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2021年２月４日　　受診　　　予定

朝食後　グランダキシン50mg　
昼食後　グランダキシン50mg
　
夕食後　パキシル30mg・グランダキシン50mg　トリンテリックス10mg×2
就寝前　レスリン25mg×3
食　間　柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3


１日量　抗うつ剤；パキシル30mg・レスリン75mg・トリンテリックス20mg
  　　　自律神経；グランダキシン150mg
　　　   漢方薬　柴胡加竜骨牡蛎湯7.5g

頓服薬他　消化薬SM散・痛止ロキソニン・胃薬ムコスタ・片頭痛レルパックス

サプリなど　オメガ３脂肪酸など

◇頭痛　（12/4～2/3の60日間）　　　
◇体調不良　しんどい感・倦怠感　　　　◇副作用？　口内不快　　　
◇精神状態　　倦怠感　愉しめない　
◇食欲　普通　　　◇間食；コーヒー　　　◇体重　71kg


◇食事　朝食はヨーグルトだけ。昼食にカップ麺などを食べるようになった。夕食はそれなりにしっかり食べている。夜中の目覚め時に菓子を食べることがなくなった。

◇運動　なし　　　　　◇読書等　ビデオなど
　　　　　◇作業　なし
◇日中　ビデオを観ていることが多い。
◇睡眠　夕食後、ビデオを観ていて23時頃に就寝。１時間ほどで目覚めてトイレに行く。起床は６時過ぎが多くなっている。眠りの状態が良くなっている。
朝食後しばらくして横になり、30分ほど眠る。午後にも30分ほどひと眠りする。一日トータルの睡眠時間は８時間ほどが多い。

◇身体的に楽しめること…美味しい・入浴(湯に浸かる)

◇精神的に楽しめること…親しい友人と過ごす時間・ネットでの買い物

◇調子　一日ビデオを観ていて、気が紛れているようで、他のことをあまり考えないようになっている。

質問・相談・・・特になし
主治医から・・・

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