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5：40
少し前に買った、振動で筋肉をほぐすハンディガン。
首・肩のために買ったが、めんどくさくなって使うのをやめた。
今は妻が使っている。
昨日、ふくらはぎ周辺で使ってみた。
使っている時は心地よかったが、脚のだるさはさほど解消しなかった。
やっぱり歩かないとダメなようだ。
一時期、家庭用のウォーキングマシンを買うことも考えたが、外を歩くのと同じで、めんどくさいと思い、やめた。
歩く以外に脚のだるさを解消する方法は、もうないと思う。
昨朝、消炎テープを左首筋から肩にかけてのところに貼った。
程なく、痛みは軽減した。
風呂上がりには、以前と同様に首の後ろ中央に貼った。
今朝、痛みは軽減している。
首、肩辺りは、消炎テープが一番効果があるようだ。
歯医者に行ってきた。
左上奥と右下奥、痛みは治まっているが、まだ少し腫れていて、膿・血が出ている。
根本的に治す事ができないのか質問しようと思ったが、しなかった。
どちらも銀歯をかぶせていて、その影響なのか？
歯磨きが朝１回だけのがいけないのか？
夕食後に歯磨きをすれば治るのか、試してみようか？
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください