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6：40
買い物に行ってきた。
やっぱり昼食はバナナ１本にしようと思い、買ってきた。
少し物足りなさを感じると思い、菓子パンも買ってきた。
それなのに、帰宅後すぐに菓子パンを食べてしまい、昼過ぎに冷凍パスタとバナナを食べた。
更に、食べた後は横になりたくなって、すぐにひと眠りをしてしまう。
昼食をしっかり食べるようになってから、空腹を感じることが増えている感じ。
食べた後血糖値が上がり、血糖値が下がる頃に空腹を感じるのかもしれないと思った。
運動も始められず、困った状態になっている。
昼食を食べないとそれで済むのだが、食べ始めると大量に食べてしまう。
オールオアナッシングの性格のせいだ。
難儀なことだ。
だいぶ以前から探していたジッポーの灰皿。
欲しいと思った頃には、もう生産終了になっていた。
ネットフリマなどで何度も探しているが、見つからなかった。
昨日、久しぶりに探すと、いつも使っているネットフリマとは別のところで見つけた。
すぐに買って、今は手続き中。
やっと手に入れることができた。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください