分しか経っていなかった。
それを何度か繰り返し、少し眠った後、5時半ごろの起床。
いつもより起床時の気分が良くなかった。
夕食後にビデオを観ても観なくても、眠りは変わらない。
やっぱり、21時〜22時頃にしようと思う。
先週の平均体重は、72.17kg。
増加傾向が止まらない。
運動を全くしていなければ、体重が落ち着くことがないのか?
昼食を食べなければ減り、食べれば増える。
ホントに難儀なことだ。
古いブログページには、新しいカレンダーがありません。
一旦トップページに戻るか、新しいページから見てください。
6:00
妻は昨日から水曜日まで、また旅行に行っている。
頼みこまれて、散々迷った挙句、今年度は時間講師をすることに決めたようだ。
水・木・金の週3日、午前中だけの授業で、帰宅は早いだろう。
これまで私が夕方に洗濯物を取り込んでいたのは、妻がしてくれることになると思う。
他愛もないことだが、少し気が楽になる気がする。
|
|||||
---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
D | C | C | C | C |
|
パキシル トリン テリックス |
レスリン ベルソムラ |
|||
|
ブログ・映画等 ・髭そり・運動等・洗髪・作業 | ||||
|
午前 ・午後・夜 買い物 |
![](images/nonutu240401/shape_pic-5.png)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
| |
![](images/nonutu240401/Yellow-1-036.jpg)