お読み頂いてありがとうございます

今日があなたにとって佳い日になりますように

コメントよろしくです　　

翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください

反復性・うつ病性障害

障害年金２級

生きてるだけでしんどい

誤魔化しながら生きている

けど・・・

I am The Teacher.

悔やんでも悔やんでも・・・

悔やみきれない・・・

いい子にならなくていい・・・

いい人になって欲しい・・・

偉い人でなくていい・・・

立派な人でなくていい・・・

凄い人でなくていい・・・

いい人に・・・

そして・・・

偉い先生でなく・・・

立派な先生でなく・・・

凄い先生でなく・・・

いい先生になりたい・・・

生きることは辛くてしんどいものだ

今、どれだけ辛くても、時間が経てば、「あの時はまだマシだった」と思えるような辛さがまたやってくる

今、最高に幸せだと思っていても、時間が経てばまた「最高に幸せだ」と思えることがやってくる

今が、ベストでもでもなく、

ワーストでもない

他人の得は、自分の損

自分の損は、自分の徳

損して徳取れ！

最近の主な記事

うつを自覚すること･･･ 5/13

どうしようもない･･･ 5/6

欠席する旨を伝えた･･･ 4/21

頑張り過ぎていたように･･･ 4/3

惨めに思えて･･･ 4/1

情けなくて、悔しい･･･ 3/24

うつの改善に･･･ 2/22

眠りの悩みは尽きない 1/18

体の薬は内科に 1/16

白米と漬物 1/10

2021

最近の様子 11/17

ずっと眠っていたい 11/13

睡眠障害の根本 11/7

心の不安 10/23

困ったものだ 9/26

最近の一日 9/1

こんな怠け者では 7/20

待っていること 5/12

「何をしよう」が続く 4/29

何もかもが 4/10

気分的な落ち込み 2/9

物忘れが 1/13

ボチボチいくしかない 1/1

過去の主な記事

過去のコメント

イラスト掲載を

快く承諾して頂いた

妖艶美術館 様

de-Dashi GAL 様

心よりお礼申し上げます

　のんびり･･･うつうつ･･･　

ひな形

頑張んべいSINCE 2007

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24/07/16（火）右腰骨周辺が･･･

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6：40

最近、肩・首の痛みは殆んど治っている。

横になっても気になることはない。

消炎ゲルも塗っていない。

ただ、右腰骨周辺が、痛みというほどではないが、横になると違和感がある。

左を下にしているとしばらくして、違和感が出てくる。

右を下にすると違和感はほどんどなくなり、眠れる。

何故か、初めから右を下にして横になると、違和感が出るというのではないのに寝返りをしてしまう。

それで、いつも横になる時は、はじめに左を下にする。

気分的なものだと思うが、何故かそうなってしまう。

昨日は夕方から娘が温泉施設に行って、家では風呂に入らないというので、私も入らなかった。

めんどくささもあり、１人入るのに風呂を入れるのが勿体無い気がした。

いつも風呂に入る時間に体重を測ると、71.9kgだった。

やっと、71.0kg台が見えてきた。

夕食は、一昨日の残りの少しのおかずと、パックごはん、乾麺うどんを食べた。

食べ過ぎという感じはなかった。