のんびり・・・うつうつ・・・

のんびり・・・うつうつ・・・18/02/21 ブログの話題が・・・

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2018 / 02 / 21 (水)
夜中
調子
パキシル
日課  ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等
外出  午前・午後・夜  

4:40

買い物に出かけ、車の運転時に度入りサングラスをかけた。

はっきり見えて、見辛さはなくなっている。

Purple-1-016

スーパーでの買い物時もサングラスをかけたままで行った。

これまでぼやけていた少し遠くがはっきり見て、問題ない。

これなら、常にサングラスをかけたままでいけそうだ、と思った。


・・・いや、違う・・・

老眼のメガネが煩わしくて手術をしたのだ。

メガネを常時かけるなら、手術をした意味がない。

???


手術後は、少し見辛いがメガネなしで生活できている。

家にいるときは、見辛さはほとんど気にならない。

車の運転時が一番見辛い。

車を運転するときは、常にサングラスはかけていた。

そのサングラスを、度入りに替えるだけでいい。


ちょっとスッキリしない気分だが、そうしておこう。

次回の検診はほぼ半年後、なぜ近視・乱視が出たのか疑問はあるが、わざわざその確認のために受診するのはめんどくさい。

けど、大金を払って手術したのに、何かスッキリしない・・・



気分的には落ち着いているが、「しんどいなぁ」「何をしようか」というのが全くなくなっているわけではない。


若い頃に観ていたテレビアニメのドラゴンボール。

一応の最終回を迎えた後は、外伝的なシリーズが始まったが観ていない。

去年あたりから最初のシリーズの続編的なアニメが始まったのは知っていた。


「これなら観れそうだ」と思い、Amazonの無料オンデマンドでないか探したが、なかった。

ネットのオンデマンドで探すと、ドコモのサービスがあり、そのシリーズが観られそうだったので、「1ヶ月無料お試し」と言うのに入会した。


ところが、そのアニメは会員ランクの規定というので、観られなかった。

仕方なく、適当に映画を1本観て、連続テレビドラマも観だした。

それなりに時間は潰れ、今のところ続けて観ようという気になっている。



こんな感じで、ブログの話題がうつの愚痴でなくなっているのがいい。

まだ自分に言い聞かせている感は拭えないが、少しずつでもうつが改善してきているのだと思えるようになっているのもいい。

現状維持を心がける。



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のんびり・・・うつうつ・・・18/02/20 度入りサングラスで・・・

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2018 / 02 / 20 (火)
夜中
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日課  ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等
外出  午前・午後・夜  買い物

4:00

度入りサングラスが届いた。

かけると、部屋の反対側のデジタル時計の数字がはっきり見えたし、窓の外の電線がきちんと1本に見えた。

Mono Tone-2-033

少し遠くが見づらかったのはハロー・グレアの影響ではなく、近視・乱視の所為だった。


これまでの担当医の説明ではきちんと理解できなったことが、5回目、今回の担当医でやっと分かった。

けど・・・と言うことは・・・埋め込んだレンズの調整がうまくできていなかったのかと言う疑問が出てくる。

確かに、中間・遠くはやや見づらくなると言うリスクは覚悟していたが、どうなんだろうか?

それと、この近視・乱視はレーシックなどの再手術では治らないのか?


次回の検診は術後1年の半年後の予定だが、もう一度受診して聞いてみようか?

本来の手術の目的、老眼のメガネをかけずに生活できることで可としておくのがいいか?

取り敢えずは、しばらく様子を見ることにしようと思う。



昨日は、友人と温泉に行く段取りのLINEのやりとりなどで、だいぶ気が紛れていた。

結局、女の友人3人と私で、次の金曜日に行くことになった。

3人ともシングルで、車の運転をしないので、自分たちで温泉などには行くことがない。

少々ボランティア的な気もするが、行ってこようと思う。

私にとっては、適当な時間つぶし・気紛らしになる。



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のんびり・・・うつうつ・・・18/02/19 「遊んでくれぇ」メール・・・

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2018 / 02 / 19 (月)
夜中
調子
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日課  ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等
外出  午前・午後・夜  

4:10

昨日は、久し振りにたくさんネット買い物をした。

先日の度入りサングラスと合わせると、ちょっとした金額になった。

無駄遣いではないと思うが・・・

Yellow-1-022


アロマオイル、あまり考えずにたっぷり使っているが、案外高コストになっている。

気分的に落ち着けているのがアロマオイルの効果なら薬代と思えばいいが、はっきりした根拠はないので、少しずつ量を減らしていこうと思う。

それで、気分的にどうか様子を見ることにする。


車でiPodがわりに使っているiPhone 3GS、息子のお下がりで長年使っていたが、もう限界か・・・

電池がすぐなくなるし、Macとの同期に時間がかかる。

・・・で、中古のiPod touchを探して、買った。

これは、贅沢かも知れない・・・



高校の同級生、一人暮らしの女の友人から「遊んでくれぇ」メールが届いた。

温泉に行きたいらしい。

最低2時間は入りたいといつも言っているので、敬遠気味にしている。


皆に声をかけて、連れて行ってやろうと思う。

賛同者がなければ、二人で行ってもいい。

私にできることと言えば、これぐらいしかない。


私は、公務員の共働きなので、経済的な不安は今のところない。

高校の同級生にはシングルの者が何人かいる。

時折、年金予想額を聞くと心配になっている。

そんな時「宝くじが当たればなぁ」と思う。


うつは抱えているが、いろいろな面で恵まれている自分には、感謝。

友人たちのためにできることがあれば、ちょっと頑張ってみようという気になる。



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のんびり・・・うつうつ・・・18/02/18 風邪は治りつつある・・・

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2018 / 02 / 18 (日)
夜中
調子
パキシル
日課  ブログ・洗髪 ・髭そり・読書等・運動等
外出  午前・午後・夜  

4:30

昨朝は、9時過ぎまで寝たり起きたりを繰り返していた。

咳が多く、だるさが強かった。

KYUKON


けど、タバコがなくなったので、買い物に出かけた。

スーパーで栄養ドリンクが目につき、買ってきた。

昼食後、改源と栄養ドリンクを飲んでひと眠り。

2回ひと眠りをした後は、だいぶマシになっていた。


夕食後からの眠りもそれなりによく眠れた感じで、4時ごろの目覚め時にはだるさはほぼいつも通り、咳もだいぶ治っている。

やっと風邪からは抜け出せそうだ。



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のんびり・・・うつうつ・・・18/02/17 風邪・・・

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2018 / 02 / 17 (土)
夜中
調子 D D D
パキシル
日課  ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等
外出  午前・午後・夜  買い物

6:00

珍しく、家にあった改源以外の風邪薬を飲んだ。

風邪の所為か、その薬の所為か、だるさが強く、昨日は洗面もせず、一日パジャマで過ごした。

White-1-016

横になっている時間は普段と変わりなかったが、座ったままダラ〜としていた。

これまでなら「ダメだ、ダメだ」となっていたと思うが、気分的には落ち着いていて、「こんな日もある」とそれなりにポジティブに捉えられている。


昨夜は、咳が出たこともあって、目覚めが頻繁だった。

喉の痛みはマシになっているが、咳が出てたんが絡む。

今日も一日、ダラ〜と過ごしそうだ。



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のんびり・・・うつうつ・・・18/02/16 OB会一斉メール・・・

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2018 / 02 / 16 (金)
夜中
調子
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外出  午前・午後・夜  

5:10

風邪の所為か、少ししんどさは強かったが、気分的には落ち着けている。

「何かをしなければ・・・」というのも強くなく、ネガティブな思い浮かびもあまりない。

Blue-2-005

今のところは、これで可としておくのがいいようだ。



昨夜は目覚めが頻繁で、3時前に一度起き上がって、コーヒーを入れ、Macに向かった。

けど、しんどさが強く、改源とロキソニンを飲んで20分ほどでベッドに戻った。

1時間半ほど眠れて、少しマシになっている。



久しぶりに大学体操部OB会の一斉メール送信依頼がきた。

100件ほどの会員に送る一斉メール、エラーが多く返ってきた。

「久しぶりなので、確認のため空メールでいいので返信お願いします」と添えたが、返ってきたのは数件。


「忙しい」は言い訳にならない。

少なくとも、先輩からの連絡に返信しない後輩たちの意識が分からない。

OB会再建には力を入れて何とか形にはなったが、いくつか不本意なこともあって「もういいかぁ」という気になっている。

依頼がなければ、自分からは何かをしようという気にはならなくなっている。


こんなところに昔の気の強さが残っていることには、ホッとしている。



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のんびり・・・うつうつ・・・18/02/15 落ち着いた感じの日が続いている・・・

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2018 / 02 / 15 (木)
夜中
調子
パキシル
日課  ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等
外出  午前・午後・夜  買い物

4:20

珍しく、風邪をひいた。

数日前から喉がいがらっぽくなっていたが、昨日は痛くなってきた。

Mono Tone-3-040

改源・龍角散・うがい液・寝るときのマスクなどで、だいぶマシになった。

加湿器は夜寝るとき以外はほとんどつけるようにしていたのに、やっぱり喉からの風邪になった。



LINEスタンプの申請結果がきたが、またファイルのトラブルがあったようでダメだった。

なかなかややこしいものだ。

作り直して、また再申請するつもりだ。


申請したのをきっかけに、多分自分では使わないだろう言葉のスタンプも作るようにしている。

今のところこれで時間つぶしができる。



度入りサングラス、昨日プチっとした。

届くまで1週間ほどかかるようだ。

運転の見辛さが改善することを願う。



体重は、少し減っている。

朝はバナナとリンゴ、昼は一袋150gの焼き栗だけにしている。

夕食はそれなりにしっかり食べている。

72kg台を維持している。



それなりに落ち着いた感じの日が続いている。



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