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午前・午後・夜 |
7:30
昨夜、就寝後1時間ほどで目覚めがありトイレに行った。
ベッドに戻ったが、なかなか寝付けなかった。
それが、以前レスリンを飲み忘れた時のような感じだった。
起き上がって菓子を食べたあとは、朝まで眠れた。
それで、レスリンの減量は止めることにする。
しばらくは様子を見ようと思っていたが、無理に減量することはないと思い直した。
気分的な部分が多いが、眠りの安定は最重要だ。
漢方の便秘薬を夕食後に飲み出してまだ数日だが、トイレ(大)に行くのが朝1回になっている。
これまでは夕方がメインで、夕食後にも行くことが多かったが、行かなくなっている。
朝の体重が増えているが、風呂上がりにはこれまで通りに戻っている。
子どもの頃から朝1回のトイレ(大)だったが、いつの間にか何回も行くようになっていた。
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