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7：30
ここ数日、寝付きが悪く、何度か起き上がって菓子を食べている。
眠っているのかいないのか分からない状態で、２時ごろまで起き上がってしまう。
その後は朝５時ごろまで眠れて、もう少し眠ろうと思うが、愛犬あんずに起こされる。
レスリンを飲み忘れているのではないのに・・・
心療内科に行ってきた。
診察も薬も無料だった。
今年になってからのことで、どういう仕組みか分からない・・・
薬局の待ち時間に10分余り歩いているが、膝のガクガク感が強かった。
普段から散歩ぐらいはしたほうがいいとは思ってはいるが・・・
運動などはするのがいいと思うだけで、できない。
あんずのために昼間は玄関ドアを少し開けているので、虫除けのアースノーマットを使っている。
カートリッジを買おうと思って調べると、新型が出ていて、カートリッジを買うより安くなっていたので、買い換えた。
私の部屋の障子はあんず用の小さな枠を自分で取り付けた。
流石に金属製の玄関ドアに自分で取り付けるのは無理だ。
ドアストッパーを付けて、虫除けカーテンで対応している。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください