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6：30
昨日までの１週間平均体重は、67.72kg。
僅かだが、また増えた。
最近、夕食時にご飯を炊いていることが多く、しっかり食べているので、その影響かもしれない。
昼過ぎには空腹感が強くなる日が多いが、我慢しているのに・・・
昼食はそれなりに食べる方がいいのは分かっているが、運動皆無の状態では我慢するしかない。
ヘモグロビンA1cが基準値内に下がったので、元に戻したくない気が強い。
運動をやる気になって、続けられればいいのだが・・・
外壁塗装などの工事が完了した。
昨日は機材の後片付けや掃除などをしてくれた。
一旦移動していた収納庫が元の位置に戻ったが、引き戸がガタついていたのも直っていた。
勝手口からゴミ出しをする所の門扉は黒くて、所々はげていたのを、外壁と同じ白く塗っていくれていた。
家が、ほんとにきれいになった。
散々悩んで買った、娘の電動自転車、昨日届いた。
細かい所隅々までチェックして、何度も家の前の道で試し乗りをしていた。
ほんとに嬉しそうだった。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください