・・・ | 夜 中 | ・・・ 朝・・ | ・ 昼・ | ・・・ 夕・・ | ・・ 夜・・ |
・ 調子・ | D | ・・・ C・・ | ・ C・ | ・・・ C・・ | ・・ C・・ |
薬 |
中 途 覚 醒 |
パキシル ジェイゾロフト ドグマチール 頭痛レルパックス |
パキシル ジェイゾロフト ドグマチール レスリン 頭痛ロキソニン |
||
・ 日課・ | ブログ・入浴・運動等・髭そり ・読書等 | ||||
・ 外出・ | 午前・午後・夜 |
7:30
今日は、友人と少し遠出して温泉に行く予定。
運転に少々面倒感はあるが、誘ってくれたこんな機会はきちんと受け入れようと思っている。
最近は、長めの運転になる時は一泊旅行でもいいかなと思うことが多い。
日帰りで往復の道のりを運転するのは、面倒感・不安などが思い浮かぶ。
実際に運転していてしんどさが強くなったり、嫌になることはなかったが、不安が先行する。
うつうつの所為ではなく、加齢によることかもしれない。
昨夜は、いつものような菓子がなく、チョコレートを3度食べて、4度目は食パンを焼いて食べた。
最後が何時頃だったか、確かめているはずなのに記憶がない。
朝は、6時半ごろまで眠れて、それなりの眠った感があった。
今日の遠出、無理することなく、ゆったり気分で行ってこようと思う。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます