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2021年８月１日　　受診　　　予定

朝食後　トフィソパム50mg　
昼食後　グランダキシン50mg
　
夕食後　パキシル30mg・グランダキシン50mg　トリンテリックス10mg×2就寝前　レスリン25mg×3
食　間　柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3


１日量　抗うつ剤；パキシル30mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
  　　　自律神経；トフィソパム150mg
　　　   漢方薬　柴胡加竜骨牡蛎湯7.5g

頓服薬他　消化薬SM散・痛止ロキソニン・胃薬ムコスタ・片頭痛レルパックス

サプリなど　オメガ３脂肪酸など

◇頭痛　6/15　　1回（6/1～7/31の61日間）　　　

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない　
◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　　◇体重　71kg
　減

◇食事　朝食はヨーグルトだけ。昼食はほとんど摂らない。夕食はそれなりにしっかり食べている。夜中の目覚め時に菓子を食べる。

◇運動　なし　　　　　◇読書等　なし
　　　　　◇作業　なし
◇日中　散歩は４月初旬に行かなくなった。特に何をすることもなく過ごしている。
◇睡眠　夕食後、しばらくして、21時前後に就寝。その後２〜３時間ほどは数回目覚めがあり、起き上がって菓子を食べる。
　　　朝は５時前後に目覚める事が多いが、その後眠りに戻れる事があったりして、
　　起床は６時ごろが多くなっている。
　　　朝食後しばらくして横になり、30分〜１時間ほど眠る。午後にも30分〜１時間ほどひと眠りする。　
　　一日トータルの睡眠時間は８〜９時間ほどが多い。


◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間（今は全くない）・ネットでの買い物

◇調子　それなりに落ち着いてはいるが、「何もないなぁ」と口をつく事が多い。

質問・相談・・・特になし

主治医から・・・

2021年６月１日　　受診

朝食後　トフィソパム50mg　
昼食後　グランダキシン50mg
　
夕食後　パキシル30mg・グランダキシン50mg　トリンテリックス10mg×2就寝前　レスリン25mg×3
食　間　柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3


１日量　抗うつ剤；パキシル30mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
  　　　自律神経；トフィソパム150mg
　　　   漢方薬　柴胡加竜骨牡蛎湯7.5g

頓服薬他　消化薬SM散・痛止ロキソニン・胃薬ムコスタ・片頭痛レルパックス

サプリなど　オメガ３脂肪酸など

◇頭痛　4/10・18・5/9・14・15・24　　6回（4/1～5/31の61日間）　　　

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない　
◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　　◇体重　71kg
　減

◇食事　朝食はヨーグルトだけ。昼食はほとんど摂らない。夕食はそれなりにしっかり食べている。夜中の目覚め時に菓子を食べる。

◇運動　なし　　　　　◇読書等　なし
　　　　　◇作業　なし
◇日中　散歩は４月初旬に行かなくなった。特に何をすることもなく過ごしている。
◇睡眠　夕食後、しばらくして、21時前後に就寝。その後２〜３時間ほどは数回目覚めがあり、起き上がって菓子を食べる。
　　　朝は５時前後に目覚める事が多いが、その後眠りに戻れる事があったりして、
　　起床は６時ごろが多くなっている。
　　　朝食後しばらくして横になり、30分〜１時間ほど眠る。午後にも30分〜１時間ほどひと眠りする。　
　　一日トータルの睡眠時間は８〜９時間ほどが多い。


◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間（今は全くない）・ネットでの買い物

◇調子　それなりに落ち着いてはいるが、「何もないなぁ」と口をつく事が多い。

質問・相談・・・血圧がだいぶ下がってきて、もう気にすることはないかと思っている。

主治医から・・・血圧は夕方だけでいいので測りましょう。

2021年４月１日　　受診

朝食後　トフィソパム50mg　
昼食後　グランダキシン50mg
　
夕食後　パキシル30mg・グランダキシン50mg　トリンテリックス10mg×2就寝前　レスリン25mg×3
食　間　柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3


１日量　抗うつ剤；パキシル30mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
  　　　自律神経；トフィソパム150mg
　　　   漢方薬　柴胡加竜骨牡蛎湯7.5g

頓服薬他　消化薬SM散・痛止ロキソニン・胃薬ムコスタ・片頭痛レルパックス

サプリなど　オメガ３脂肪酸など

◇頭痛　3/4・16・29　　3回（3/1～3/31の31日間）　　　

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない　
◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　　◇体重　71kg
　減

◇食事　朝食はヨーグルトだけ。昼食はほとんど摂らない。夕食はそれなりにしっかり食べている。夜中の目覚め時に時折菓子を食べる。

◇運動　散歩　　　　　◇読書等　ビデオなど
　　　　　◇作業　なし
◇日中　週４〜５日、１時間ほど散歩をし始めた。家にいるときはを殆どビデオ観ている。
◇睡眠　夕食後、ビデオを観ていて23時頃に就寝。途中で数回目覚めるが、起き上がることは減っている。
　　　起床は６時ごろが多くなっている。
　　　時折21時ごろに就寝することもある。眠りの状態は少し良くなっている。
　　　朝食後しばらくして横になり、１時間ほど眠る。午後にも１時間ほどひと眠りする。
　　　一日トータルの睡眠時間は８時間ほどが多い。


◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物

◇調子　散歩を初めて、心身の状態が少し良くなっているような気がする。血圧も少し低くなってきている。

質問・相談・・・SM散・消炎テープ

主治医から・・・散歩など、その調子でいきましょう。

2021年３月１日　　受診

朝食後　グランダキシン50mg　
昼食後　グランダキシン50mg
　
夕食後　パキシル30mg・グランダキシン50mg　トリンテリックス10mg×2
就寝前　レスリン25mg×3
食　間　柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3


１日量　抗うつ剤；パキシル30mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
  　　　自律神経；グランダキシン150mg
　　　   漢方薬　柴胡加竜骨牡蛎湯7.5g

頓服薬他　消化薬SM散・痛止ロキソニン・胃薬ムコスタ・片頭痛レルパックス

サプリなど　オメガ３脂肪酸など

◇頭痛　2/1・10・11・12・13・14・15・16　8回（2/1～2/28の28日間）　　　

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない　
◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　　◇体重　72kg


◇食事　朝食はヨーグルトだけ。昼食はほとんど摂らない。夕食はそれなりにしっかり食べている。夜中の目覚め時に菓子を食べるのが続いている。

◇運動　なし　　　　　◇読書等　ビデオなど
　　　　　◇作業　なし
◇日中　ビデオを観ていることが多い。
◇睡眠　夕食後、ビデオを観ていて23時頃に就寝。１時間ほどで目覚めてトイレに行った後、菓子を食べる。起床は６時過ぎが多くなっている。眠りの状態が良くなっている。
朝食後しばらくして横になり、１時間ほど眠る。午後にも１時間ほどひと眠りする。一日トータルの睡眠時間は８時間ほどが多い。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物

◇調子　一日ビデオを観ていて、気が紛れているようで、他のことをあまり考えないようになっている。

質問・相談・・・血圧の高いのが続いている。
主治医から・・・血圧、毎日測るようにして、様子を見ましょう。

2021年２月１日　　受診

朝食後　グランダキシン50mg　
昼食後　グランダキシン50mg
　
夕食後　パキシル30mg・グランダキシン50mg　トリンテリックス10mg×2
就寝前　レスリン25mg×3
食　間　柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3


１日量　抗うつ剤；パキシル30mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
  　　　自律神経；グランダキシン150mg
　　　   漢方薬　柴胡加竜骨牡蛎湯7.5g

頓服薬他　消化薬SM散・痛止ロキソニン・胃薬ムコスタ・片頭痛レルパックス

サプリなど　オメガ３脂肪酸など

◇頭痛　12/13・22・1/2・4・15・2/1　６回（12/4～2/3の60日間）　　　

◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない　
◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　　◇体重　72kg
　増

◇食事　朝食はヨーグルトだけ。昼食にカップ麺などを食べるようになった。夕食はそれなりにしっかり食べている。夜中の目覚め時に菓子を食べるのが続いている。

◇運動　なし　　　　　◇読書等　ビデオなど
　　　　　◇作業　なし
◇日中　ビデオを観ていることが多い。
◇睡眠　夕食後、ビデオを観ていて23時頃に就寝。１時間ほどで目覚めてトイレに行った後、菓子を食べる。起床は６時過ぎが多くなっている。眠りの状態が良くなっている。
朝食後しばらくして横になり、１時間ほど眠る。午後にも１時間ほどひと眠りする。一日トータルの睡眠時間は８時間ほどが多い。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物

◇調子　一日ビデオを観ていて、気が紛れているようで、他のことをあまり考えないようになっている。

質問・相談・・・メタボ検診結果
主治医から・・・血糖値に気をつけましょう。