お読み頂いてありがとうございます

今日があなたにとって佳い日になりますように

コメントよろしくです　　

翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください

反復性・うつ病性障害

障害年金２級

生きてるだけでしんどい

誤魔化しながら生きている

けど・・・

I am The Teacher.

悔やんでも悔やんでも・・・

悔やみきれない・・・

いい子にならなくていい・・・

いい人になって欲しい・・・

偉い人でなくていい・・・

立派な人でなくていい・・・

凄い人でなくていい・・・

いい人に・・・

そして・・・

偉い先生でなく・・・

立派な先生でなく・・・

凄い先生でなく・・・

いい先生になりたい・・・

生きることは辛くてしんどいものだ

今、どれだけ辛くても、時間が経てば、「あの時はまだマシだった」と思えるような辛さがまたやってくる

今、最高に幸せだと思っていても、時間が経てばまた「最高に幸せだ」と思えることがやってくる

今が、ベストでもでもなく、

ワーストでもない

他人の得は、自分の損

自分の損は、自分の徳

損して徳取れ！

最近の主な記事

うつを自覚すること･･･ 5/13

どうしようもない･･･ 5/6

欠席する旨を伝えた･･･ 4/21

頑張り過ぎていたように･･･ 4/3

惨めに思えて･･･ 4/1

情けなくて、悔しい･･･ 3/24

うつの改善に･･･ 2/22

眠りの悩みは尽きない 1/18

体の薬は内科に 1/16

白米と漬物 1/10

2021

最近の様子 11/17

ずっと眠っていたい 11/13

睡眠障害の根本 11/7

心の不安 10/23

困ったものだ 9/26

最近の一日 9/1

こんな怠け者では 7/20

待っていること 5/12

「何をしよう」が続く 4/29

何もかもが 4/10

気分的な落ち込み 2/9

物忘れが 1/13

ボチボチいくしかない 1/1

過去の主な記事

過去のコメント

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快く承諾して頂いた

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心よりお礼申し上げます

　のんびり･･･うつうつ･･･　

ひな形

頑張んべいSINCE 2007

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24/07/12（金）歯茎の上部が腫れて･･･

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7：10

一昨日から、左上の歯茎の上部が腫れている。

顔の左頬も腫れている。

痛みも少しあったが、痛み止めを昨日３回飲むと、痛みはほとんどなくなり、腫れも少しマシになってきた。　

歯茎の上部なので、押さえても膿や血は出ない。

今日も痛み止めを飲もうと思っている。

朝しんどさが強いのは、睡眠薬が残っているからのようだ。

就寝直前に飲むとそうなるので、昨日は夕食後すぐ、20時過ぎに飲んだ。

朝のしんどさが比較的マシだ。

ビデオを観ていると、昼間横になる回数が減る。

それでもトータルすみん時間、横になっている時横になっている時間は12時間を越えることが多い。

最近は、午前中は横になってる時間が多く、昼過ぎからビデオを観て、夕方までに１回横になる時間が横になる時間がある。

16時過ぎにはエアロバイクをして知る。

一日のパターンが決まってきている。