夜中Ｄ 中途覚醒
朝 Ｃ パキシル・ジェイゾロフト・ドグマチール・不調ロキソニン
昼 Ｃ
夕 Ｃ パキシル・ジェイゾロフト・ドグマチール
夜 Ｃ レスリン
日課 ブログ・洗髪・髭そり・運動等・読書等
外出 午前・午後・夜
6：50
22時の就寝で、２時頃までに４回起き上がって菓子を食べた。
その後２〜３時台は短時間の目覚めを繰り返していた。
目覚めて時計を見ると、数分しか経っていないことの繰り返しだった。
起き上がって菓子を食べることはなかったが、４時になるのを待ってバナナを食べ朝食後の薬を飲んだ。
その後もいつもと違った感じのしんどさがあり、ロキソニンを飲んで、ソファーでひと眠りした。
少しマシになった感じだが、やっぱりいつもとちょっと違ったしんどさがある。
昨日は、障子でも張り替えようかと思い、午前中にホームセンターに行って買ってきた。
なかなかやる気になれず、夕方近くになってやっと始めた。
幾つか作業したら休憩する繰り返しで、多分普通の倍の時間は掛かっただろう。
２面セットの１面だけ張り替えた。
作業中は、「邪魔くさい」気分が付きまとう。
お読み頂いてありがとうございます
今日も一日あなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます