TOPへ メールはこちら
| 22 / 04 / 02（土） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | パキシル グラン ダキシン |
レスリン | |||
| 日課 | ブログ・映画等 ・髭そり・作業・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
8：20
歯医者に行ってきた。
歯周病の治療と全体のメンテナンス。
帰りにスーパーによって、ヨーグルトと昼食のパンを買ってきた。
これまで２個だったパンを３個買うようになっている。
食欲がどんどん増している。
昨日は、楽天市場のポイントアップデーだったので、いくつかまとめ買いをした。
ヨーグルトに入れる黒酢、ざるそば用の麺つゆだけのつもりだったが、生のうどんを買ってしまった。
本来、そばよりうどんが好きだが、ダイエット的にはそばのほうが良いようなのでざるそばにしている。
これも、食欲が増していることの現れかもしれない。
昨夜は、就寝後２回起き上がって菓子を食べた。
こちらも多めになっている。
眠りがまた乱れている感じで、５時過ぎの目覚めの後、きちんと眠れないことと闘っている感じになっている。
珍しく、起床が８時前になった。
眠りも波があって、なかなか安定しない。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください