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コメントの書き込みができなくなっています。
原因不明。
書き込みしようとしてくださった方がいたら、御免なさい。
うつうつ・悶々という気分になってきた。
「いつまでこんな状態が続くのか…」という思いと「もう治らない…」という思いが入り乱れて浮かび、悶々状態だ。
愉しみであるはずの友人との交流でも、病の脳は疲れてしまう。
こうなると「薬が足りないのか？」とか「無理にでも何かをする方が良いのか？」という思いが浮かんでくる。
主治医が言う「リハビリ中心の生活」を頑張る方が良いのかとも思うが、気力は湧いてこない。
脳の休養・・・
ホントに「休養」というのは難しい。
身体の休養なら寝ていればいいのだが、脳の休養というのはただ休むことではない。
「楽しめることをする」のが、脳の休養だと思う。
だが、病の脳は楽しみを感じることが苦手で、「楽しい」と思っていても変に興奮したり疲れたりしてしまうようだ。
マッサージをしてもらったり温泉に浸かったりしている時間は、確かに「気持ちいい」。
だが、そんな受動的なことではダメなようだ。
興奮したり疲れたりしない能動的な「楽しみ」・・・
もう長くバドミントンには行っていないが、しっかり身体を使って疲れても脳の興奮で眠りが乱れる。
ウォーキングなどは運動している気分にもなれず、「つまらない」が先行して返ってストレスが溜まる気になる。
正しく、怠惰で、我が儘勝手な、怠け者だ。
お読みいただいて、ありがとうございます。
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