のんうつの記録 2024
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2024年01月09日 受診
朝食後 アムロジピン2.5mg・ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
昼食後 グランダキシン50mg
夕食後 パキシル10mg・トリンテリックス10mg×2
就寝前 レスリン25mg×3・ベルソムラ10mg
1日量 抗うつ剤;パキシル10mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
睡眠導入剤;ベルソムラ10mg
自律神経;トフィソパム150mg
血圧下;アムロジピン2.5mg
糖尿病;ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
頓服薬他 消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス
サプリなど ルテイン・ビタミンD・アリナミン
◇頭痛 なし(11/9〜1/8の約2ヶ月間) ◇低血糖 なし
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用? 口内不快
◇精神状態 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 ◇間食;コーヒー ◇体重 73kg 減
◇運動 なし ◇読書等 ビデオ
◇日中 ほとんどビデオを観ている。
◇睡眠 就寝後数時間で何度か目覚めがああるが、起き上がることはほとんどなく、菓子を食べることがなくなった。その後は朝まで眠れるが、4〜5時ごろに目覚めがある事が多い。起床は5時半から6時ごろ。朝食後しばらくして横になり、30分ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。
一日トータルの睡眠時間は8〜9時間ほどが多い。
◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物
◇調子 あまり変化なく、それなりに落ち着いている。
質問・相談・・・特になし。
主治医から・・・特になし。
2024年09月02日 受診 予定
朝食後 アムロジピン2.5mg・ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
トフィソパム50mg・ドグマチール50mg・テグレトール100mg(8/23〜)
昼食後 トフィソパム50mg・ドグマチール50mg
夕食後 トフィソパム50mg・パキシル10mg・トリンテリックス10mg×2・ドグマチール50mg・テグレトール100mg(8/23〜)
就寝前 レスリン25mg×3・ベルソムラ10mg・サイレース1mg
1日量 抗うつ剤;パキシル10mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
睡眠導入剤;ベルソムラ10mg・サイレース1mg
自律神経;トフィソパム150mg
血圧下;アムロジピン2.5mg
糖尿病;ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
胃薬;ドグマチール150mg
三叉神経痛;テグレトール200mg(8/23〜)
頓服薬他 消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス
サプリなど ルテイン・アリナミン
◇頭痛 なし(7/4〜9の1約2ヶ月間) ◇低血糖 なし
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用? 口内不快
◇精神状態 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 ◇間食;コーヒー ◇体重 72kg 減
◇運動 エアロバイク ◇読書等 ビデオ
◇日中 ビデオを観ている時間が減り、横になっている時間が増えている。
◇睡眠 就寝時刻は21時前後。夜の眠りは落ち着き、目覚めも少なくなり、菓子を食べることはなくなった。起床は5時半から6時ごろだが、起き上がってパソコンに向かうが、コーヒー一杯とタバコを1本吸った後、ベッドに戻ってひと眠りすることがある。その後も、朝食後しばらくして横になり、ひと眠り。日中も横になってひと眠りするのはこれまで2回だったが、3〜4回に増えている。
一日トータルの横になっている時間は、11時間前後になっている。
◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物
◇調子 あまり変化なく、それなりに落ち着いている。
質問・相談・・・血液検査結果・三叉神経痛
主治医から・・・
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日 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
曜 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | |||
調子 | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | |||
頓服 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
外出 | 〇 | △ | 〇 | △ | △ | 〇 | 〇 | △ | 〇 | |||||||||||||||||||||||||
映画 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
運動 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
曜 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | |||
調子 | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | |||
頓服 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
外出 | △ | ◎ | 〇 | △ | ◎ | 〇 | △ | |||||||||||||||||||||||||
映画 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
運動 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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日 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
曜 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||
調子 | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | |||
頓服 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
外出 | 〇 | 〇 | △ | △ | 〇 | 〇 | △ | |||||||||||||||||||||||||||
映画 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
運動 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2024年3月7日 受診
朝食後 アムロジピン2.5mg・ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
昼食後 グランダキシン50mg
夕食後 パキシル10mg・トリンテリックス10mg×2
就寝前 レスリン25mg×3・ベルソムラ10mg
1日量 抗うつ剤;パキシル10mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
睡眠導入剤;ベルソムラ10mg・サイレー
自律神経;トフィソパム150mg
血圧下;アムロジピン2.5mg
糖尿病;ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
頓服薬他 消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス
サプリなど ルテイン・ビタミンD・アリナミン
◇頭痛 なし(1/9〜3/6の約2ヶ月間) ◇低血糖 なし
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用? 口内不快
◇精神状態 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 ◇間食;コーヒー ◇体重 73kg 減
◇運動 なし ◇読書等 ビデオ
◇日中 ほとんどビデオを観ている。
◇睡眠 就寝時刻が20時半〜21時頃と早くなっている。就寝後寝つきが悪いことが多く、数時間で何度か目覚めがあり、菓子を食べることが多くなっている。その後は朝まで眠れ、起床は5時半から6時ごろ。朝食後しばらくして横になり、1時間ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。
一日トータルの睡眠時間は9〜10時間ほどが多い。
◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物
◇調子 あまり変化なく、それなりに落ち着いている。
質問・相談・・・特になし。
主治医から・・・
月 |
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日 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
曜 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | ||||
調子 | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | ||||
頓服 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
外出 | △ | 〇 | 〇 | △ | △ | 〇 | △ | 〇 | △ | 〇 | 〇 | △ | ||||||||||||||||||||||
映画 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||
運動 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
曜 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |||
調子 | C | C | C | C | C | C | D | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | |||
頓服 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
外出 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ◎ | 〇 | △ | |||||||||||||||||||||||||||
映画 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | △ | △ | 〇 | |||||||||||||||
運動 | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | |||||||||||||||||
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日 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
曜 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | ||||
調子 | C | C | C | C | C | C | D | D | C | C | C | C | D | C | C | D | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | ||||
頓服 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
外出 | 〇 | 〇 | △ | 〇 | △ | 〇 | 〇 | ◎ | ◎ | |||||||||||||||||||||||||
映画 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | △ | 〇 | |||||||||||||||||||||||
運動 | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | ||||||||||||||
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2024年05月07日 受診
朝食後 アムロジピン2.5mg・ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
トフィソパム50mg・ドグマチール50mg×2(5/1〜)
昼食後 トフィソパム50mg・ドグマチール50mg×2(5/1〜)
夕食後 トフィソパム50mg・パキシル10mg・トリンテリックス10mg×2・ドグマチール50mg×2(5/1〜)
就寝前 レスリン25mg×3・ベルソムラ10mg・ソルピデム8mg×2(4/15〜30)・サイレース1mg(5/7〜)
1日量 抗うつ剤;パキシル10mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
睡眠導入剤;ベルソムラ10mg ソルピデム8mg×2(4/15〜30)・サイレース1mg(5/7〜)
自律神経;トフィソパム150mg
血圧下;アムロジピン2.5mg
糖尿病;ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
胃薬;・ドグマチール300mg(5/1〜)
頓服薬他 消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス
サプリなど ルテイン
◇頭痛 なし(1/9〜3/6の約2ヶ月間) ◇低血糖 なし
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用? 口内不快
◇精神状態 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 ◇間食;コーヒー ◇体重 74kg 増
◇運動 なし ◇読書等 ビデオ
◇日中 ほとんどビデオを観ている。
◇睡眠 就寝時刻は21時前後。就寝後寝つきが悪いことが多く、数時間で何度か目覚めがあり、パン・菓子を食べる。その後は朝まで眠れ、起床は5時半から6時ごろ。朝食後しばらくして横になり、1時間ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。
一日トータルの睡眠時間は9〜10時間ほどが多い。
ソルピデムは、意識朦朧状態で夜中の菓子を返って多く食べてしまうので、やめた。
◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物
◇調子 あまり変化なく、それなりに落ち着いている。
質問・相談・・・血液検査・ドグマチール
主治医から・・・
月 |
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日 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
曜 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | |||
調子 | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | |||
頓服 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
外出 | △ | 〇 | △ | △ | △ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | △ | 〇 | |||||||||||||||||||||||
映画 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
運動 | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | △ | ||||||||||||||||
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日 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
曜 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |||
調子 | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | |||
頓服 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
外出 | 〇 | ◎ | △ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||||||||||||||||||||||||
映画 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
運動 | △ | △ | △ | △ | △ | |||||||||||||||||||||||||||||
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2024年07月04日 受診
朝食後 アムロジピン2.5mg・ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
トフィソパム50mg・ドグマチール50mg
昼食後 トフィソパム50mg・ドグマチール50mg
夕食後 トフィソパム50mg・パキシル10mg・トリンテリックス10mg×2・ドグマチール50mg
就寝前 レスリン25mg×3・ベルソムラ10mg・サイレース1mg
1日量 抗うつ剤;パキシル10mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
睡眠導入剤;ベルソムラ10mg・サイレース1mg
自律神経;トフィソパム150mg
血圧下;アムロジピン2.5mg
糖尿病;ビオグリタゾン15mg・ロシパスタチン2.5mg・スージャヌ50mg
胃薬;ドグマチール150mg
頓服薬他 消化薬SM散・胃薬ムコスタ・痛止ロキソニン・片頭痛レルパックス
サプリなど ルテイン
◇頭痛 なし(5/7〜7/3の約2ヶ月間) ◇低血糖 なし
◇体調不良 しんどい感・倦怠感 ◇副作用? 口内不快
◇精神状態 倦怠感 愉しめない
◇食欲 普通 ◇間食;コーヒー ◇体重 73kg 減
◇運動 エアロバイク ◇読書等 ビデオ
◇日中 ビデオを観ている時間が減り、横になっている時間が増えている。
◇睡眠 就寝時刻は21時前後。夜の眠りは落ち着き、目覚めも少なくなり、菓子を食べることはほとんどなくなった。起床は5時半から6時ごろだが、起き上がってパソコンに向かうが、コーヒー一杯と店子を1本吸った後、ベッドに戻ってひと眠り。その後も、朝食後しばらくして横になり、1時間ほど眠る。日中右横になってひと眠りするのはこれまで2回だったが、3〜4回に増えている。
一日トータルの横になっている時間は、12時間前後になっている。
◇身体的に楽しめること…美味しい
◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物
◇調子 あまり変化なく、それなりに落ち着いている。
質問・相談・・・血液検査結果
主治医から・・・特になし
月 |
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日 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
曜 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | ||||
調子 | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | C | ||||
頓服 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
外出 | 〇 | ◎ | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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