のんうつの記録

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2017年12月15日  受診  予定

朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg

夕食後 パキシル20mg(11/20〜)

1日量 抗うつ剤 パキシル20mg(11/20〜)

糖尿病  デベルザ20mg・ グラクティブ50mg

頓服薬他;片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン消化薬SM散胃薬ムコスタ胃薬ガスター

◇頭痛 11/17・20・21・24・26の5回 (11/17〜12/15の4週間)

◇体調不良 しんどい感・倦怠感  ◇副作用?    

◇低血糖 11/27・28 (11/17〜12/15の4週間)

◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない 

◇食欲 普通 間食;コーヒー・菓子   ◇体重 74kg   

◇運動 できていない   ◇読書等 ビデオ映画

◇食事 体重を減らすように、食べる量が多くならないように気をつけている。朝食は摂ったり摂らなかったり。

◇日中 殆どパソコンに向かって座っている。横になる一日1〜2回。

◇睡眠 就寝は20時〜23時ごろとまちまち。23時〜0時頃一度起き上がって物を食べたりする。途中の目覚めは何度かあるが起き上がらないようにして6時頃の起床が多い。日中は1〜2回横になって少し眠る。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物

◇調子 気分的に低調が続いている。

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調子
頭痛 頭頭
外出
読書
運動

       頭痛レルパックス頭痛ロキソニン不調ロキソニン  ◎ 〇 △ A B C D E

質問・相談・・・

主治医から・・・


2017年11月20日  受診

朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg

夕食後 ビプレッソ徐放錠50mg(11/6〜)ビプレッソ徐放錠150mg(11/13〜)

1日量 抗うつ剤 レクサプロ10mg(11/2〜中止) ビプレッソ徐放錠50mg(11/6〜)

         ビプレッソ徐放錠50mg(11/13〜)  

糖 尿 病  デベルザ20mg・ グラクティブ50mg

頓服薬他;ドグマチール・片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散胃薬ムコスタ・胃薬ガスター

サプリメント;オメガ脂肪酸系

◇頭痛 10/27・30・11/2・4・5・6・8・13・14・15・16・17の12回 (10/27〜11/24の4週間)

◇体調不良 しんどい感・倦怠感  ◇副作用? 食欲増   ◇低血糖 10/28 (9/29〜10/26の4週間)

◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない 

◇食欲 普通 間食;コーヒー・菓子   ◇体重 74kg   ◇運動 できていない   ◇読書等 ビデオ映画

◇食事 体重を減らすように、食べる量が多くならないように気をつけている。朝食は摂ったり摂らなかったり。

◇日中 殆どパソコンに向かって座っている。横になる一日1〜2回。

◇睡眠 就寝は20時〜23時ごろとまちまち。23時〜0時頃一度起き上がって物を食べたりする。途中の目覚めは何度かあるが起き上がらないようにして6時頃の起床が多い。日中は1〜2回横になって少し眠る。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物

◇調子 気分的に低調が続いている。


月  10         11                                              日  27 28 29 30 31  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23    調子 C C C C  C  C C C C C C C C C C C C C   C C C C C C  頭痛          頭不  頭不頭                頭頭頭不             外出                                           運動                                                          読書                                        

頭痛レルパックス頭痛ロキソニン不調ロキソニン・ドグマチール  ◎ 〇 △ A B C D E (11pt.できれいに表示)

質問・相談・・・ビプレッソによる変化は、今のところ食欲増加と眠りがややよくなっているように思う。

主治医から・・・やっぱりパキシルが合っているのでしょうか?



2017年9月29日  受診


2017年10月27日  受診

朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg

夕食後 

1日量 抗うつ剤

    糖 尿 病  デベルザ20mg・ グラクティブ50mg

頓服薬他;ドグマチール・片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ

サプリメント;オメガ脂肪酸系

◇頭痛 9/29・10/1・5・6・11・14・17・19・25の9回 (9/29〜10/26の4週間)

◇体調不良 しんどい感・倦怠感  ◇副作用? 多分なし   ◇低血糖 なし (9/29〜10/26の4週間)

◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない 

◇食欲 普通 間食;コーヒー・菓子   ◇体重 72kg   ◇運動 できていない   ◇読書等 ビデオ映画

◇食事 体重を減らすように、食事の摂り方を変えている。朝食・昼食は摂ったり摂らなかったり。

◇日中 殆どパソコンに向かって座っている。横になる一日1〜2回。

◇睡眠 就寝は20時〜23時ごろとまちまち。就寝後1〜2時間ぐらいで一度起き上がって物を食べたりする。途中の目覚めは何度かあるが起き上がらないようにして4〜5時頃の起床が多い。日中は1〜2回横になって少し眠る。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物

◇調子 気分的に低調が続いている。


月  9   10                                                    日  29 30  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26  調子 C C C C C C C C C C C C  C C C C C C C C  C  C C C C  頭痛            頭頭        頭頭                        外出                                               運動                                                         読書                                           

頭痛レルパックス頭痛ロキソニン不調ロキソニン・ドグマチール  ◎ 〇 △ A B C D E (11pt.できれいに表示)

質問・相談・・・パキシルと再開しようと思う。

主治医から・・・比較的副作用の少ないレクサプロで様子を見ましょう。



2017年9月29日  受診

朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg

夕食後 

1日量 抗うつ剤

    糖 尿 病  デベルザ20mg・ グラクティブ50mg

頓服薬他;ドグマチール・片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ

サプリメント;オメガ脂肪酸系


◇頭痛 9/5・11・12・14・17・18・19・20・24・25・26の11回 (9/1в28の4週間)

◇低血糖 なし (9/1в28の4週間)

◇体調不良 しんどい感・倦怠感  ◇副作用? 多分なし

◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない 

◇食欲 普通 間食;コーヒー・菓子

◇体重 72kg   

◇食事 体重を減らすように、食事の摂り方を変えている。朝食・昼食は摂ったり摂らなかったり。

◇日中 殆どパソコンに向かって座っている。横になる一日1в2回。

◇運動 できていない   ◇読書等 ビデオ映画

◇睡眠 就寝は20時〜23時ごろとまちまち。就寝後1〜2時間ぐらいで一度起き上がって物を食べたりする。途中の目覚めは何度かあるが起き上がらないようにして4〜5時頃の起床が多い。日中は1〜2回横になって少し眠る。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物

◇調子 頭痛が多く、調子が良くないのが続いている。


月  9                                                        日  1 2  4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28  調子 C C C C C C C C C C C C C C    C  C C C C C C  C C  頭痛                              頭頭頭        頭頭頭     外出 ◎   △     △   △     ◎   ◎ △       △   △   〇       △ △  運動                                                          読書                                               

頭痛レルパックス頭痛ロキソニン不調ロキソニン・ドグマチール  ◎ 〇 △ A B C D E (11pt.できれいに表示)

質問・相談・・・このまま様子をみようと思う。

主治医から・・・心理療法士・デイケアなど、考えてみてはどうでしょうか?



2017年9月1日  受診  

朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg

夕食後 パキシル5mg

1日量 抗うつ剤 パキシル5mg

糖 尿 病  デベルザ20mg・ グラクティブ50mg

頓服薬他;ドグマチール・片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン消化薬SM散・胃薬ムコスタ

サプリメント;オメガ脂肪酸系


◇頭痛 8/4・27・30・31の4回 (8/4в8/31の4週間)

◇低血糖 8/16の1回 (8/4в8/31の4週間)

◇体調不良 しんどい感・倦怠感  ◇副作用? 多分なし

◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない 

◇食欲 普通 間食;コーヒー・菓子

◇体重 72kg   

◇食事 体重を減らすように、食事の摂り方を変えている。朝食・昼食は摂ったり摂らなかったり。

◇日中 殆どパソコンに向かって座っている。横になる回数が減っている。

◇運動 できていない   ◇読書等 ビデオ映画

◇睡眠 22в23時頃の就寝、5в6時頃の起床を目指して頑張っている。まだ数日だが、23時頃の就寝、7時頃の起床ができだした。夜中1в2回目覚めがあっても起き上がらずに6時間ぐらい眠れるようになった。日中は1回横になって少し眠る程度。睡眠障害が改善してきていると思える。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物

◇調子 生活リズムを普通に近づけようという気になってきた。頑張って映画を観たりゲームをしたりしようと思い、できるようになってきた。パキシル減量の影響は無いように思うが、時折気分的にしんどさが強く感じるときがあり、ドグマチールを飲もうという気になる。


月  8                                                        日  4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  調子 C C C C C C  C C C C C  C  C C      C C C C C C  頭痛                                          外出                                      運動                                                          読書                                         

頭痛レルパックス頭痛ロキソニン不調ロキソニン・ドグマチール  ◎ 〇 △ A B C D E (11pt.できれいに表示)

質問・相談・・・睡眠パターンが改善してきているように思える。

主治医から・・・パキシル無しにして様子を見ましょう。





2017年8月4日  受診  

朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg

夕食後 

1日量 抗うつ剤 パキシルCR12.5mg

糖 尿 病  デベルザ20mg・ グラクティブ50mg

頓服薬他;ドグマチール・片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン消化薬SM散・胃薬ムコスタ

サプリメント;オメガ脂肪酸系・プルーベリー系(目)・ビタミンB・田七人参

うつにいいらしいのでやっていること

ぐっすり眠れるBGM・耳に光で日光浴・水をたくさん飲む

◇頭痛 7/7・12・25・30の4回 (7/7в8/3の4週間)

◇体調不良 しんどい感・倦怠感  ◇副作用? 多分なし

◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない 

◇食欲 普通 間食;コーヒー

◇体重 72kg 減  ◇食事 体重を減らすように、食事の摂り方を変えている。朝食を摂らず、昼食も少なめにしている。

◇日中 殆どパソコンに向かって座っている。横になる回数が減っている。

◇運動 できていない   ◇読書等 ビデオ映画・パソコンゲーム

◇睡眠 22в23時頃の就寝、5в6時頃の起床を目指して頑張っている。夕食後、頑張って映画を見たりゲームをしたりするようにして、22в23時頃にベッドに入り、ほぼ2時間毎に目覚めがあって、1度は起き上がってトイレに行き、4в5時頃までは眠るようにしていて、6時頃に洗面というパターンになっている。日中、横になって少し眠るのは1回だけが多くなっている。夕方入浴後夕食まで横になることは減っている。一日のトータル睡眠時間は少し減っていて、5в6時間になっている。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物

◇調子 生活リズムを普通に近づけようという気になってきた。頑張って映画を観たりゲームをしたりしようと思い、できるようになってきた。パキシル減量の影響は無いように思うが、時折気分的にしんどさが強く感じるときがあり、ドグマチールを飲もうという気になる。


月  7                                                 8      日  7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3  調子 C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C  C C C  頭痛                                               外出                                          運動                                                          読書                              

頭痛レルパックス頭痛ロキソニン不調ロキソニン・ドグマチール  ◎ 〇 △ A B C D E (11pt.できれいに表示)

質問・相談・・・低血糖が何度かあった。

主治医から・・・




2017年7月7日  受診  

朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg

夕食後 

1日量 抗うつ剤

    糖 尿 病  デベルザ20mg・ グラクティブ50mg

頓服薬他;ドグマチール片頭痛レルパックス痛止ロキソニン消化薬SM散・胃薬ムコスタ

サプリメント;オメガ脂肪酸系・プルーベリー系(目)・ビタミンB・田七人参

うつにいいらしいのでやっていること

ぐっすり眠れるBGM・耳に光で日光浴・水をたくさん飲む

◇頭痛 6/15・16・17・18・19・26・7/2・4の8回 (6/9в7/6の4週間)

◇体調不良 しんどい感・倦怠感  ◇副作用? 多分なし

◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない 

◇食欲 普通 間食;コーヒー

◇体重 74kg   ◇食事 少し量を控えめにしている

◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている

◇運動 できていない   ◇読書等 ビデオ映画

◇睡眠 夕食後、21в22時前後から横になり、途中の目覚めはあるが0時頃の目覚めで1度起き上がりトイレに行ったりものを食べたリする。4時前後の目覚めで起床という感じで、パソコンでブログを書くなどする。その後ひと眠りしたりしなかったりで、6時過ぎに朝食を摂って、洗面というパターンになっている。日中、1в2回横になって少し眠る。夕方入浴後夕食まで横になっている。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物

◇調子 この4週間、頭痛が多かった。軽登山もここ2週間あまり行けていない。日中は殆どビデオ映画を観ている。

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頭痛レルパックス頭痛ロキソニン不調ロキソニン  ◎ 〇 △ A B C D E  (11pt.できれいに表示)

質問・相談・・・血液検査結果・SM散・レルパックス

        パキシルをやめてしまうのはどうか?

主治医から・・・パキシル、少しずつ減らしてみましょう。




2017年6月9日  受診  

朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg

夕食後 

1日量 抗うつ剤 

    糖 尿 病  デベルザ20mg・ グラクティブ50mg

頓服薬他;片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター

サプリメント;オメガ脂肪酸系・プルーベリー系(目)・ビタミンB・田七人参

うつにいいらしいのでやっていること

ぐっすり眠れるBGM・耳に光で日光浴・水をたくさん飲む

◇頭痛 なし (5/12в6/8の4週間)

◇体調不良 しんどい感・倦怠感  ◇副作用? 多分なし

◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない 

◇食欲 普通 間食;コーヒー

◇体重 74kg   ◇食事 少し量を控えめにしている

◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている

◇運動 軽登山   ◇読書等 ビデオ映画

◇睡眠 「耳に光で日光浴」と言うのをし始めて、夜中少し長く続けて眠れるようになっている。夕食後、21時前後から横になり、途中の目覚めはあるが3時頃の目覚めで起き上がり、パソコンでブログを書くなどする。5時頃にベッドに入りひと眠りした後朝食を摂って、洗面というパターンになっている。日中、1в2回横になって少し眠る。夕方入浴後夕食まで横になっている。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物

◇調子 この4週間、頭痛がなく過ごせた。軽登山も始めて外出が増え、ビデオ映画をほぼ毎日観るようになっている。

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頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン  ◎ 〇 △ A B C D E  (11pt.できれいに表示)

質問・相談・・・血液検査結果

主治医から・・・



2017年5月12日  受診

朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg

夕食後 パキシル10mg

1日量 抗うつ剤 パキシル10mg

    糖 尿 病  デベルザ20mg・ グラクティブ50mg

頓服薬他;片頭痛レルパックス痛止ロキソニン消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター

サプリメント;オメガ脂肪酸系・プルーベリー系(目)・ビタミンB・田七人参

◇頭痛 4/15・28・5/1の3回 (4/14в5/11の4週間)

◇体調不良 しんどい感・倦怠感  ◇副作用? 多分なし

◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない 

◇食欲 普通 間食;コーヒー・炭酸水

体重 74kg 減  ◇食事 少し量を控えめにしている

◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている

◇運動 できていない   ◇読書等 ビデオ映画

◇睡眠 夕食後、21時前後から横になり、0時前に一度起き上がってコーヒー・タバコ。その後ベッドに戻って1в2時頃の目覚めで起き上がり、パソコンでブログを書くなどする。3в4時頃にベッドに入り、5в6時の目覚めで朝食を摂って、食後またひと眠りした後9時頃に洗面というパターンになっている。日中、1в2回横になって少し眠る。夕方入浴後夕食まで横になっている。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物

◇調子 パキシル減量で尿の出方が悪いなどの副作用がなくなってきた。身体のしんどさや気分的にはにさほど変わりはない。

月  4                                                       日  14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6  8 9 10 11  調子  C C C C C C C C C C C C C C  C C C C C C C C C C C   頭痛                           不頭                    外出                                           運動                                                          読書                                                  

頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン  ◎ 〇 △ A B C D E  (11pt.できれいに表示)

質問・相談・・・パキシル・ドグマチール、現状維持で様子を見ようと思う。

主治医から・・・継続して様子を見ましょう。




2017年4月13日  受診

朝食後 ドグマチール50mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg

夕食後 パキシル20mg+10mg(3/23から20mgだけ)

1日量 抗うつ剤 パキシル30mg(3/23から20mg)・ドグマチール50mg+α

    糖 尿 病  デベルザ20mg・ グラクティブ50mg

頓服薬他;片頭痛レルパックス痛止ロキソニン消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター

サプリメント;オメガ脂肪酸系・プルーベリー系(目)

◇頭痛 3/17・18・19・21・30・4/1・2・3・4・5・11・12の12回 (3/17в4/13の4週間)

◇体調不良 しんどい感・倦怠感 寝汗  ◇副作用? 口内不快

◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない 

◇食欲 普通 間食;コーヒー・炭酸水

◇体重 76kg   ◇食事 食べる量が多い 昼食を摂るようにし始めた。

◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている

◇運動 できていない   ◇読書等 なし

◇睡眠 夕食後、21в22時頃から2в3時頃までがメインの睡眠という感じで落ち着いてきた。5в6時頃にひと眠りした後朝食を摂って、食後またひと眠りした後洗面というパターンになっている。日中、1в2回横になって少し眠る。夕方入浴後夕食まで横になっている。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物

◇調子 パキシル減量の影響はさほど感じていない。日中ドグマチールを飲むことも減ってきた。

頭痛が多かった。夜中の目覚め時に起こることが多い。

月  3                             4                          日   17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1  3 4 5 6 7 8  10 11 12 13   調子 C C C C C C C C C C C  C C C C C   C C C C C C C C C  頭痛                         頭頭頭頭頭頭頭                外出                                            運動                                                          読書                                                        

頭痛レルパックス・頭痛ロキソニン・不調ロキソニン  ◎ 〇 △ A B C D E    (11pt.できれいに表示)

質問・相談・・・更にパキシル減量したいが・・・

主治医から・・・パキシル減量、試してみましょう。





2017年3月17日  受診  

朝食後 デベルザ20mg・グラクティブ50mg

夕食後 パキシル20mg+10mg

1日量 抗うつ剤 パキシル30mg(3/1頃から)

    糖 尿 病  デベルザ20mg・ グラクティブ50mg

頓服薬他;片頭痛レルパックス・痛止ロキソニンドグマチール消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター

サプリメント;男性ホルモン系・オメガ脂肪酸系

◇頭痛 2/22・23・25・3/10の4回 (2/17в3/16の4週間)

◇体調不良 しんどい感・倦怠感 寝汗  ◇副作用? 口内不快

◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない 

◇食欲 普通 間食;コーヒー・炭酸水

◇体重 75kg やや減少  ◇食事 食べる量が多い 昼食は殆ど摂らない

◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている

◇運動 できていない   ◇読書等 なし

◇睡眠 夜中にできるだけ起き上がらないように頑張っている。0時頃から5時頃まで何度も目覚めはあるが、起き上がらずに眠りに戻ることが増えてきた。まだ1в2度起き上がってしまうが、何かを食べることはなくなった。夕方入浴後、夕食までベッドで横になっている。日中、数回横になって少し眠る。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物

◇調子 またパキシル減量したくなった。夕食後30mgだけで朝食後は飲んでいない。少し眠りが良くなっているように思う。日中12回ドグマチール50mg飲んでいるが、少し気が楽になるように思っている。

外出が減っている。意欲の低下が著しい。

月  2                                                       日  17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16  調子 C C  C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C  頭痛                                                      外出 〇 ◎       △ 〇 ◎   〇   △         △                      運動                                                          読書                                                          

頭痛レルパックス頭痛ロキソニン・不調ロキソニン  ◎ 〇 △ A B C D E  (11pt.できれいに表示)

質問・相談・・・パキシル減量。

主治医から・・・パキシルを減量して、様子を見てください。


roseline1



2017年2月17日  受診

朝食後 パキシル10mg・デベルザ20mg・グラクティブ50mg

夕食後 パキシル20mg×2

1日量 抗うつ剤 パキシル50mg

    糖 尿 病  デベルザ20mg・ グラクティブ50mg

頓服薬他;片頭痛レルパックス・痛止ロキソニン・ドグマチール・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター

サプリメント;男性ホルモン系・オメガ脂肪酸系

◇頭痛 1/30・31・2/1の3回 (1/20〜2/16の4週間)

◇体調不良 しんどい感・倦怠感 多汗  ◇副作用? 口内不快

◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない 

◇食欲 やや大 間食;コーヒー・炭酸水

◇体重 76kg 増加気味  ◇食事 食べる量が多い

◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている

◇運動 できていない   ◇読書等 たまにパソコンで映画

◇睡眠 夜中にできるだけ起き上がらないように頑張っている。23時頃に床に就き、目覚めても起き上がらずに眠りに戻るようにしている。まだ1в2度起き上がってしまうが、何かを食べることはなくなった。時折1時間以上眠れることが出てきた。夕方入浴後、夕食までベッドで横になっている。日中、数回横になって少し眠る。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物

◇調子 外出が減っている。意欲の低下が著しい。

月  1                       2                                日  20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4  6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16  調子 C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C    C  頭痛                      頭頭頭                                外出 〇                                               運動                                                          読書                                                          

頭痛レルパックス頭痛ロキソニン不調ロキソニン  ◎ 〇 △ A B C    (11pt.できれいに表示)


質問・相談・・・ドグマチール。

主治医から・・・血糖値231、高くなっているので気を付けて下さい。




2017年1月20日  受診  

朝食後 パキシル10mgデベルザ20mg・グラクティブ50mg

夕食後 パキシル20mg×2

1日量 抗うつ剤 パキシル50mg

    糖 尿 病  デベルザ20mg・ グラクティブ50mg

頓服薬他;片頭痛レルパックス痛止ロキソニン・消化薬SM散・胃薬ムコスタ・胃薬ガスター

サプリメント;男性ホルモン系・オメガ脂肪酸系

◇頭痛 12/23・25・30・1/1・2・3・4・15の8回 (12/23〜1/19の4週間)

◇体調不良 しんどい感・倦怠感 多汗  ◇副作用? 口内不快

◇精神状態 意欲・関心・興味低調 面倒感大 倦怠感 愉しめない 

◇食欲 やや大 間食;コーヒー・炭酸水

◇体重 76kg 増加気味  ◇食事 食べる量が多い

◇日中 パソコンに向かっているかベッドで横になっている

◇運動 できていない   ◇読書等 たまにパソコンで映画

◇睡眠 今週の月曜日から、夜中にできるだけ起き上がらないように頑張っている。23時頃に床に就き、目覚めても起き上がらずに眠りに戻るようにしている。まだ1〜2度起き上がってしまい、何かを食べることもあるが、だいぶマシになっている。時折2時間ほど眠れているときもある。夕方入浴後、夕食までベッドで横になっている。日中、数回横になって少し眠る。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)・横になる

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・買い物

◇調子 12月に入ってから冬場の低調が出てきたのか、登山に行けなくなった。スーパーなどへ外出はそれなりにしている。先週ぐらいから調子は少しマシになってきたが、登山には行けいていない。

月  12                 1                                      日  23 24 25 26 27 28 29 30 31  2 3 4 5 6 7  9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19  調子 C C C C C C C C C C C C C C C C  C C C C  C C C C C C  頭痛               頭頭頭頭頭                                外出 〇 ◎ △ ◎ △ △ △ △                               運動                                                          読書                                                       

頭痛レルパックス頭痛ロキソニン不調ロキソニン  ◎ 〇 △ A B C    (11pt.できれいに表示)


質問・相談・・・特になし。

主治医から・・・

roseline1


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