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8：00
昨夕食後も、頭痛が始まった。
ロキソニンを飲んだが、一昨日より軽めだったので、ビデオを観ていた。
頭痛はいつの間にか治っていて、就寝は０時過ぎで、久しぶりに遅くなった。
夜中はいつも通りで、１時間ほどの目覚め時に菓子を食べた。
起床は７時半ごろ、少し頭重感があり、ややしんどさが強い。
昨日は、コンビニとスーパーに買い物に行った。
マスクをするのは店の中だけなので、トータル10分ほどだと思う。
不織布のマスクを使っていて、多分もう１ヶ月は替えていない。
使い終わった時に除菌スプレーをして、保管している。
変色してくれば替えるようにしている。
スーパーに入る時と出る時には、設置してある消毒液を使っている。
帰宅後、手洗いやうがいはしない。
外出しても、人混みに止まることがないので、私の感染防止対策は、こんなものだ。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。