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11：00
昨日、やっと頭痛がなかった。
このまま治ってくれるといい。
就寝は０時ごろ、１時間余りの目覚めで菓子を食べた。
朝８時半ごろに目覚めたが、いつの間にか眠りに戻り、それが何度かあって、起床は10時半ごろ。
しんどさは、普通。
ブログを書き終えたら朝食のヨーグルトを食べるが、多分昼になるだろう。
いつ寝ても、いつ起きても、何の問題のない暮らし振り。
それが楽だと思えればいいが、返ってつまらないという気になる。
何も求められていない自分。
情けない。
きちんとした生活パターンを繰り返しても、うつの改善には至らない。
だらだらした暮らし振りを、誰からも指摘されることはない。
うつを抱えているのだから思うままに暮らせばいいのだが、それがストレスになっている感じ。
悪循環の繰り返し。
どうしようもない・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。