GANBANBEI　

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7：50

友人たちと旅行に行くときは、「旅のしおり」を作っている。

学校で遠足などの時に子どもたちに配られる「遠足のしおり」などと同じものだ。

今回は面倒感が先立って作らないでおこうと思っていたが、昨日することがなく、結局作った。

作るときは、細かい部分まで拘ってキッチリ作ることになってしまう。

仕事をしているときと同じような姿勢になる。

それを受け取った友人たちは、一瞬「キレイにできている」とか「きちんとできている」などの感想を持つようだが、私が費やした労力や時間程の結果は得られない。

私だって逆の立場なら、同じようなものだ。

在職中、これと同じような姿勢で仕事をしてきたのだろう。

うつを患うまでは、それで「皆の役に立っている」と思えて、自分なりの達成感が得られた。

それがうつを患ってからは、そんな事がストレスになる悪循環をしていたように、今は思える。

こうした「悪循環」がドンドン重なって、退職に至ったのだろう。

うつの脳に支配されていることに、気付けなかったのだ。

「後悔先に立たず」、私の場合うつに関しては、これの連続だ。

もう１時間ほどすれば、迎えに来てくれる。

二日間、楽チン気分で過ごしてこようと思う。

お読み頂いてありがとうございます

今日があなたにとって佳い日になりますように

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