のんびり・・・うつうつ・・・



のんびり・・・うつうつ・・・ひな形 

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2020 / 04/
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特になし

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20/04/09(木)今年度はなかったことに・・・

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2020 / 04/09(木)
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6:20

左手親指、痛みなどがだいぶマシになった。
注射が効いたのか、これまで動かさないように、動かせないようにしていた効果なのか・・・
ついやってしまって、痛みを強く感じていた、洗濯物を取り入れる時の洗濯バサミ。
ほとんど痛みを感じず、摘むことができるようになっていた。
それ以外の時も、痛みを感じることが少なくたった。
今は、朝夕に塗り薬を塗っているだけで、時折曲げ伸ばしをしている。

Mono Tone-4-023


緊急事態宣言が出され、娘の勤める市では、学童保育は休室扱いになったようだ。
ひとり親家庭や保護者が医療関係に勤める家庭などは相談してください、と言うことらしい。

妻だ勤める学校では、予定していた顔合わせ会(始業式とは言わないらしい)や週2回登校が中止。
それなのに、職員は出勤すると言うことだ。
テレワークなどが推奨されているのに、教師たちが出勤というのはなぜだろうか?

ちょっと極端だが、学校などは、今年度はなかったことにしたらどうだろうか?
全員落第して、来年4月からやり直す。
子どもたちの学習保証が確保できるし、高校野球などのイベントもきちんとできる。
まっ、それまでにコロナウイルスが収束すればの話だが・・・


ネットフリマに出品していたアイマッサージャーが売れたので、郵便局に発送に行った。
郵便局にだけ行く時は、
5分ほどの距離なので徒歩で行くことにしている。
何となく、膝や脚がガクガクするような感じだった。
月一回、心療内科の受診時の薬局の待ち時間に周辺を歩いている時はそんなことがないのに・・・
うちの周辺はほとんど坂道で。緩い傾斜があるからだろうか?

帰り道で、子どもが描いただろうケンパの輪っかがあった。
ケンケンしてみようと思いやってみたが、つまずいてできなかった。
だいぶ、情けなかった。


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20/04/08(水)いらんことを・・・

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2020 / 04/08(水)
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6:30

整形外科に行ってきた。
全く見当違いなことをしていたようだ。

Purple-1-008

親指のレントゲンでは骨に全く異常なしで、腱鞘炎ということだった。
曲げたり伸ばしたりした状態で、ゆっくりストレッチをするのがいいそうだ。
「やりすぎないように」と言われ、私の性格を見透かされているように思った。
それに、温めるのがいいと言うこと。

ひどくなると腱を少し切る手術をすると言うことだが、今のところは必要ないといことだった。
痛み止めの注射を打つかどうか聞かれたので、打ってもらった。
暫くしびれていた後、痛みはあまり変わらず、不満に思っていたが、今朝起床時には痛みがだいぶ治まっていた。

金具やテープで固定したのは、見当違いだった。
することがないので、いらんことをしてしまう。

ついでに、首のレントゲンも撮ってもらった。
こちらも異常なし。
頚椎の下の方の隙間が少し狭まっているが、これは加齢によるもので、問題ないと言うこと。
左肩の痛みも、骨や筋肉に問題ないので、温めて、ストレッチをするのがいいようだ。


畳の補修。
見えない部分を切り取ってみたが、やっぱり色が違う。
陽が当たっていないのだらか当然のことだ。
こんなことにも、気付けなかった。
シールを貼ったり剥がしたりしているうちに、黒いのが薄くなってきていたので、そのまま放置することにした。
その方がマシだと思った。

これも結局、することがないので、いらんことをしてしまったことになる。

けど、夜になって、あることを思い出した。
畳の写真を撮って、印刷したものを貼ればいいことに。
以前にもそんなことをしたことがある。

写真用紙に印刷したが、なかなか色が合わず、調整をして、何枚も印刷した。
サイズを合わせるのも苦労した。
やっとうまくいったが、写真用紙だと光沢が気になったので、普通紙に印刷して、貼った。
色はまだ少し違っていて、縁の影も少しあるが、これまでのものに比べると断然いい感じにできた。


「めんどくさい」が色々な不都合に繋がり、することがないのでいらんことをしてしまう。
兎に角、難儀なことだ。



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20/04/07(火)親のための施設・・・

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2020 / 04/07(火)
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5:30

コロナウイルス 、学校は子どもたちがいないが、学童保育は子どもたちがいっぱいらしい。
学童保育は厚生労働省の管轄で、子どものための施設ではなく、親のための施設なのだ。
学童保育の指導員たちの不満が高まっているようだ。

Mono Tone-5-016

今日、緊急事態宣言が出されるらしいが、基本的に保育所などは対象外と言うことだ。
けど、娘の話によると、医療関係者など、保護者の職業によって規制がかかるかもしれないと言うことだ。
今のところ、学童保育でのクラスター発生はないようだが、もしそんな事態になれば大変なことだ。

どこかにしわ寄せがくることも仕方がないことで、兎に角国を挙げて対応するしかない。


昨日、畳シールが届いた。
いぐさを剥がしてシールを貼ったが、やっぱり色が合わない。
見た目はいぐさよりすっきりしているが、色が違っていて、よく目立つ。
こうなれば、家具などに隠れている畳を切り取って貼るしかない、そんなことを思った。
勇気のいることだが・・・


左手親指、やっぱり医者に行こうと思った。
テープ材を貼って、テープで動かないようにしているのがこの先ずっと続くのか、そう思った。
痛みも関節の動きもだいぶマシにはなっているが、伸ばしても曲げても痛みが増すし、どうしても使わないと色々な場面で使う困る。
今日、近所の整形外科に行ってこようと思う。



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20/04/06(月)新聞は・・・

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2020 / 04/06(月)
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6:10

畳にラッカー の黒色が染みた所、いろいろな色のマーカーなどを試したが、合う色はなく、補修用シールを買った。

Yellow-1-021


その後、フッと机の足元に置いているイグサのマットが目に留まった。
一部破れていて、その部分を少し切って貼ってみようと思った。
柄が畳とは違っているので、イグサを1本ずつ剥がして、短く切って、1本ずつ貼っていった。
10本ほど貼るのに、少し時間がかかった。
流石に色はバッチリ合って、ぱっと見はさほど目立たなくなった。
けど、凸凹感があって、光の影もできている。
今日、シールが届いたら、貼り替えることになるだろう。


朝刊は、私が取り込むことが多い。
その時に、1面の見出しと、「健康川柳」
の欄にある川柳をを読む。
先日、その欄の川柳に「ヨイショの代わりにワッショイと言うと元気が出る」という内容のものがあった。
それから、それを言うようにしている。
一日に何度も「あ〜しんど」や「ヨイショ」が口をついたり、ため息がよく出る。
それらが出た時に、「ワッショイ」を言うようにしている。
けど、「ワッショイ」に置き換えるまでに至っていない。
まっ、それで元気が出るとは思っていないが、多少の気紛らしにはなる。

新聞は、夕食の準備ができるまで、食堂で見ている。
「読む」ではなく、「見る」だ。
声がかかるまで部屋にいるとタバコの本数が増えるので、いつの頃からかそうしている。
まず、3面の「投稿川柳」欄の10句ほどを読んでいる。
これは、読んでいる。
その後、最後のページから1面側に目を通していく。
食事の準備ができた時点でやめるので、全部見ることはほとんどない。
ほとんど見出しだけだが、気に留まった記事は少しだけ読んでいる。
記事全部を読むことはほとんどない。
新聞記事の内容は、殆どネットニュースで既に知っているものが多い。

一日Macに向かっていると、情報は山ほど入ってくる。
ニュースサイトやメール、SNS、更にiPhoneに入ってきた情報はその都度Apple Watchに通知が来る。
これらは殆ど必要性はなく、気紛らし程度のもの。
こんなことで、生活に多少の変化らしきことを得ている。


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20/04/05(日)充実感はない・・・

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2020 / 04/05(日)
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5:50

娘の学習机(子どもの時の物をまだ使っている)の椅子の張り替えをした。

JHOJI

張り替えはさほど苦労なくできたが、背もたれ部分の取り付けに手間取った。
裏からネジ2本で止めるようになっていたが、そのネジが1本なくなっていた。
埋め込み式のネジで、ストックしてある余りネジの中から太さが合うネジを見つけたが、長すぎた。
それを短く切ろうとして、ヤスリや金鋸でやってみたが、切るだけで何時間もかかりそうだったので、諦めた。
結局、両面テープで貼り付けることになった。
仕上がりは、それなりにいい感じ。

ここ暫く、こうした作業をしているが、時間潰し・気紛らしになるだけで、充実感はない。
寝る前には、いつも通り「今日も何とか一日をやり過ごせた」と思っている。


作業が続いているせいか、左手親指の痛みが増していた。
昨日は、腕から首筋にかけても痛みが増していた。
パップ剤を貼り続けていて、サージカルテープであまり動かせないようにし、痛みは少しマシになっているが、治る気配はない。
多分、骨を削る手術をするしかないように思っている。
それなら早く医者に行け、という話だが・・・


最近、ほとんど痰が出なくなっている。
タバコを吸っているので仕方がないと思っていたが、喉の筋肉の老化が原因だったようだ。

少し前から、風呂で湯に浸かっている時に、顔・舌の運動をしている。
運動と言っても、ただテキトーに動かしているだけが、その効果のように思っている。


昨日の一週間平均体重は70.39kgで、順調にキープできている。
夜中にピーナッツ を食べるのにかわりないが、もう諦めている。


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20/04/04(土)普段の生活も・・・

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2020 / 04/04(土)
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5:00

歯医者、左上奥の歯、銀をかぶせて治療終了。
これでやっと、気にせずものが噛める。
まだ、小さな虫歯や歯周病があるようだが、痛んだり滲みたりすることがないので、今のところは問題ない。

White-1-019


歯医者の帰りに、テープカッター とマーカー ペンを買おうと思って、百均ショップに行って来た。

マーカー ペンは、先日ラッカー が染みた畳の色隠しに使うため。
ネットでいくつか買ったが、どれも色が合わず、実物を見て買おうと思ったが、合いそうな色がなかった。

テープカッターは、ガムテープなどに使う金具だけの簡単な物。
ネットで買うと送料がかかるので、調べてみると百均で売っているようなので行ったが、なかった。
それで、ホームセンターに行ってみた。
百均の物は2枚で多分110円だったが、ホームセンターでは3枚で74円だった。
それに、以前買った物より、しっかりしていて質がいい。
こんなものもあるんだなぁ、と思った。


コロナウイルス 、妻と娘の勤務する市では、来月連休明けまでの休校が決まったようだ。
小学校は週2回の登校日を設けるらしいが、健康観察などが目的らしい。
娘が勤める学童保育では、その間朝から一日勤務が続き、少し愚痴っていた。

世界中が大変なことになっているが、普段の生活もそれなりに維持されていることがあり、改めて感心している。

テレビのドラマやバラエティーでは、普段の生活がある。
CMも普段通り流されている。
外出自粛が要請されて、家で過ごす時間が多くなっている人たちにとっては、いいことだろう。
こんなことが、改めてすごいことなんだと思う。

私のように、半引きこもりの生活ではほとんど影響はないが、こんな騒ぎの中、普段の生活を感じられる所は、貴重な存在だと思う。

また、こんな世間の状態では、組織のトップの能力が注目されている。
政府・自治体の長・企業のトップなどの判断が、国民の生活を左右している。
これも、社会というものを見直すきっかけになっているように思える。

京大教授のノーベル賞級の論文が認められたニュースは、こんな状況の中の光だと思う。


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