2018 / 05 / 09 (水) | |||||
---|---|---|---|---|---|
夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
調子 | B | C | C | C | C |
薬 |
|
||||
日課 | ブログ・読書等 ・洗髪・髭そり・運動等 | ||||
外出 | 午前・午後・夜 歯医者 |
4:30
昨夜は22時過ぎの就寝。
久し振りに腰の違和感・痛みで、寝付くのに時間がかかった。
2時前の目覚め時には寝ているのがしんどくて、起き上がって菓子を食べた。
寝るのがしんどい状態だ。
性懲りもなく、最近またサプリメントが増えている。
葉酸系・EPA系に加えて、昨日からトリプトファン(セロトニン)系を飲み始めた。
気休めに過ぎない。
今日は、歯医者に行く日。
歯茎の痛みはほとんどなくなり、歯ブラシも普通に当てられるようになった。
食べ物を噛むのも、問題ない。
早く銀歯を被せて治療を終えたい。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください