お読み頂いてありがとうございます

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反復性・うつ病性障害

障害年金2級

生きてるだけでしんどい

誤魔化しながら生きている

けど・・・

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悔やんでも悔やんでも・・・

悔やみきれない・・・

いい子にならなくていい・・・

いい人になって欲しい・・・

偉い人でなくていい・・・

立派な人でなくていい・・・

凄い人でなくていい・・・

いい人に・・・

そして・・・

偉い先生でなく・・・

立派な先生でなく・・・

凄い先生でなく・・・

いい先生になりたい・・・


生きることは辛くてしんどいものだ

今、どれだけ辛くても、時間が経てば、「あの時はまだマシだった」と思えるような辛さがまたやってくる

今、最高に幸せだと思っていても、時間が経てばまた「最高に幸せだ」と思えることがやってくる

今が、ベストでもでもなく、

ワーストでもない


他人の得は、自分の損

自分の損は、自分の徳

損して徳取れ!


最近の主な記事


うつを自覚すること・・・ 5/13

どうしようもない・・・ 5/6

欠席する旨を伝えた・・・ 4/21

頑張り過ぎていたように・・・ 4/3

惨めに思えて・・・ 4/1

情けなくて、悔しい・・・ 3/24

うつの改善に・・・ 2/22

眠りの悩みは尽きない 1/18

体の薬は内科に 1/16

白米と漬物 1/10

2021

最近の様子 11/17

ずっと眠っていたい 11/13

睡眠障害の根本 11/7

心の不安 10/23

困ったものだ 9/26

最近の一日 9/1

こんな怠け者では 7/20

待っていること 5/12

「何をしよう」が続く 4/29

何もかもが 4/10

気分的な落ち込み 2/9

物忘れが 1/13

ボチボチいくしかない 1/1

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 ブログ ・髭そり・映画等・運動等・洗髪・作業
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24/08/26(月)71.76kg・・・

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6:40

先週の平均体重は、71.76kg。

この辺りで落ち着きそうだ。

一時期は、70.0kg台になるかもと思っていたが、甘かったようだ。

血液検査の結果が悪くなっていなければいい。

今日には結果が出ているが、三叉神経痛の薬がなくなる金曜日に聞くつもりだ。

ヘモグロビンA1cが悪くなっていても、夜中の菓子を食べず、昼食を抜いているので、これ以上食べるのを減らすことはできない。

2024 / 08 / 26(月)
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翌日

運動、エアロバイクもここ1週間ほどはしていない。

洋ドラマを続けて観たくなっているので、バイクをするタイミングがない。

振動マシーンももう長い間使っていない。

血液検査の結果次第では、これらを頑張らないといけなくなるようだ。



瞼の痛む回数が少しずつ減っている感じ。

顔が洗えるようになったので、普段の生活にはさほど支障がなくなった。

スッキリ寛解すればいいのだが・・・

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