GANBANBEI　

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6：40

昨日は、心療内科の診察日。

薬の変化もなく、特に何もなかった。

血糖値も104とそれなりに落ち着いている。

私の息子は、東京で漫才コンビを組み、売れない芸人をやっている。

その漫才コンビを今日のライブで解散し、芸人をやめるという知らせが先日あった。

若者が、夢破れて、新たな道を目指す・・・

これまで劇場に足を運んだことがなかったので、最後の舞台だけでも見てやろうと一時思ったが、やめることにした。

多分、感情が制御できなくなるような気がしたからだ。

若者が夢破れて・・・そんな思いが強く前面に出て、考えを進めると泣き出しそうになった。

新たな道を目指す・・・そんな思いにはなれなかった。

こんなところにも、うつうつのネガティブ思考が前に出てくる。

今夜、お疲れさんメールでも送ってやろうと思っている。

こんな風に、マイナス方向の感情からは、逃げてしまう。

「それでいいのか」と自分に問うが、感情が乱れた自分をもう見たくないという思いが優先する。

泣き出したら、声を上げて泣いてしまって、なかなか治らない。

何度かそんなことがあって逃げることにしているのだが、それを少し寂しいという思いもないではない。

楽しい時に笑い、悲しい時に泣く、そんな普通のことができない自分が情けない。

飲み会などで友人たちと一緒にはしゃいでしまうと、その後しんどさが強くなる。

感情の起伏を意識して抑えていないといけない、そのことが更にストレスを生む悪循環。

うつうつというのは、本当に難儀なものだ。

お読み頂いてありがとうございます

今日があなたにとって佳い日になりますように

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