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5：20
特に何をするともなく過ごしているが、このままで果たしてうつが改善するのだろうか・・・
「もう治ることはない」と諦めてしまえば、どんな対処法があるのだろうか・・・
考えずにおこと思っても、思い浮かびは常に起こってくる。
何より、このしんどさはどうにもならない。
心の持ちようは、なんとか頑張って克服できる。
興味・関心がなく、意欲がわかなくても、頑張ってやろうと思えばできる。
楽しめなくても、頑張ってやり続けることはできる。
体のしんどさだが、軽い糖尿病以外に不具合はないはずだ。
体を元気にするサプリなどは、いろいろ試してきた。
脳の障害からくる、体のしんどさなのだ。
抗うつ剤では、改善しなかった。
他には、抗精神病薬・気分安定薬・精神刺激薬・抗不安薬などがあるようだ。
抗精神病薬は、いくつか試したことがあると思う。
さて、どんなものか？
主治医に相談してみようか？
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