お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください
反復性・うつ病性障害
障害年金2級
生きてるだけでしんどい
誤魔化しながら生きている
けど・・・
I am The Teacher.
悔やんでも悔やんでも・・・
悔やみきれない・・・
いい子にならなくていい・・・
いい人になって欲しい・・・
偉い人でなくていい・・・
立派な人でなくていい・・・
凄い人でなくていい・・・
いい人に・・・
そして・・・
偉い先生でなく・・・
立派な先生でなく・・・
凄い先生でなく・・・
いい先生になりたい・・・
生きることは辛くてしんどいものだ
今、どれだけ辛くても、時間が経てば、「あの時はまだマシだった」と思えるような辛さがまたやってくる
今、最高に幸せだと思っていても、時間が経てばまた「最高に幸せだ」と思えることがやってくる
今が、ベストでもでもなく、
ワーストでもない
他人の得は、自分の損
自分の損は、自分の徳
損して徳取れ!
最近の主な記事
うつを自覚すること・・・ 5/13
どうしようもない・・・ 5/6
欠席する旨を伝えた・・・ 4/21
頑張り過ぎていたように・・・ 4/3
惨めに思えて・・・ 4/1
情けなくて、悔しい・・・ 3/24
うつの改善に・・・ 2/22
眠りの悩みは尽きない 1/18
体の薬は内科に 1/16
白米と漬物 1/10
2021
最近の様子 11/17
ずっと眠っていたい 11/13
睡眠障害の根本 11/7
心の不安 10/23
困ったものだ 9/26
最近の一日 9/1
こんな怠け者では 7/20
待っていること 5/12
「何をしよう」が続く 4/29
何もかもが 4/10
気分的な落ち込み 2/9
物忘れが 1/13
ボチボチいくしかない 1/1
イラスト掲載を
快く承諾して頂いた
妖艶美術館 様
de-Dashi GAL 様
心よりお礼申し上げます
のんびり・・・うつうつ・・・
ひな形
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頑張んべいSINCE 2007
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6:30
特になし
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24/05/15(水)昼食抜きに・・・
![](images/nonutu240515/ganbaman_med_hr-24.png)
頑張んべいSINCE 2007
目覚め時に、目覚めたという感覚でなく、眠れていないと思っているだけのようだ。
追加した睡眠薬の効果が、安定しない。
昨日は、バイクを少し重めにして漕いだ。
一昨日より時間は短かったが、少し筋肉疲労を感じて、しんどさが強くなった。
頑張り過ぎずに、頑張る。
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7:10
昨日は、昼食を食べなかった。
体重が2日続けて75kgを超えた。
やっぱり一度増えるとなかなか減らない。
夜中の菓子が食べないモードになるまでは、昼食抜きにしようと思う。
昨夜は、21時前の就寝で、2度起き上がってパンを食べた。
就寝後眠れないと思って起き上がって食べるが、眠っているのに眠れていないと思っているだけで、実際は眠っているようだ。
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