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5：50
昨日までの１週間平均体重は、72.64kg。
前の週の平均体重にほぼ戻った。
昼食を惣菜パン１個にしたのが良かったのだと思う。
毎度のことだが、この辺りで落ち着いてくれるいいのだが・・・と思う。
昨日、久しぶりに毛染めをした。
側頭部のまだらな白髪が目立っていた。
以前に比べれば髪の毛はだいぶ短くなっていて、側頭部辺りで地肌が見えるような時もある。
黒く染めるることで、それらが軽減される。
夜中の目覚め時に、左手、小指側の手首が痛かった。
寝違えたようなことになったのか？
起床後、Apple Watchを右手にして、消炎テープを貼った。
割と強い痛みだ。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください